Top 5 Diät-Tipps für Menschen mit chronischer Nierenerkrankung

Richtig essen ist der Schlüssel zur Fitness und hilft sicherlich beim Schutz unseres Immunsystems. Richtiges Essen ist für Patienten mit chronischer Nierenerkrankung (CKD) äußerst wichtig. Viele Studien haben gezeigt, dass eine ausgewogene Ernährung Patienten mit CNI in hohem Maße hilft. Laut einer neuen Studie, die in der neuesten Ausgabe der Zeitschrift der Akademie für Ernährung und DiätetikBei Patienten mit CNI ist das Bewusstsein für eine ideale Ernährung nahezu gleich Null. Lesen Sie auch – Fettarmer Käse, der tatsächlich zum Gewichtsverlust beitragen kann

“Die hohe Belastung, die hohen Kosten und das hohe Wachstum von CNI erfordern dringende Maßnahmen, und medizinische Ernährungstherapiedienstleistungen müssen Teil eines umfassenden Plans zur Verringerung der Inzidenz von Nierenversagen und zur Verbesserung der öffentlichen Gesundheit sein”, heißt es in den Ergebnissen der von Dr. Holly verfassten Studie Kramer von der Loyola University in Chicago. Lesen Sie auch – Erhöht das Winterwetter das Risiko von Herzerkrankungen? Finden Sie heraus, was der Experte zu sagen hat

CKD: 5 Schritte, um richtig zu essen Lesen Sie auch – Diät zur Gewichtsreduktion: Sollten Sie Milchprodukte weglassen, um diese zusätzlichen Kilos zu verlieren?

1. Wählen Sie Lebensmittel mit weniger Salz und Natrium: Laut dem Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen, USA, Ihre Ernährung sollte täglich weniger als 2.300 Milligramm Natrium enthalten. Es ist am besten zu kochen und frische Lebensmittel zu haben. Wenn Sie jedoch etwas von außerhalb kaufen, überprüfen Sie das Etikett “Nährwertangaben”, bevor Sie etwas kaufen. Suchen Sie nach Etiketten, auf denen Wörter wie natriumfrei oder salzarm, salzfrei, ungesalzen usw. stehen.
2. Die Proteinaufnahme sollte kontrolliert und richtig sein: Protein ist ein kniffliger Nährstoff. Während jeder eine gewisse Menge Protein benötigt, müssen Menschen mit CNI äußerst vorsichtig sein. Wenn Ihr Körper Protein verwendet, produziert er Abfall. Je mehr Protein Sie konsumieren, desto schwerer muss Ihre Niere arbeiten. Also, haben Sie es einfach in der richtigen Menge. Auch wenn Sie es konsumieren, haben Sie es in Lebensmitteln von Pflanzen und Tieren. Essen Sie eine Mischung aus Milchprodukten, Eiern, Bohnen und Nüssen.
3. Wählen Sie Lebensmittel, die für Ihr Herz gesund sind: Sag nein zu gesättigten Fetten. Verbrauchen Sie gesunde Herznahrungsmittel wie Bohnen, Obst, fettarme Milchprodukte, Fisch usw.
4. Seien Sie vorsichtig mit Phosphor: Schädigende Nieren können überschüssigen Phosphor nicht entfernen. Daher kann sich eine hohe Menge an Phosphor als schwierig für die Nierenfunktion in Ihrem Körper erweisen. Daher ist es am besten, Ihren Phosphor in der Nahrung auf weniger als 800 mg pro Tag zu beschränken.
5. Achten Sie auf Ihre Kaliumaufnahme: Kalium ist sehr wichtig für Ihren Körper. Eine Verringerung oder Erhöhung der Kaliumgrenzen kann jedoch für Ihren Körper gefährlich sein. Dies liegt daran, dass beschädigte Nieren Kalium in Ihrem Blut ansammeln lassen, was zu Herzproblemen führen kann. Entscheiden Sie sich daher für weißen Reis, Weißbrot und Nudeln, Bohnen, Pfirsiche und Karotten.

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Veröffentlicht: 8. August 2018, 11:49 Uhr | Aktualisiert: 8. August 2018 14:20 Uhr