Wann und wie kann man mit dem Stillen aufhören?

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Muttermilch ist vom ersten Tag an die beste Nahrungsquelle für Ihr Baby. Es ist die erste Mahlzeit des Babys und wird fast ein Jahr lang die Hauptnahrungsquelle sein. Wenn Ihr Baby jedoch die Kindheit erreicht und feste Nahrung hat, hat es möglicherweise das Bedürfnis, mit dem Stillen aufzuhören.

Aber wie kann man mit dem Stillen aufhören und wann ist der richtige Zeitpunkt dafür? Hier erklärt Ihnen Momjunction, wie Sie Ihrem Baby beim Übergang von einer reinen Muttermilchdiät zu einer Muttermilch helfen können.

Wann können Sie mit dem Stillen aufhören?

Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt, um mit dem Stillen aufzuhören (1). Warten Sie am besten, bis Ihr Baby mindestens 12 Monate alt ist, bevor Sie mit dem Stillen aufhören. Nach Angaben der American Academy of Pediatrics sollten Babys bis zu sechs Monate ausschließlich gestillt werden (2).

Feste Lebensmittel können die Muttermilch auch nach sechs Monaten nicht vollständig ersetzen. Ihr Baby muss noch stillen, um Feststoffe besser verdauen zu können. Daher können Sie erwägen, Ihr Baby zu entwöhnen, nachdem es ein Jahr alt ist.

Wann Sie mit dem Stillen aufhören, hängt davon ab, wie bereit Sie und Ihr Baby sind und wie überzeugend Ihre Gründe sind, das Stillen zu beenden.

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Was sind die Gründe für eine Mutter, mit dem Stillen aufzuhören?

Die folgenden Gründe sprechen am häufigsten dafür, dass Mütter mit dem Stillen aufhören (3):

1. Unzufriedenheit von Babys mit Milch: Die Mutter hat das Gefühl, dass sie ihrem Baby keine Milch von ausreichender Qualität liefern kann, was das Baby unglücklich macht.

2. Unzureichende Milch: Das Baby klammert sich an die Brustwarze, nimmt jedoch aufgrund schlechten Pressens oder geringer Milchproduktion unzureichende Milch auf.

3. Muttermilch allein reicht für das Wachstum des Babys nicht aus: Ein älteres Baby oder Kleinkind hat einen höheren Nährstoffbedarf als die Muttermilch allein nicht. Daher ist die Umstellung auf feste Lebensmittel ein Muss.

4. Das Baby verlor das Interesse und entwöhnte: Das Baby mag feste Nahrung mehr und weigert sich zu stillen.

5. Rückkehr zur Arbeit und zum Privatleben: Mütter, die zur Arbeit zurückkehren möchten oder mehr Zeit für sich selbst benötigen, möchten möglicherweise das Stillen reduzieren oder sogar beenden.

6. Die Mutter ist krank und nimmt Medikamente: Wenn die Mutter krank ist und Medikamente einnimmt, muss sie möglicherweise mit dem Stillen aufhören.

7. Das Baby beginnt zu beißen: Ältere Babys und Kleinkinder neigen dazu, sich während des Stillens in die Brustwarzen zu beißen. Ein ständiger Biss auf die Brust kann die Brustwarzen wund machen und Stillen schmerzhafter machen, als es für die Mutter befriedigend ist.

8. Stillen wird anstrengend und schmerzhaft: Stillen kann eine körperliche Belastung für die Mutter sein. Neue Mütter haben häufig mit geschwollenen Brüsten und Mastitis zu tun, was eine Infektion der Milchgänge darstellt. Eine Mutter kann erwägen, das Stillen abzubrechen, um die Übertragung von Krankheitserregern auf ihr Baby zu verhindern und auch Brustschmerzen zu lindern.

Wenn das Baby zu jung ist, um keine Muttermilch zu trinken, suchen Sie medizinische und familiäre Unterstützung, um das Stillen fortzusetzen. Wenn Sie jedoch nur mit dem Stillen aufhören können, sollten Sie schrittweise vorgehen, um die Abhängigkeit Ihres Babys von der Muttermilch zu verringern.

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(Lesen: Entwöhnung eines kleinen Kindes, das stillt )

Wie kann ich mit dem Stillen aufhören?

So beenden Sie das Stillen:

1. Ersetzen Sie die Muttermilch durch die Formel

• Ihr Baby akzeptiert die Formel eher als feste Lebensmittel als Ersatz für Muttermilch. Die Formel schmeckt eher nach Muttermilch, sodass Ihr Baby das Stillen wahrscheinlich nicht verpassen wird.

