World Hypertension Day 2018: Behalten Sie Ihre Vitalwerte im Auge; die Rolle der Blutdrucküberwachung zu Hause

Eine der wichtigsten nicht übertragbaren Krankheiten, von denen Indianer heute betroffen sind, ist Bluthochdruck oder Bluthochdruck (BP). Viele Menschen mit dieser Erkrankung sind sich dessen vor allem deshalb nicht bewusst, weil sie keine krankheitsspezifischen Symptome zeigt. Für Menschen mit Bluthochdruck ist es wichtig, ihren Blutdruck in regelmäßigen Abständen aufzuzeichnen. Nach jüngsten Forschungsergebnissen ist es jedoch wichtig, sich nicht nur auf klinische Messwerte zu verlassen, sondern auch zu Hause in regelmäßigen Abständen Schwankungen aufzuzeichnen. Diese Technik wird als Blutdrucküberwachung zu Hause bezeichnet und ist sehr vorteilhaft für Menschen, die unter ständigen Blutdruckschwankungen leiden. Die Messwerte sind konsistent, stellen sicher, dass das Behandlungsverfahren effektiver ist, und ermöglichen eine bessere Ursachenanalyse. Das Aufzeichnen von Blutdruckschwankungen in einer vertrauten Umgebung und Umgebung kann auch dazu beitragen, Diskrepanzen bei den Messwerten aufgrund externer Faktoren oder Ängste zu vermeiden. Lesen Sie auch – Häufig verwendete Blutdruckmedikamente, die für COVID-19-Patienten sicher sind

Ein Blutdruck über 140/80 mmHg erfordert einen medizinischen Eingriff und eine regelmäßige Überwachung. Einige Faktoren, die den Blutdruck beeinflussen, sind die tägliche Koffeinaufnahme, Stress, Gewohnheiten wie Rauchen und Trinken, die Familiengeschichte der Erkrankung sowie körperliche Aktivität oder Inaktivität. Etwa 15% bis 30% der Menschen weisen nur in der Arztpraxis oder in anderen Einrichtungen falsche Messwerte auf, was als White-Coat-Hypertonie bzw. maskierte Hypertonie bezeichnet wird. Mit der Überwachung des Blutdrucks zu Hause kann jedoch diagnostiziert werden, ob diese Schwankungen auf einen medizinischen Zustand oder nur auf eine psychologische Auswirkung in Anwesenheit eines Arztes zurückzuführen sind. Lesen Sie auch – Hypertonie: 7 Häufige Mythen über Bluthochdruck entlarvt

Der Blutdruck bei einem normalen Menschen ist nachts am niedrigsten und steigt einige Stunden vor dem Aufwachen stetig an. Es erreicht mittags einen Spitzenwert. Durch die Überwachung des Blutdrucks zu Hause kann eine abnormale Druckrate festgestellt werden, die auf eine Grunderkrankung wie Nierenerkrankungen, schlafbezogene Störungen, Diabetes, Schilddrüsenprobleme oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückzuführen sein kann. BP-Medikamente und Arbeitsstress tragen ebenfalls dazu bei. Lesen Sie auch – Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie zu viel Salz essen

Die Überwachung des Blutdrucks zu Hause kann besonders nützlich sein für Personen mit hohem Blutdruck, Personen, die sich in einer Behandlung mit hohem Blutdruck befinden, Personen mit bestimmten Risikofaktoren, Frauen mit schwangerschaftsbedingter Hypertonie und / oder Präeklampsie, Personen mit weißer oder maskierter Hypertonie. Es ist jedoch besser, sich bei Patienten mit Vorhofflimmern oder anderen Arrhythmien nicht für die Überwachung des Blutdrucks zu Hause zu entscheiden, da elektronische Geräte möglicherweise keine genauen Messwerte liefern.

Der Vorteil vieler Messungen zu Hause besteht darin, dass die Genauigkeit erhöht und Anomalien leichter erkannt werden können. Abgesehen davon hilft es auch bei der Erkennung und Überwachung der blutdrucksenkenden Wirkung bestimmter Medikamente im Laufe des Tages. Die Person kann dann einen medizinischen Eingriff erhalten, bevor der Zustand schwerwiegender wird oder andere chronische Beschwerden verursacht. Eine häufige Überwachung hilft auch dabei, solche Blutdruckschwankungen unter Kontrolle zu halten und die Gesundheitskosten zu senken, indem die Arztbesuche verringert werden.

Es ist auch unbedingt zu beachten, dass ein hoher Messwert möglicherweise keinen Grund zur Beunruhigung darstellt. Nehmen Sie bei mäßig höheren Messwerten als normal ein paar mehr und konsultieren Sie einen Spezialisten. Wiederholte Messungen des hohen Blutdrucks können auf eine hypertensive Krise hinweisen. Wenn Ihr Blutdruck anhaltend hoch ist und Sie signifikante Symptome wie Brustschmerzen, Atemnot, Rückenschmerzen, Taubheitsgefühl / Schwäche, Sehstörungen, Schwierigkeiten beim Sprechen haben, warten Sie nicht, bis Ihr Druck von selbst abfällt.

Es gibt einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie BP zu Hause überprüfen.

• Vermeiden Sie Koffein, Alkohol, Tabak und trainieren Sie mindestens 30 Minuten vor der Messung des Blutdrucks.
• Setzen Sie sich mit flachen Füßen auf den Boden, lehnen Sie Ihren Rücken gegen den Stuhl und legen Sie Ihren Arm auf einen Tisch oder eine andere flache Oberfläche.
• Wenn Sie in Ruhe sind, wickeln Sie die Manschette um den oberen Teil Ihres nackten Arms. Die Mitte der Manschette sollte über der Arterie sitzen.
• Bei einem manuellen Monitor muss die Glühbirne gedrückt werden, um die Manschette aufzublasen, und dann die Manschette langsam entleert werden. Ein automatischer Monitor kann sich auf Knopfdruck von selbst aufblasen.
• Beachten Sie die Messwerte oben und unten am Zifferblatt oder Anzeigefenster. Die Zahl oben zeigt den systolischen Druck – den Blutdruck, wenn Ihr Herz schlägt. Der untere zeigt den diastolischen Druck an – den Druck zwischen den Herzschlägen. Notieren Sie Ihre BP-Nummer jedes Mal, wenn Sie sie messen, damit Sie sie im Laufe der Zeit verfolgen können.

Abschließend

Während die Überwachung des Blutdrucks zu Hause sehr effektiv ist, muss unbedingt sichergestellt werden, dass das verwendete Gerät ordnungsgemäß kalibriert ist, um genaue Ergebnisse zu erzielen. Befolgen Sie alle Richtlinien, damit Sie die richtigen Messwerte erhalten und die Behandlung und das Management verbessern können.

Von Dr. M. Udaya Kumar Maiya, Ärztlicher Direktor von Portea Medical

Veröffentlicht: 17. Mai 2018, 17:29 Uhr | Aktualisiert: 17. Mai 2018, 17:37 Uhr