Kokoswasser hat eine richtige Mischung aus süß und sauer, Kokoswasser ist eines der erstaunlichsten Getränke, die im Sommer erhältlich sind. Sie können aber auch die gepackte Variante haben. Vor dem Aufbruch zur Arbeit oder als Getränk nach dem Training ist Kokoswasser immer eine erfrischende Option. Und abgesehen von der Erfrischung hat Ihr Lieblingsgetränk auch einige wirklich „coole“ gesundheitliche Vorteile. Glauben Sie uns nicht? Hier ist, was die Wissenschaft sagt … Lesen Sie auch – Eine kohlenhydratarme Diät kann eine Remission von Typ-2-Diabetes induzieren und auch zu Gewichtsverlust führen
Hilft den Blutdruck zu senken: Kalium, das Mineral, das elektrische Impulse in Ihrem Körper leitet, eignet sich hervorragend zur Senkung des Blutdrucks. Eine im Western Indian Medical Journal veröffentlichte Studie ergab, dass Kokoswasser sich positiv auf Menschen mit Bluthochdruck auswirkt. Es wurde festgestellt, dass der systolische Blutdruck nach dem Verzehr durchschnittlich um 70 Prozent sank. Lesen Sie auch – Häufig verwendete Blutdruckmedikamente, die für COVID-19-Patienten sicher sind
Ideal für die Rehydratation: Das ist ein Kinderspiel, richtig! Kokoswasser ist eine großartige Möglichkeit, nach einem hektischen Training Feuchtigkeit zu spenden, und es kann auch eine Alternative zu Sportgetränken sein. Eine Studie, die im Southeast Journal of Tropical Medicine and Public Health veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass Kokosnusswasser die Volumentoleranz bei den Freiwilligen verbessert, was bedeutet, dass Menschen mehr davon trinken können. Eine andere im Journal of Physiological Antropology and Applied Human Science veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Kokoswasser die beim Schwitzen verlorenen Mineralien wiederherstellen kann. Lesen Sie auch – Rajinikanth wird wegen schwerer Hypertonie behandelt: Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck
Verhindert Nierensteine: Eine im Amtsblatt der brasilianischen Gesellschaft für Urologie veröffentlichte Studie untersuchte Ratten mit Nierensteinen und fand heraus, dass Kokosnusswasser verhindert, dass die Kristalle an den Nieren und anderen Teilen der Harnwege haften, die der Grund für die Steine sind.
Hilft bei der Behandlung von Diabetes: Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass Kokoswasser den Blutzuckerspiegel senken und andere Gesundheitszeichen bei diabetischen Tieren verbessern kann. In einer Studie behielten mit Kokoswasser gefütterte diabetische Ratten einen besseren Blutzuckerspiegel als andere diabetische Ratten. Dieselbe Studie ergab auch, dass die Ratten niedrigere Hämoglobin-A1c-Spiegel hatten, ein Indikator für eine langfristige Blutzuckerkontrolle. Eine andere Studie ergab, dass die Versorgung von Ratten mit Diabetes mit Kokosnusswasser zu einer Verbesserung des Blutzuckerspiegels und einer Verringerung der Anzeichen von oxidativem Stress, einschließlich Malondialdehyd (MDA), führte.
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Veröffentlicht: 21. August 2018 14:42 Uhr
