Wie man Muttermilch pumpt und lagert

Wie man Muttermilch pumpt und lagert

Zuletzt aktualisiert am 31. Juli 2019

Da sich Mütter zunehmend bewusst werden, dass sie auf jede mögliche Weise auf ihre Kinder aufpassen müssen, ohne jedoch ihre Karriere zu beeinträchtigen, ist eine Milchpumpe ein wesentlicher Bestandteil jeder neuen Muttertasche. Dies ist auch sehr vorteilhaft für Mütter, die an Laktationsproblemen leiden oder einfach nur ihren Partner und ihre Familienmitglieder in den Prozess der Fütterung des Babys einbeziehen möchten. Milchpumpen sind in vielen verschiedenen Ausführungen erhältlich und helfen nicht nur, das Baby zu füttern, wenn die Mutter nicht in der Nähe ist, sondern bieten auch zahlreiche andere Vorteile. Lesen Sie weiter, um einen Überblick über dieses clevere Gerät zu erhalten.

Video: Wie man Muttermilch pumpt und lagert

Was ist eine Milchpumpe?

Eine Milchpumpe ist eine Maschine, die die Saugwirkung eines Babys nachahmt, um die Muttermilch auszudrücken. Es besteht aus einer Brustphalange oder einem Schild, die über die Brustwarze passt, einer Pumpe, die entweder manuell oder elektrisch betrieben wird, und einer Flasche, in der sich die gepresste Milch sammelt.

Wann können Sie mit der Verwendung einer Milchpumpe beginnen?

Sie können wählen, ob Sie eine Milchsaugpumpe verwenden möchten, sobald Ihr Baby geboren ist, falls medizinische Probleme auftreten, die der Pflege im Wege stehen. Frühgeborene, die Schwierigkeiten haben, sich festzuhalten, Vielfache oder Kinder mit besonderen Bedürfnissen, müssen möglicherweise auch früh pumpen. Wenn die Stillzeit jedoch gut voranschreitet, empfehlen die Ärzte, ein bis drei Wochen zu warten, bevor die Flasche eingeführt wird, um eine Verwirrung der Brustwarzen zu vermeiden.

Wofür wird eine Milchpumpe verwendet?

Eine Milchpumpe, die zum Ausdrücken von Muttermilch verwendet wird, ist nicht nur für Mütter wichtig, die zur Arbeit zurückkehren oder eine Stillpause einlegen möchten, sondern hilft auch, die Milchversorgung aufrechtzuerhalten oder sogar zu erhöhen.

Warum Milchpumpe verwendet wird: Das Pumpen stimuliert die Milchproduktion und ist eine wirksame Lösung für Mütter mit Laktationsproblemen. Eine Milchpumpe lindert auch Beschwerden, die durch verstopfte Brüste verursacht werden.

Wie benutzt man eine Milchpumpe?

Der Einstieg in Ihre Milchpumpe ist so einfach wie eins, zwei, drei! Legen Sie einfach den Brustschutz über Ihre Brustwarze und pumpen Sie, um mit dem Ausdruck zu beginnen. Wenn Sie eine elektrische oder batteriebetriebene Pumpe verwenden, müssen Sie diese lediglich einschalten. Wenn Sie jedoch eine manuelle Pumpe verwenden, müssen Sie sie manuell pumpen.

Tipps zum Pumpen von Muttermilch

Hier sind einige Tipps, die bei der Vorbereitung des Pumpens der Muttermilch hilfreich sind:

  • Entspannen: Wenn Sie einen ruhigen Ort zum Entspannen finden, können Sie sich entspannen
  • Massage: Eine schnelle Brustmassage, die sich vorbeugt, damit die Schwerkraft ihren Teil dazu beiträgt, oder eine warme Kompresse helfen Ihnen beim Start
  • Investieren Sie in einen Freisprech-Pump-BH: Dieser BH hält die Pumpe an Ort und Stelle, sodass Sie ein Buch, einen Text lesen oder sogar an Ihrem Computer arbeiten können. Einige Mütter stellen sogar ihre eigenen Freisprech-BHs her, indem sie Löcher in einen alten Sport-BH schneiden oder Gummibänder an einem Still-BH befestigen
  • Beginnen Sie mit der niedrigsten Einstellung: Wenn Sie eine elektrische Pumpe verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie mit der niedrigsten Einstellung beginnen, und erhöhen Sie sie schrittweise, wenn Sie es sich bequem machen

Wann und wie man Muttermilch von Hand ausdrückt und wie macht man das?

