happy married-couples after marriage

Wie eine glückliche Ehe einen Herzinfarkt in Schach hält

Wenn Sie die Glückseligkeit einer glücklichen Ehe genießen, wird Sie diese Überschrift sicher zum Lachen bringen. Wahrscheinlich möchten Sie sich mit Ihrem Partner kuscheln und es lesen. Und wir sagen, warum nicht die Herzen, die vor Glück zusammenschlagen, lange gesund und schwul bleiben. Nein, wir sind hier nicht nur dumme Romantiker. Wir erklären Ihnen eine Tatsache. Es gibt verschiedene Studien, die besagen, dass eine glückliche Ehe Ihr Herz gesund und schlagend hält und gleichzeitig Ihren Stress auf ein wirklich niedriges Niveau reduziert. Hier ist das Geheimnis einer glücklichen Ehe. Lesen Sie auch – Der Winter kann für Herzpatienten schädlich sein: Tipps zum Umgang mit der Herzgesundheit bei Kälte

Glückliche Ehen und Herzgesundheit: Die Verbindung Lesen Sie auch – Delhi-NCR verzeichnet in diesem Winter einen Anstieg der Herzinfarkte und Schlaganfälle um 50%: Kennen Sie den Grund

Eine Studie veröffentlicht in der Journal of Epidemiology & Community Health 600 Männer wurden 12 Jahre lang im Auge behalten, während sie mit ihren Partnern verheiratet blieben. Sie kamen zu dem Schluss, dass Männer, deren Ehen sich im Laufe der Jahre besserten, ein gesundes Gewicht, niedrigere Cholesterinwerte und ein geringeres Risiko hatten, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden. Andererseits litten Männer, die sahen, dass sich ihre Beziehung zu ihrem Ehepartner mit der Zeit verschlechterte, unter hohem Blutdruck und hatten ein erhöhtes Risiko für CVD. All dies erhöhte die Wahrscheinlichkeit von Blockaden, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Die Forscher kamen jedoch zu dem Schluss, dass Beratung auch bei schlechten Ehen die Waage zugunsten einer guten Gesundheit kippen und das Herz vor einer bevorstehenden Krise schützen kann. Diese Studie weist definitiv darauf hin, dass Glück ein Schlüsselfaktor für die Gewährleistung der Herzgesundheit sein kann. Hier sind 10 weitere Möglichkeiten, um Ihr Herz gesund zu halten. Lesen Sie auch – Ist Ihr Brustschmerz ein Zeichen für einen Herzinfarkt oder etwas anderes?

Der Schutzfaktor

Wir sagen nicht, dass alle verheirateten Paare, die glücklich sind, jede Art von Herzproblemen vermeiden könnten, aber es erhöht die Chancen, bis später im Leben gesund zu sein. Eine weitere aktuelle Studie aus dem Jahr 2018, die in der BMJ wies darauf hin, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf die bekannten Risikofaktoren zurückzuführen sind: Alter, Geschlecht, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Rauchen und Diabetes. Sie sind jedoch nur 80 Prozent der Mitwirkenden. Die restlichen 20 Prozent stammen also wahrscheinlich aus dem Glücksquotienten oder den intrapersonalen Fähigkeiten einer Person. Eine gepoolte Analyse der für die Studie erhobenen Daten ergab, dass diejenigen, die nicht (nie verheiratet, geschieden, verwitwet) waren, im Vergleich zu verheirateten Personen ein erhöhtes Risiko hatten, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen (42%) und Herzerkrankungen der Herzkranzgefäße zu erkranken (16%) %). Nicht verheiratet zu sein war auch mit einem erhöhten Risiko verbunden, sowohl an einer koronaren Herzkrankheit (42%) als auch an einem Schlaganfall (55%) zu sterben. Es herrscht also immer noch eine glückliche Ehe.

Nun, oft wird angenommen, dass Herzkrankheiten Männer im Vergleich zu Frauen am meisten plagen, da Frauen das schützende Östrogenhormon bis zur Menopause auf ihrer Seite haben. Diese Studie zeigte jedoch, dass durch eine Scheidung sowohl Männer als auch Frauen ein um 35 Prozent höheres Risiko für Herzerkrankungen haben. Also, Frauen, glückliche Ehen helfen nicht nur den Männern, sondern auch Ihnen.

Wahrscheinlich helfen die Glückshormone, die freigesetzt werden, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, den Stress unter Kontrolle zu halten und das Herz gesund zu halten. Dies bedeutet auch, dass Paare, um länger zu leben und ein gesundes Herz zu erhalten, versuchen sollten, Probleme untereinander zu lösen, um die Vorteile einer glücklichen Ehe zu nutzen. Hier sind vier Möglichkeiten, wie Stress Ihr Herz schädigen kann.

In der Tat, a Studie der Penn State University wies darauf hin, dass ungelöste Probleme in der Ehe Stress verursachten und die Beziehung zwischen den Paaren einschränkten. Dies wirkte sich wiederum negativ auf ihre Gesundheit aus. Diese Studien kommen daher zu dem Schluss, dass glückliche Ehen Ihr Herz schützen und Sie vor den Gefahren kardiovaskulärer Risiken bewahren können.

Bildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 12. Juli 2018 20:44 | Aktualisiert: 12. Juli 2018, 22:10 Uhr