• Ersetzen Sie jeden Tag eine Stillstunde durch eine Formelfütterung. Wenn Sie an einem Tag sechs Stillstunden haben, reduzieren Sie diese auf fünf und ersetzen Sie eine durch die Formel. Reduzieren Sie nächste Woche das Stillen auf viermal täglich und erhöhen Sie die Fütterung auf zweimal täglich.

• Ersetzen Sie die gewünschte Anzahl von Stillstunden durch Formel und lassen Sie auch Zeitintervalle für feste Lebensmittel.

• Eine Formel ist auch ein idealer Ersatz für die Fütterung mitten in der Nacht. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie nachts mit dem Stillen aufhören möchten.

2. Nutzen Sie das Interesse des Babys an fester Nahrung.

• Babys entwickeln nach sechs Monaten ein starkes Interesse an fester Nahrung. Das Interesse ist nach 12 Monaten fast am höchsten, wenn ein Baby verschiedene Arten von Nahrungsmitteln, einschließlich Kuhmilch, haben kann (4).

• Verwenden Sie die babygeführte Entwöhnung zu Ihrem Vorteil. Wenn das Baby hungrig ist, geben Sie ihm feste Nahrung anstelle von Muttermilch.

• Servieren Sie Brei und Müsli auf Milchbasis, an die sich das Baby schneller gewöhnen kann.

• Feste Lebensmittel können die Proteine ​​und Mikronährstoffe liefern, die ein wachsendes Baby benötigt (5).

3. Ersetzen Sie Komfortnahrungsmittel durch Aktivität

• Manchmal ist das Stillen eher ein Trost als eine Lösung für den Hunger. Reduzieren Sie diese Stillzeiten und prüfen Sie, ob das Baby es bemerkt.

• Wenn Ihr Baby nicht weniger zu stillen scheint, fahren Sie mit ihnen fort.

• Wenn Ihr Baby unruhig ist und auch nach einer festen Mahlzeit gestillt werden muss, lenken Sie es mit Spielen oder Aktivitäten wie dem Lesen eines Buches ab.

• Wenn Sie das Baby an anderen Aktivitäten beteiligen, wird die Abhängigkeit des Babys vom Stillen verringert.

(Lesen: So verhindern Sie, dass ein stillendes Baby beißt )

4. Geben Sie ihm nachts einen Schnuller.

• Stillt Ihr Baby? Wenn ja, könnte es wahrscheinlich der Saugreflex des Babys sein und nicht der Hunger. In einem solchen Fall können Sie einen Schnuller verwenden.

• Schnuller trösten das Baby und machen es weniger abhängig vom Stillen, um sich wohl zu fühlen. Schnuller können jede Nacht sicher verwendet werden und verringern auch die Wahrscheinlichkeit eines plötzlichen Kindstods (SIDS) (6).

• Verwenden Sie einen einteiligen Schnuller, der für Babys als sicher gilt.

• Schnuller sollten nicht als Ersatz für normale Lebensmittel verwendet werden. Sie sollten nur verwendet werden, wenn das Baby nachts gerne saugt, um zu schlafen.

5. Lassen Sie Formel oder Feststoffe Ihre erste Wahl sein.

• Wenn Ihr Baby das nächste Mal hungrig ist, ziehen Sie Formel oder feste Nahrung dem Stillen vor.

• Verwenden Sie Babynahrung, um den Hunger Ihres Babys im Freien zu stillen. Auf diese Weise werden sie bald Formel und feste Nahrung mit Hunger in Verbindung bringen und weniger abhängig von Muttermilch werden.

Der Schlüssel ist, die Ernährung des Babys mit Feststoffen und Formel in Einklang zu bringen und das Stillen ganz zu beenden. Aber das wird nicht über Nacht passieren.

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Wie lange dauert es, bis ein Baby mit dem Stillen aufhört?

Es kann einige Wochen bis einige Monate dauern, bis ein Baby mit dem Stillen aufhört (7). Die bewusste Anstrengung, Muttermilch durch Alternativen zu ersetzen, während Sie die Reaktion Ihres Babys auf die Veränderung beobachten und Ihren mütterlichen Instinkten folgen, kann ihm helfen, das Stillen schrittweise zu beenden.

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Was ist, wenn das Baby immer noch Muttermilch verlangt?

Babys entfernen sich von Natur aus vom Stillen und zeigen nach 12 Monaten Interesse an Feststoffen (8). Wenn Ihr Kind lange danach stillen möchte, können Sie Folgendes tun:

1. Überarbeiten Sie Ihren Ansatz: Versuchen Sie, die Fütterungssitzung zu ändern, die Sie durch feste Nahrung ersetzt haben. Wenn Sie beispielsweise an einem Tag das Nachmittagsessen durch Formel ersetzt haben und dies nicht erfolgreich war, versuchen Sie am nächsten Tag, das Nachmittagsessen durch Formel zu ersetzen. Auf diese Weise müssen Sie möglicherweise mehrere Permutationen testen, um schließlich eine Lösung zu finden.

