Zuckerfreie Getränke sind mit Gewichtszunahme, Schlaganfall und Demenz verbunden

Es gibt eine alte Überzeugung, dass kalorienarme gesüßte Getränke keine Gewichtszunahme verursachen. Aber heutzutage trinken die Leute weniger Diätgetränke und Gesundheitsexperten halten dies für eine sehr gute Idee. Lesen Sie auch – Vorsicht! Tägliches Rauchen kann das Risiko eines tödlichen Schlaganfalls erhöhen

Laut newsmax.com hat eine Gruppe führender Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Forscher die Menschen gebeten, Diätgetränke durch normales Wasser zu ersetzen. Diese Empfehlung wurde am 30. Juli in der Zeitschrift Circulation veröffentlicht. Diese Gruppe von Ärzten hat in der Vergangenheit verschiedene Studien durchgeführt und einen Zusammenhang zwischen zuckerfreien Getränken und Demenz, Gewichtszunahme, Schlaganfall und Gesundheitsprobleme. Lesen Sie auch – Unterschied im Blutdruck zwischen den Armen, verbunden mit einem höheren Risiko für einen frühen Tod

Die Vorsitzende der Schreibgruppe, Rachel K. Johnson, emeritierte Professorin für Ernährung an der Universität von Vermont, sagte: “Es gibt keine große Menge an Literatur, weder Beobachtungs- noch klinische Studien.” Er fügte hinzu: “Basierend auf den derzeit verfügbaren Beweisen ist dies der beste Rat, den wir haben.” Lesen Sie auch – UCLA-Wissenschaftler zeigen, wie das COVID-19-Virus das Schlaganfallrisiko erhöht

In der Empfehlung wird jedoch anerkannt, dass viele Menschen möglicherweise Diätgetränke konsumieren, um zuckerhaltige Getränke zu vermeiden, wenn sie mit normalem Wasser nicht zufrieden sind.

Dem Bericht zufolge kann „dieser Ansatz besonders hilfreich sein für Personen, die an ein süß schmeckendes Getränk gewöhnt sind und für die Wasser zumindest anfänglich keine wünschenswerte Option ist.“

Laut verschiedenen selbst berichteten Umfragen trinken bereits Erwachsene und Jugendliche weniger zuckerhaltige Getränke und Diätgetränke.

Der Direktor für Ernährungsstudien an der Stanford University, Christopher Gardner, der nicht Teil des AHA-Gutachtens war, sagte: “Künstliches Soda, daran ist nichts Gutes.” „Es gibt nichts Gesundheitsförderndes. Die einzige gesundheitsbezogene Rolle, die es spielt, ist ein Übergangsgetränk, das zuckerhaltige Getränke ersetzt oder verdrängt. “

Bildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 2. August 2018, 9:11 Uhr