Wenn Sie Ihr Baby lieber stillen möchten und nur gelegentlich das Bedürfnis haben, Milch auszudrücken, ist das Pumpen von Muttermilch von Hand möglicherweise die richtige Option für Sie. So geht’s:

  • Waschen Sie Ihre Hände: Babys sind empfindlich und es ist wichtig, jederzeit auf Hygiene zu achten
  • Massage: Eine sanfte Brustmassage oder ein warmes Handtuch stimulieren das Entspannen und erleichtern das Ausdrücken von Milch. Sie könnten sich sogar nach vorne beugen, um die Schwerkraft helfen zu lassen
  • Die richtige Position finden: Bilden Sie mit Daumen und Zeigefinger ein C etwa einen Zentimeter hinter Ihrem Warzenhof
  • Express: Drücken Sie Ihre Finger in Richtung Brustwand und drücken Sie die Milch mit einer leicht rollenden Bewegung aus
  • Lagerung: Sammeln Sie die gepresste Milch zur Lagerung in einer sauberen Flasche

Wie viel Muttermilch pumpen?

Wie viel Sie pumpen, hängt hauptsächlich davon ab, wie viel Ihr Kind verbraucht. Es ist nicht immer notwendig, zu viel zu pumpen. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie nicht in der Lage sind, große Mengen zu pumpen.

  • Es gibt keine feste Regel, wie oft Sie Muttermilch pumpen sollten. Das Abpumpen von Muttermilch hängt in erster Linie davon ab, wie alt Ihr Baby ist. Im Laufe der Zeit nimmt die Milchmenge, die Sie pumpen können, allmählich zu
  • Wie viel Sie pumpen möchten, hängt auch davon ab, wie sich Ihre Brüste nach dem Pumpen anfühlen.
  • Wie viel Sie pumpen müssen, hängt auch davon ab, wie groß Ihre Milchdrüsen sind. Denken Sie daran, dass sich die Größe Ihrer Drüsen von der Größe Ihrer Brüste unterscheidet
  • Eine gute Pumpe kann beide Brüste in etwa 20 bis 30 Minuten pumpen, wenn Sie schnell nachlassen
  • Durch kontinuierliches Üben können Sie mehr Milch pumpen, da sich Ihre Brüste an die Pumpe anpassen und Ihnen hochwertige Milch geben
  • Halten Sie zwischen zwei Pumpvorgängen einen signifikanten Zeitunterschied ein, um sicherzustellen, dass Sie ähnliche Milchmengen erhalten.
  • Es ist wichtiger zu wissen, wie viel Milch Ihr Baby innerhalb von 24 Stunden erhält und nicht pro Fütterung

Es gibt keine einzige Regel, wie viel Muttermilch gepumpt werden soll. Pumpen Sie Ihre Muttermilch also nach Belieben und nach den Bedürfnissen Ihres Babys. Niemand kennt Ihren Körper besser als Sie.

Wie Muttermilch lagern?

Das Lagern von Muttermilch kann sehr schwierig sein, da sich der Fettgehalt der Milch ständig ändert. Das erste, worauf Sie achten sollten, ist die Datierung Ihrer Milch. Auf diese Weise können Sie feststellen, wann Sie die Milch gepumpt haben, und die älteste zuerst verwenden.

  • Sie können Muttermilch in einem luftdichten Plastik- oder Glasbehälter aufbewahren, um sie länger frisch zu halten
  • Normalerweise wird die Pumpe mit einem Vorratsbehälter mit einer Messskala geliefert, mit dem Sie Milch entsprechend dem Verbrauch Ihres Babys aufbewahren können
  • Die Milch kann je nach Temperatur für eine bestimmte Zeit im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Es ist jedoch besser sicherzustellen, dass das Baby die Milch in früheren Perioden konsumiert, da ihr Nährwert mit der Zeit abnimmt

Wo kann man Muttermilch nach dem Pumpen aufbewahren?

