Grüner Tee gilt als eines der gesündesten Getränke und enthält Antioxidantien und essentielle Nährstoffe. Heutzutage nippen viele Menschen daran, da es bekanntermaßen ihre Immunität stärkt. Es kann die Funktion Ihres Körpers und Ihres Gehirns verbessern. Darüber hinaus gilt grüner Tee als Alternative zu Kaffee oder Tee. Hier erklären wir Ihnen, wie es neben der körperlichen Gesundheit auch für Ihre geistige Gesundheit hilfreich sein kann. Lesen Sie auch – Überdosierung von Koffein bis zur Dehydration: Zu viel grüner Tee zu trinken kann ernsthaft schädlich sein
- Es kann das Risiko für Alzheimer und Parkinson verringern: Die Neuronen im Gehirn werden von den bioaktiven Verbindungen des Grüntees beeinflusst, die das Risiko für Alzheimer und Parkinson – die häufigsten neurodegenerativen Erkrankungen – verringern. Trinken Sie einfach einen Schluck grünen Tee und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile.
- Es kann Ihr Gedächtnis verbessern: Laut einer Studie hatten Menschen, die grünen Tee tranken, weniger Chancen auf geistigen Niedergang. Es kann Ihnen auch helfen, altersbedingte Demenz zu bekämpfen und Ihr Gedächtnis zu stärken.
- Es kann Sie beruhigen und beruhigen: Fühlst du dich erschöpft? Sind Sie aufgrund Ihres hektischen Zeitplans gestresst? Grüner Tee kann Sie beruhigen. Grüner Tee enthält die Aminosäure und L-Theanin, die Sie Muscheln und entspannen können. Es kann Ihre Stimmung verbessern, indem es Sie sofort mit Energie versorgt! Also nippen Sie daran und bleiben Sie aktiv und gesund.
- Es kann Ihre kognitive Leistung verbessern: Grüner Tee enthält L-Theanin, das für die Verbesserung Ihrer kognitiven Funktionen verantwortlich ist. Vergessen Sie nicht, es in Ihr Tagesmenü aufzunehmen.
Die Nachricht zum Mitnehmen: Grüner Tee enthält Koffein, achten Sie also darauf, dass Sie nicht über Bord gehen. Es kann viele gesundheitliche Probleme wie Magenverstimmung, Erbrechen, Übelkeit und Schlaflosigkeit hervorrufen. Lesen Sie auch – Grüner Tee gegen grünen Kaffee: Was ist besser zur Gewichtsreduktion?
Bildquelle: Shutterstock Lesen Sie auch – Folgendes passiert, wenn Sie jeden Tag grünen Tee trinken
Veröffentlicht: 14. August 2018 13:32 Uhr | Aktualisiert: 14. August 2018, 13:33 Uhr
