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Während Frauen seit Jahren stillen, fällt es erstmaligen Müttern immer noch schwer, mit den Vor- und Nachteilen des Stillens ihrer Babys umzugehen. Mit den minimalen Informationen, die sie haben, treten wahrscheinlich Fehler auf. Zum Beispiel kann Muttermilch leicht sauer werden. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen. Die meisten dieser Probleme können behoben werden. Wenn es darum geht, Ihr Baby zu stillen, ist es möglicherweise kein unmittelbarer Experte. Aber mit den richtigen Informationen können Sie kommen und vielleicht auch die Kunst beherrschen.
Stillen ist für Babys unerlässlich. Möglicherweise müssen Sie irgendwann Milch ausdrücken. Wenn Sie anfangen, Milch auszudrücken, kann es schwierig sein, die gesamte Milch auf einmal zu verwenden. Und hier kommt das Problem her. Sobald Sie die Milch gelagert haben, wird sie höchstwahrscheinlich sauer und Sie müssen alles wegwerfen. Hier bringen wir Ihnen einige Tipps, um dem “Milch” -Spiel einen Schritt voraus zu sein:
1. Überprüfen Sie weiter die Temperatur
Wir alle wissen, dass Milch bei hohen Temperaturen verdirbt. Daher sollten Sie bei der Lagerung der Muttermilch die Temperatur berücksichtigen. Egal, ob Sie Milch im Kühlschrank oder auf der Theke aufbewahren, stellen Sie sicher, dass die Temperatur einen bestimmten Punkt nicht überschreitet.
2. Lagern Sie es nicht in einem Behälter
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Muttermilch sollte nicht in einem zufälligen Behälter aufbewahrt werden. Es ist wichtig sicherzustellen, dass der Behälter nicht undicht ist und ordnungsgemäß verschlossen ist. Andernfalls könnten Bakterien in Milch gezüchtet werden. Sie können auslaufsichere Behälter oder Gefrierbeutel wählen, die speziell für Muttermilch entwickelt wurden.
3. Bewahren Sie die Milch auf der Rückseite des Kühlschranks auf
Wussten Sie, dass der Kühlschrank nicht immer eine konstante Temperatur hat? Kein Recht? Diese neuen Informationen können Ihnen wirklich helfen, wenn es darum geht, Milch im Kühlschrank zu lagern. Es ist wichtig, dass die Milch an einem möglichst kühlen Ort aufbewahrt wird, um Verderb zu vermeiden. Während Sie möglicherweise viel Arbeit erledigen müssen, um Ihren Kühlschrankraum zu verwalten, lohnt es sich, ihn im hinteren Bereich (dem kältesten Bereich) aufzubewahren.
4. Eiswürfelschalen funktionieren nicht
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Es ist ein allgemeiner Trend, Milch in einer Eisschale einzufrieren. Das Auftauen kann jedoch zeitaufwändig sein. Und es ist am besten, die Milch über Nacht im Kühlschrank aufzutauen. Dies funktioniert jedoch nicht, wenn Sie es eilig haben. Stattdessen können Sie das Muttermilch-Aufbewahrungsfach verwenden, da es einfacher ist, genau die Menge aufzutauen, die Sie benötigen.
5. Hände reinigen!
Der beste Weg, um die Muttermilch frisch zu halten, besteht darin, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie sie ausdrücken. Normalerweise tun Mütter dies, weil es reiner gesunder Menschenverstand ist. Es kann jedoch schwierig sein, sich an dieses kleine Detail zu erinnern, wenn Sie sich darauf einlassen, kurz bevor Ihr Kind aufwacht. Dies ist jedoch ein wesentlicher Schritt. Bakterien und Keime klopfen nicht wirklich an die Tür, bevor sie kommen.
6. Etiketten sind wichtig
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Wenn Sie die Muttermilch vor der Lagerung kennzeichnen, können Sie mehrere mögliche Fehler vermeiden. Es hilft Ihnen zu kontrollieren, wann eine bestimmte Flasche Muttermilch exprimiert wurde. Und wie lange ist es erhalten geblieben.
7. Verwenden Sie die älteste zuerst
Verwenden Sie zuerst die älteste Muttermilch. Dies ist die Milch, die vor den anderen verderben wird. Versuchen Sie also zuerst, dies loszuwerden. Das Ausdrücken von Milch ist ein zeitaufwändiger Prozess. Daher ist es nicht wirklich ein gutes Gefühl, sich anzustrengen, nur weil Sie zu spät waren.
8. Halten Sie sich von der Mikrowelle fern
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Sie können Ihrem Baby Milch bei Raumtemperatur geben, ohne es aufwärmen zu müssen. Aber Frauen beschließen immer noch, es manchmal aufzuwärmen. Es ist nicht wie Säuglingsnahrung. Vermeiden Sie daher das Erhitzen von Milch auf dem Herd oder in der Mikrowelle.
Befolgen Sie einfach diese Tipps, und Sie müssen sich möglicherweise keine Sorgen mehr machen, dass die Muttermilch sauer wird. Viel Spaß beim Stillen!
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