Das Abpumpen von Milch aus der Brust wird zu einer Erleichterung, wenn Sie wissen, dass sich Milch in Ihrem Gefrierschrank befindet. Sie müssen den Prozess nicht jedes Mal durchlaufen. Diese Milch kann zwei Wochen bis zwölf Monate lang frisch gehalten werden. Beachten Sie jedoch die folgenden Hinweise, wenn Sie es speichern.

Wie Muttermilch einfrieren und auftauen?

Zeit ist ein wesentliches Hindernis beim Einfrieren und Auftauen von Muttermilch. Wenn die aufgetaute Milch nicht innerhalb von 24 Stunden nach dem Abkühlen oder nach 1 Stunde bei Raumtemperatur verzehrt wird, wird sie verderben. Ein Nachteil von aufgetauter Milch ist, dass sie nicht wieder eingefroren werden kann. Das Folgende soll Ihnen helfen, Ihre Milch frisch und in guter Qualität zu halten.

1. Muttermilch einfrieren

  • Denken Sie beim Einfrieren daran, es entsprechend der für Ihr Baby geeigneten Portion in Behältern aufzubewahren. Wenn pro Einnahme 50 ml verbraucht werden, lagern Sie diese entsprechend. So können Sie sicherstellen, dass Sie keine Milch verschwenden.
  • Gefrieren Sie es nicht in Behältern, aus denen Sie es nicht einfach entsorgen können. Dies erhöht nicht nur den Aufwand, sondern lässt auch Verunreinigungen eindringen.

2. Muttermilch auftauen

  • Denken Sie immer daran, dass die Milch aufgetaut und nicht gekocht werden muss. Halten Sie den Behälter mit der Milch unter warmes Wasser, bis eine geeignete Temperatur erreicht ist.
  • Sie können es auch über Nacht im Hauptfach auftauen lassen und am nächsten Tag bei Raumtemperatur verwenden.
  • Verwenden Sie die Mikrowelle nicht zum Auftauen oder Erwärmen, da sie die Nährstoffe in der Milch abtötet. Es können sich auch heiße Stellen entwickeln, die die Qualität der Milch beeinträchtigen.

3. Wie lange kann Muttermilch gelagert werden?

  • Wenn Sie die Milch im Gefrierschrank Ihres Kühlschranks aufbewahren, bleibt sie maximal zwei Wochen lang frisch. Je früher Sie diese Milch verwenden können, desto besser ist sie.
  • Einige Kühlschränke haben ein separates Fach als Gefrierschrank. Da dies weniger häufig geöffnet wird und bei 0 ° F, bleibt die Milch drei bis sechs Monate lang frisch.
  • Tiefkühlgeräte halten die Milch vergleichsweise am längsten frisch. Es kann maximal zwölf Monate aufbewahrt werden.
  • Wenn Sie jedoch möchten, dass die Milch innerhalb eines Tages frisch und verzehrt wird, empfiehlt das Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention, dass Muttermilch am besten sechs bis acht Stunden lang bei Raumtemperatur gelagert wird

Was sind die verschiedenen Arten von Milchpumpen?

Es gibt verschiedene Arten von Milchpumpen, die je nach Anforderung mit Mehrfachmodulation auf die Bedürfnisse aller Mütter zugeschnitten sind. Diese fallen jedoch überwiegend unter drei Haupttypen. Die Verwendung der Pumpen hängt von Ihrem Komfort und Ihrer Übung ab. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Saugleistung und erhöhen Sie die Einstellung schrittweise, um sie an die Menge anzupassen, die Sie pumpen können.

1. Manuelle Milchpumpe

Wenn Sie Ihre Brust mit einem Brustschutz bedecken, können Sie Milch aus der Brust drücken und den Hebel drücken, wodurch ein Sog entsteht.

2. Elektrische Pumpe

Diese Milchpumpe wird mit Strom betrieben, sodass die Mutter die Pumpe kontinuierlich nutzen und sogar den Sauggrad einstellen kann

3. Wie wählen Sie eine Milchpumpe aus?

Für ein reibungsloses und problemloses Pumpen benötigen Sie eine Pumpe von guter Qualität, die im Laufe der Zeit gut funktioniert. Eine manuelle Pumpe oder eine elektrische Pumpe, die im Laufe der Zeit nicht sehr gut funktioniert, kann den Ausdruck von Milch behindern. Eine hochwertige elektrische Doppelpumpe kann zu besseren Ergebnissen führen

Was sind die Gründe, warum Sie Schwierigkeiten haben, Muttermilch zu pumpen?

