Studien zeigen, dass eine Massage den Oxytocinspiegel Ihres Körpers erhöhen kann, das Hormon, das Wehen verursachen kann. Einige Massagetherapeuten sind zuversichtlich, dass sie die Arbeit vorantreiben können, wenn eine werdende Mutter im Rückstand ist. Viele konzentrieren sich sogar auf bestimmte Druckpunkte, um Arbeit zu bewegen.
Wenn Sie sich für eine vorgeburtliche Massage entscheiden, holen Sie zuerst die Genehmigung Ihres Arztes ein.
Magst du keine Massagen? Meditation und sogar Kuscheln mit Ihrem Partner können Ihnen helfen, sich zu entspannen, was zu einem Anstieg Ihres Oxytocinspiegels führen kann (nicht zufällig beginnen die meisten Jobs spät in der Nacht, wenn eine werdende Mutter warm und bequem im Bett liegt. ein Zustand, der die Freisetzung von Oxytocin auslöst).
Wenn Sie also Angst vor dem Baby haben, das nicht aus dem gemütlichen Bett aufstehen möchte, versuchen Sie es mit einer stressabbauenden Aktivität wie Meditation während der Schwangerschaft. Selbst wenn Ihre Bemühungen nicht direkt zu Wehen führen, warten Sie entspannter.
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