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Erhält Ihr Baby gesunde Nahrung? Haben Sie auch nach dem Essen noch Hunger? Sieben Monate alte Babys benötigen eine feste Ernährung, die ihren Magen füllt. Dies ist die Zeit, in der das Baby beginnt, seine eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Es ist auch ein Übergangsalter, in dem sie etwas Mobilität haben, und daher ist eine gute Ernährung bei diesem Meilenstein sehr wichtig.
Ein Großteil der Routine ändert sich für das Baby, wenn es sieben Monate alt ist. Es ist der richtige Zeitpunkt, um fest zu füttern, wenn Sie nach Nahrung von Ihrem Teller suchen. Sie brauchen keine Zähne, um feste Nahrung zu sich zu nehmen. Sie können das sieben Monate alte Baby 2-3 Mal täglich mit fester Muttermilch oder Milchnahrung füttern.
Aromen und Texturen:
Dies ist die Zeit, in der Ihr Baby etwas über die verschiedenen Texturen und Aromen von Lebensmitteln erfährt. Wenn Sie Ihrem Baby bis zum Alter von einem Jahr eine breite Palette an Lebensmitteln und Aromen vorstellen, kann es sich eine gute Essgewohnheit aneignen. Es wurde festgestellt, dass Kinder, die nicht mit verschiedenen Arten von Lebensmitteln vertraut gemacht wurden, mit zunehmendem Alter wählerisch oder pingelig werden.
Kleine Feeds:
Ein Baby im Alter von sieben Monaten hat einen kleinen Magen und kann nur wenig essen. Daher ist es immer am besten, nur einen oder zwei Esslöffel Lebensmittel anzubieten. Warten Sie mindestens zwei Tage, bevor Sie das nächste Lebensmittel einführen, damit Sie überprüfen können, ob Sie eine Lebensmittelallergie entwickeln. Wenn Sie weiterhin neue Lebensmittel einführen, sollten Sie zu den alten Lebensmitteln zurückkehren, die Sie ihm gegeben haben. Dies hilft Ihrem Baby, einen Geschmack für Lebensmittel zu entwickeln.
(Lesen: Wann können Babys anfangen, Wasser zu trinken? )
Fütterungsplan für 7 Monate alte
Das termingerechte Füttern Ihres 7 Monate alten Kindes ist wichtig, um sicherzustellen, dass Ihr Baby alle wichtigen Nährstoffe rechtzeitig erhält. So füttern Sie das Baby in verschiedenen Zeitintervallen (2):
| Frühstück (früh morgens) | Muttermilch oder Formel | 295 ml (10 oz) |
| Vormittag (10 Uhr) | Gemüse- oder Obstpüree | 45 ml (1,5 oz) |
| Mittagessen (gegen 12:30 Uhr) | Mit Eisen angereichertes Getreide- und Fleischpüree | 5 Esslöffel Müsli 30 ml püriertes Fleisch |
| Nachmittag (15 Uhr) | Muttermilch oder Formel | 295 ml (10 oz) |
| Abendessen (18 bis 19 Uhr) | Mit Eisen angereichertes Getreide mit Gemüsepüree | 5 Esslöffel Müsli 45 ml Gemüsepüree |
| Schlafenszeit (20 Uhr) | Muttermilch oder Formel | 295 ml (10 oz) |
Hausgemachtes Essen für 7 Monate Baby:
Hausgemachtes Essen ist das beste Essen für ein 7 Monate altes Baby. Heute ist der Markt voll von einer breiten Palette an Babynahrung. Es ist einfach genug, eine Flasche zu öffnen und zu füttern. Es gibt jedoch nichts Schöneres, als Ihr Baby mit gesunden Mahlzeiten zu füttern, die zu Hause zubereitet werden. Bei verpackten Lebensmitteln können Konservierungsstoffe hinzugefügt werden. Zusatzstoffe oder Inhaltsstoffe sind möglicherweise nicht biologisch und sogar viele schädliche Pestizide. Es ist auf lange Sicht nicht gut für Babys.
Wenn Sie Ihrem Baby Essen zubereiten, wissen Sie genau, welche Zutaten es enthält. Sie können die frischesten Produkte verwenden, um Lebensmittel zuzubereiten. Sie können verschiedene Zutaten nach dem Geschmack des Babys hinzufügen. Auf diese Weise bringen Sie dem Baby den natürlichen Geschmack von Lebensmitteln näher und sorgen so für bessere und gesündere Ernährungsgewohnheiten in der Zukunft. Hausgemachte Lebensmittel sorgen dafür, dass Sie Ihrem Baby Vitamine und Mineralien zuführen, um das Wachstum und die Immunität Ihres Babys zu fördern.