Das Abpumpen von Muttermilch erfordert ein wenig Geduld und Zeit. Wenn Sie Ihren Zeitplan anpassen, um ihn zu berücksichtigen, kann dies zu Problemen führen, da Sie möglicherweise nicht immer Zeit zum Pumpen finden, wenn Sie stillen. Sobald Sie jedoch die Laktationszeit kennen, können Sie Milch bequem pumpen, wobei Sie die folgenden Faktoren berücksichtigen, die auch beim Pumpen zu Schwierigkeiten führen können.

1. Ein pingeliges Baby

Es ist wichtig, dass Sie entspannt sind, damit es zu Enttäuschungen kommt. Wenn Ihr Baby Probleme hat, können Sie möglicherweise nicht effektiv pumpen

2. Wenn Ihr Kind gerade mit dem Füttern fertig ist

Dies ist nicht der beste Zeitpunkt, um eine neue Charge vorzubereiten. Gib deinem Körper etwas Zeit. Entspannen Sie sich ein wenig und beginnen Sie schließlich zu pumpen. Denken Sie daran, es gibt keine Eile. Ihr Baby und Ihre Brüste verstehen, wann sie sich anpassen müssen

3. Sie wissen nicht, wie schnell oder wie langsam das Pumpen ist

Wenn Sie versuchen, schneller zu pumpen, besteht die Möglichkeit, dass Sie überhaupt keine Milch pumpen können. Gleichzeitig wird durch langsameres Pumpen nicht genügend Saugkraft erzeugt

4. Unangemessene Größe der Brustschilde

Die richtige Abschirmung ist wichtig für ein erfolgreiches Pumpen. Die Verwendung einer ungeeigneten Größe kann dazu führen, dass Ihre Brustwarzen beim Starten der Pumpe anschwellen. In diesem Fall ist die Menge der exprimierten Milch möglicherweise nicht sehr hoch und es kann auch zu Schmerzen im Brustbereich kommen

5. Geringe Laktation

Halten Sie Ihren Körper jederzeit mit Feuchtigkeit versorgt. Häufiges Stillen und Pumpen kann zur Lösung des Problems beitragen, indem verhindert wird, dass die Milch austrocknet, und der Muttermilchfluss erhöht wird

6. Stress

Während des Pumpvorgangs ist es sehr wichtig, dass Sie entspannt sind. Wenn Sie und Ihr Körper nicht entspannt sind, erhalten Sie am Ende keine ausreichenden Ergebnisse. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, massieren Sie Ihre Brüste sanft und verwenden Sie warme Kompressen, bevor Sie pumpen. Seien Sie bequem, schließen Sie Ihre Augen und gehen Sie beim Pumpen zu Ihrem glücklichen Ort

Das Abpumpen von Muttermilch holt bei jungen Müttern schnell auf, da Sie damit die Bedürfnisse Ihres Babys erfüllen und gleichzeitig bequemer werden können. Das Anbringen einer Maschine an Ihren Brüsten mag beängstigend sein, da dies eine relativ neue Idee ist, aber mit den praktischen Methoden, die auf den Markt kommen, akzeptieren Mütter auf der ganzen Welt dies ohne weiteres. Sprechen Sie im Zweifelsfall mit anderen Frauen, die verschiedene Stillmethoden anwenden, und suchen Sie Hilfe. Wenn Sie mit anderen Personen sprechen, die sich auf derselben Reise befinden, erhalten Sie manchmal tiefere Einblicke in die Bedürfnisse Ihres Babys.

Denken Sie auch daran, dass beim Wohlbefinden Ihres Babys mehrere Faktoren eine Rolle spielen können. Was bei der Kindererziehung zu erwarten ist, hat für jeden Elternteil Priorität. Auch Väter spielen dabei eine aktive Rolle. Milchpumpen tragen dazu bei, dass das Füttern nicht nur die Aufgabe einer Mutter ist, sondern auch der Vater helfen kann.