2. Formeln und Lebensmittel ändern: Probieren Sie verschiedene Formeln aus, um herauszufinden, welche die schnellste Akzeptanzrate erzielt. Sie können dasselbe mit Feststoffen wie Obst, Gemüse und Getreide tun.

3. Richten Sie eine Routine ein: Wenn Ihr Baby eine bestimmte Art von Nahrung mag, servieren Sie ihm jeden Tag genau das Gleiche. Wenn Ihr Baby weiß, was es erwartet, ist es weniger unruhig und verlangt nicht unbedingt Muttermilch, wenn es hungrig ist. Gleiches gilt für Aktivitäten. Führen Sie eine Aktivität zur gleichen Tageszeit durch, wenn Ihr Baby Komfort beim Stillen benötigt.

4. Lassen Sie jemanden mit der Flasche füttern: Lassen Sie ein Familienmitglied zu einer bestimmten Tageszeit Formel / feste Nahrung füttern. Ihr Baby hört dann auf, Nahrung mit Ihnen in Verbindung zu bringen, und lernt, keine Muttermilch zu verlangen, wenn es hungrig ist.

Wenn Sie mit dem Stillen aufhören, sind sowohl Sie als auch Ihr Baby erheblich betroffen. Lesen Sie weiter, was genau passiert.

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(Lesen: Was lässt das Baby beim Stillen einschlafen? )

Was passiert, wenn Sie aufhören zu stillen?

Wenn Sie Ihr Baby nicht mehr stillen, können folgende Situationen auftreten:

1. Brustverstopfung: Eine Brustverstopfung tritt selten auf, wenn Sie das Stillen allmählich beenden. Dennoch können Brustschmerzen für einige Mütter ein Problem sein. Es tritt aufgrund einer übermäßigen Milchretention in der Brust auf.

2. Depressionen und Stimmungsschwankungen: Der Prolaktin- und Oxytocinspiegel, die Hormone, die die Laktation erleichtern, nehmen ab, wenn Sie mit dem Stillen aufhören. Hormonelle Veränderungen können bei der Mutter Depressionen und ständige Stimmungsschwankungen auslösen (9).

3. Gewichtszunahme: Eine stillende Mutter sollte täglich 500 Kalorien mehr essen (10). Ihr Appetit steigt, wenn Sie stillen, aber wenn Sie aufhören zu stillen, nimmt Ihr Appetit nicht sofort ab. Dies könnte zu einer übermäßigen Gewichtszunahme führen.

4. Schwere Perioden: Im Allgemeinen kann Ihr Menstruationszyklus während des Stillens nicht fortgesetzt werden. Dieser Zustand wird Laktations-Amenorrhoe genannt, auch Stillunfruchtbarkeit genannt. Die Ursache der Erkrankung ist unbekannt, Experten vermuten jedoch, dass Prolaktin und Oxytokine die Sekretion der Eizelle (Eizelle) im Eierstock stören (11).

Wenn Sie mit dem Stillen aufhören, kehren Prolaktin und Oxytocin auf das Niveau vor der Schwangerschaft zurück, und die Eierstöcke nehmen ihre normalen Funktionen wieder auf. Einige Frauen können nach Beendigung des Stillens eine reichliche Periode erleben, höchstwahrscheinlich aufgrund der größeren Gebärmutterschleimhaut des erweiterten Uterus (12). Die Perioden werden jedoch nach einigen Zyklen wieder normal.

Da Prolaktin und Oxytocin bald wieder auf das Niveau vor der Schwangerschaft zurückkehren, sind Depressionen und Perioden einige Monate nach Beendigung des Stillens kein Problem. Darüber hinaus kann die Gewichtszunahme durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung kontrolliert werden. Verstopfte Brüste können jedoch zeitweise ein Problem sein, da die menschlichen Brustdrüsen auch Wochen nach Beendigung des Stillens weiterhin eine bestimmte Menge Milch produzieren.

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Wie kann man geschwollene Brüste nach Beendigung des Stillens lindern?

Durch folgende Maßnahmen können Sie verstopfte Brüste lindern (13):

• Verwenden Sie alle 15 Minuten eine kalte Kompresse. Legen Sie einmal pro Stunde 15 Minuten lang eine kalte Kompresse auf Ihre Brüste. Es sollte Beschwerden und Schwellungen lindern. Drücken Sie die Brüste nicht zusammen. Platzieren Sie die kalte Kompresse stattdessen nur dort, wo sie wund ist.

