Gute Nachrichten für die Menschen, die die meiste Zeit in sozialen Medien verbringen, da Forscher herausgefunden haben, dass Zeit auf digitalen Plattformen wie WhatsApp gut für unser Wohlbefinden ist. Lesen Sie auch – International Yoga Day 2019: 4 Asanas für einen gesunden Geist
Die im International Journal of Human-Computer Studies veröffentlichte Studie ergab, dass die textbasierte Messaging-App, die Benutzergruppen-Chat-Funktionen bietet, sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirkt. Lesen Sie auch – Möchten Sie Ihr geistiges Wohlbefinden verbessern? Probieren Sie diese ausgefallenen Tricks aus
Die Untersuchung ergab, dass je mehr Zeit die Menschen pro Tag mit WhatsApp verbringen, desto weniger einsam sie sind und desto höher ihr Selbstwertgefühl ist, weil sie sich Freunden und Familie näher fühlen. Lesen Sie auch – 5 Gründe, warum Ihr Telefon Sie Single lässt
„Es gibt viele Debatten darüber, ob es schlecht für unser Wohlbefinden ist, Zeit in sozialen Medien zu verbringen, aber wir haben festgestellt, dass es möglicherweise nicht so schlecht ist, wie wir denken. Je mehr Zeit die Menschen mit WhatsApp verbrachten, desto mehr fühlten sie sich ihren Freunden und ihrer Familie nahe und empfanden diese Beziehungen als von guter Qualität “, sagte Linda Kaye, Professorin an der Edge Hill University.
“Je enger diese Freundschaften miteinander verbunden waren und je mehr Menschen sich mit ihren WhatsApp-Gruppen verbunden fühlten, desto positiver wurde dies mit ihrem Selbstwertgefühl und ihrer sozialen Kompetenz in Verbindung gebracht”, sagte Kaye.
Laut den Forschern bedeutete die Gruppenzugehörigkeit auch, dass WhatsApp-Benutzer weniger einsam waren. Es scheint, dass die Verwendung von WhatsApp, um mit unseren engen Freunden in Kontakt zu treten, für Aspekte unseres Wohlbefindens günstig ist.
Für die Studie wählte das Forschungsteam 200 Benutzer aus, 158 Frauen und 42 Männer mit einem Durchschnittsalter von 24 Jahren. Dabei wurde festgestellt, dass die durchschnittliche tägliche Nutzung von WhatsApp etwa 55 Minuten betrug, wobei die Nutzer es aufgrund seiner Beliebtheit und Gruppenchatfunktion verwendeten.
„Die Ergebnisse zeigen, dass die Einbeziehung von Faktoren in Bezug auf das Kapital für soziale Bindungen in diesem Bereich von großer Bedeutung ist, um zu verstehen, wie der Einsatz von Technologie mit dem psychosozialen Wohlbefinden zusammenhängt.
“Es entsteht die Vorstellung, dass soziale Technologien wie WhatsApp bestehende Beziehungen und Kommunikationsmöglichkeiten stimulieren und so Aspekte des positiven Wohlbefindens der Benutzer verbessern können”, sagte Kaye.
Veröffentlicht: 30. Juni 2019, 10:49 Uhr