(Lesen: 8 Monate Babynahrung )
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Die Zubereitung von Essen für das 7 Monate alte Baby ist nicht so schwierig. Es ist einfach genug, Gemüse und Obst wie Äpfel und Püree zu kochen. Sie können sicherstellen, dass sie sauber und frei von Schmutz oder Pestiziden sind, bevor Sie Ihr Baby füttern. Es gibt Babynahrungsmixer und -verarbeiter, mit denen Ihr Baby problemlos füttern kann. Sie können sie auch in größeren Mengen vorbereiten und für die spätere Verwendung einfrieren.
Top 10 Ideen für 7 Monate Babynahrung:
Hier ist unsere köstliche Liste mit Ideen, die Sie für eine 7 Monate alte Babynahrung ausprobieren können:
1. Fruchtpürees:
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Ein Großteil der Früchte kann ohne Kochen zerkleinert oder püriert werden. Sie können ihm Früchte wie Bananen, Mangos, Pfirsiche, Pflaumen usw. geben. Früchte sind die beste feste Nahrung, um mit Ihrem Baby zu beginnen.
2. Püriertes gekochtes Gemüse:
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Gekochtes Gemüse wie Karotten, Erbsen, Kartoffeln, Süßkartoffeln usw. Sie können mit wenig Wasser oder Milch gut zerkleinert werden, sodass Ihr Baby sie leicht schlucken kann. Dies liefert das dringend benötigte Vitamin C für die Entwicklung der Immunität bei Babys.
3. Apfelmus:
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Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamine. Kochen und Maischen ist gut für Ihr Baby. Apfelmus ist süß mit einem leicht sauren Geschmack.
4. Apfelmus und Kürbis:
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Mischen Sie 1 Esslöffel gekochten und pürierten Kürbis mit 1 Teelöffel gekochtem und püriertem Apfel. Sie können etwas Wasser hinzufügen, um die Konsistenz zu lockern. Wenn Sie möchten, können Sie auch gekochten Reis hinzufügen, um ihn reichlicher zu machen.
5. Reis Kicchdi:
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Reis ist ein gutes Getreide, um mit Ihrem Baby zu beginnen. Sie können gekochte Linsen hinzufügen, um es aromatisch zu machen. Sie können auch Joghurt hinzufügen, um das notwendige Kalzium und Eisen bereitzustellen. Ein mildes Gewürz-, Linsen- und Reispüree mit Erbsen oder anderem Gemüse hilft Ihnen, Ihrem Kind Kräuter und Gewürze vorzustellen.
6. Eigelb mit gekochten Erbsen oder Linsen:
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Es ist ziemlich sicher, das gekochte Eigelb einzuführen. Sie können ihm Eigelbpüree und gekochte Erbsen geben. Eine Prise Kreuzkümmelpulver verleiht dem Geschmack ebenfalls Geschmack. Eigelb hilft bei der Entwicklung des Gehirns des Babys. Die Mischung aus gekochten Bohnen und Linsen liefert auch die richtige Art von Eisen, die für das Baby benötigt wird.
7 Brei:
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Sie können gekochtes Haferflockenmehl mit Weizen, Gerste als Brei für Ihr Baby zubereiten. Kombinieren Sie es mit Banane, Apfel, Erdbeere oder Chickoo und Zucker und machen Sie es zu einer unwiderstehlichen Kombination für Ihr Baby. Sie sind eine gute Eisenquelle für das Baby. Es ist am besten, jeweils ein Getreide zu füttern, bevor Sie verschiedene Kombinationen ausprobieren.
8. Huhn und Süßkartoffel:
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Sobald das Baby glücklich ist, sich von verschiedenen Obst- und Gemüsesorten zu ernähren, können Sie Fleisch einführen. Fleisch und Huhn sind eine gute Protein- und Eisenquelle für das Baby. Sie können Huhn und Süßkartoffel und Püree kombinieren.
9. Rotkohl mit Apfel:
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Machen Sie ein Püree aus Rotkohl, Apfel und Rosinen. Sie können ein wenig Milch hinzufügen, um die Konsistenz zu lockern. Dies ist eine gute Kombination aus Vitamin C und Ballaststoffen.
10. Cremekäsefrucht:
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Mischen Sie 3 Teelöffel Frischkäse in einem Mixer, um es glatt zu machen. Fügen Sie das Mango- oder Erdbeerpüree und den Zucker hinzu und mischen Sie alles glatt.
Sie können alle Arten von Kombinationen vornehmen, wenn Sie sicher sind, dass Ihr Baby nicht gegen Lebensmittel allergisch ist. Wenn es Ihrem Gaumen gut schmeckt, wird es wahrscheinlich auch Ihrem Baby gefallen. Sie als Mutter können dazu beitragen, in dieser Welt des ungesunden Fastfoods gesündere Essgewohnheiten zu vermitteln.
Teilen Sie Ihr Feedback zu Ihren kreativen Ideen für 7 Monate alte Babynahrung im Kommentarbereich unten mit.
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