• Mit Paracetamol oder Ibuprofen: Sie können nach Rücksprache mit dem Arzt nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Paracetamol (Paracetamol) und Ibuprofen verwenden, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.

• Tragen Sie einen unterstützenden BH: Betrachten Sie einen BH, der Ihre geschwollenen Brüste besser unterstützt.

(Lesen: Möglichkeiten zur Behandlung von geschwollenen Brüsten )

Drücken Sie keine Milch aus verstopften Brüsten aus, nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben. Es kann die Prolaktin- und Oxytocinproduktion stimulieren, wodurch Ihre Milchproduktion auf Laktationsniveaus gebracht werden kann.

Eine Brustverstopfung ist kein Problem, wenn die Brüste keine Milch mehr produzieren. In den meisten Fällen bleiben starke Schmerzen und Beschwerden aufgrund verstopfter Brüste nur fünf Tage lang bestehen. Wenn die Überlastung konstant ist und länger als fünf Tage dauert, kann dies ein Zeichen für eine Milchganginfektion sein. Wenn Sie nach dem Stillen einen Knoten in Ihrer Brust spüren, kann dies auf eine schwere Milchganginfektion wie Mastitis hinweisen und Sie benötigen ärztliche Hilfe.

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Wie kann man verstopften Brüsten vorbeugen?

Die einzige Möglichkeit, verstopfte Brüste zu verhindern, besteht darin, das Stillen allmählich und nicht plötzlich abzubrechen (14). Nachts mit dem Stillen aufzuhören ist nicht gut für Sie oder Ihr Baby.

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Kann das Aufbringen von Kohl auf verstopfte Brüste diese verbessern?

Ja, gekühltes Kohlblatt kann ein nützliches Hausmittel gegen Brustverstopfung sein. Waschen Sie ein Kohlblatt, kühlen Sie es bis es kalt ist, legen Sie das Blatt auf Ihre Brust und sichern Sie es mit einem BH. Bewahren Sie es dort auf, bis sich das Blatt erwärmt und welkt. Bei Bedarf durch ein frisches Kohlblatt ersetzen.

Denken Sie daran, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Kohl verstopfte Brüste heilen kann. Mehrere Frauen berichteten jedoch von Erleichterungen bei der Verwendung von Kohlblättern, und Experten schlagen auch vor, dass das Mittel harmlos und einen Versuch wert ist (15).

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Was ist, wenn Sie nach dem Absetzen wieder stillen möchten?

Wenn Sie nach einer Pause wieder stillen, spricht man von einer Relaktation (16). Die Interaktion funktioniert nur, wenn Sie das Stillen kurz nach Beendigung wieder aufnehmen. Es funktioniert am besten, wenn das Baby sechs Monate oder jünger ist.

Die Beziehung zu einem Baby, das älter als 12 Monate ist, würde erhebliche Anstrengungen erfordern. Mindestens zehn 20-minütige Stillstunden an einem Tag sind erforderlich, um die Milchversorgung zu stimulieren, wenn auch schrittweise. Selbst dann ist Ihre Muttermilchversorgung möglicherweise nicht mehr dieselbe wie zuvor. Ein entwöhntes Baby ist auch mehr an festen Nahrungsmitteln oder Formeln interessiert und kann Resistenz gegen das Stillen zeigen.

Erwägen Sie daher, das Stillen nur dann abzubrechen, wenn Sie beide bereit sind und nicht beabsichtigen, erneut zu stillen.

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Wann trocknet die Muttermilch nach Beendigung des Stillens?

Ihre Brust kann bis zu zwei Jahre nach Beendigung des Stillens weiterhin Milch produzieren (17). Einige Wochen nach Beendigung des Stillens tritt jedoch ein allmählicher Abfall auf. Es ist normal, dass Brüste von Zeit zu Zeit Milch absondern, obwohl sie nicht mehr stillen. Wenn es jedoch häufig ist und von Schmerzen oder Brennen begleitet wird, konsultieren Sie einen Arzt.

Muttermilch ist wichtig, um Ihr Baby nahrhaft und gesund zu halten. Aber wenn Ihr Kind wächst, muss es durch feste Nahrung ersetzt werden. Nutzen Sie das Interesse Ihres Kindes an fester Nahrung, um das Baby zu entwöhnen. Sobald Sie mit dem Stillen aufgehört haben, können Sie ein Gefühl der Freiheit verspüren, während Sie die Bindung verlieren, die Sie mit dem Baby geteilt haben. Das Stillen zu stoppen ist jedoch natürlich, wenn das Baby wächst und sollte nicht gezwungen werden.

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(Lesen: Welche Lebensmittel während des Stillens zu vermeiden )

Hatten Sie Probleme, das Stillen zu beenden? Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen und einigen Tipps, um anderen Müttern den Prozess zu erleichtern.

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