Was Sie über Depressionen in der Kindheit wissen müssen

Kinder sind nicht immun gegen Depressionen

Manchmal gehen Erwachsene davon aus, dass Kinder nicht depressiv sein sollten, da sie sich nicht um Probleme von Erwachsenen wie das Bezahlen von Rechnungen oder das Führen eines Hauses kümmern müssen.

Kinder erleben aber auch Stress. Und selbst Kinder, die ein relativ stressfreies Leben führen, können Depressionen entwickeln.

Kinder, die in guten Häusern mit liebevollen Eltern aufwachsen, können depressiv werden.

Depressionen bei Kindern sehen anders aus

Während depressive Erwachsene eher traurig aussehen, können depressive Kinder und Jugendliche gereizter und wütender sein.

Möglicherweise stellen Sie Verhaltensänderungen fest, z. B. eine größere Herausforderung oder einen Rückgang der Schulnoten.

Ihr Kind kann darauf bestehen, dass es ihm gut geht, oder es kann bestreiten, dass es ein Problem hat. Viele Eltern bestehen die Reizbarkeit als Phase oder nehmen an, dass dies Teil der normalen Entwicklung ist. Eine Reizbarkeit, die länger als zwei Wochen anhält, kann jedoch ein Zeichen für eine Depression sein.

Einige Kinder mit Depressionen haben oft körperliche Probleme. Sie können mehr Magen- und Kopfschmerzen melden als ihre Altersgenossen.

Kinder können es ablehnen, über psychische Gesundheit zu sprechen

Jüngeren Kindern fehlen oft die Sprachkenntnisse, um ihre Stimmung zu verbalisieren. Sie können möglicherweise nicht beschreiben, wie sie sich fühlen oder was sie erleben.

Ältere Kinder, die besser verstehen, was Depression bedeutet, fühlen sich möglicherweise verlegen oder befürchten, dass sie anders sind.

Im Allgemeinen ist es besser, nicht viele Fragen zu stellen. Führen Sie stattdessen ein Tagebuch, in dem Änderungen der Stimmung oder des Verhaltens aufgezeichnet werden, die Sie sehen. Dann haben Sie eine klare Aufzeichnung, um einen Arzt zu zeigen, damit Sie auf Ihre Bedenken eingehen können.

Sie haben Behandlungsmöglichkeiten

Eltern befürchten manchmal, dass die Behandlung von Depressionen Hochleistungsmedikamente beinhaltet. Medikamente sind jedoch nicht immer notwendig, um Depressionen zu behandeln. Eine Gesprächstherapie kann eine weitere Option sein.

Letztendlich liegt es an den Tutoren, zu entscheiden, welche Behandlungsoptionen sie anwenden möchten. Für Eltern und Kinder ist es wichtig, sich über die Behandlung und die möglichen Risiken und Vorteile jeder Option zu informieren.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind depressiv ist, ist der Kinderarzt ein guter Ausgangspunkt. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt und sprechen Sie über Ihre Bedenken.

Ihr Kinderarzt kann mögliche körperliche Gesundheitsprobleme ausschließen, die zu den Symptomen beitragen können, die Sie sehen. Wenn dies gerechtfertigt ist, kann Ihr Kind an einen Psychologen überwiesen werden.

Depression ist kein Zeichen von Schwäche

Jeder kann eine Depression entwickeln und dies ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist auch nicht Ihre Schuld, wenn Ihr Kind depressiv ist.

Während stressige Lebensereignisse wie Scheidung zu Depressionen führen können, ist dies nur ein kleiner Teil des Puzzles. Viele andere Faktoren, einschließlich der Genetik, spielen ebenfalls eine Rolle.

Sie können sich proaktiv um die psychische Gesundheit Ihres Kindes kümmern

Depressionen bei Kindern können nicht immer verhindert werden. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um die psychische Gesundheit Ihres Kindes proaktiv zu verbessern, unabhängig davon, ob es ein psychisches Problem hat.

Sprechen Sie darüber, wie die Pflege Ihres Körpers auch Ihrem Geist hilft. Das Essen nahrhafter Lebensmittel, viel Sport treiben und die empfohlene Anzahl von Stunden pro Nacht schlafen ist gut für Ihre geistige Gesundheit.

Helfen Sie Ihrem Kind, ein reiches soziales Leben aufzubauen, ohne seine Zeit zu überschreiten. Weisen Sie Verantwortlichkeiten zu und belohnen Sie sie für ihre Verantwortung.

Bringen Sie ihr bei, wie sie Probleme lösen, ihre Emotionen auf gesunde Weise verwalten und Strategien entwickeln kann, die ihr helfen, Misserfolge und Rückschläge zu bewältigen. Sprechen Sie auch über Ihre geistige Gesundheit und machen Sie Ihre Gesundheit zu einer Priorität in Ihrer Familie.