Die abendliche Verwendung von Licht emittierenden Geräten kann den gesunden Schlaf stören
Die Kultur des nächtlichen Lesens und Surfens im Internet erfasst die Gesellschaft Tag für Tag. Viele denken, dass diese kleine …
Schlaf
Melatonin: Wissen, wie es den Schlaf fördert
Forscher, angeführt von einem aus Indien stammenden, haben herausgefunden, dass das Melatoninhormon den Schlaf fördert, indem es die Neuronen unterdrückt, …
Wussten Sie, dass Melatonin Ihnen hilft, etwas Schlaf zu bekommen?
Forscher der Medizinischen Fakultät der Universität von Missouri haben herausgefunden, wie Melatonin Neuronen im Gehirn unterdrückt, die Sie wach und …
Covid-19 beeinträchtigt den Schlaf erheblich und erhöht den Stress. Hier erfahren Sie, wie Sie besser schlafen können
Eine globale Pandemie bringt eine Reihe von physischen und emotionalen Problemen mit sich. Dies gilt auch für die Covid-19-Pandemie. Da …
Lassen Sie nicht zu, dass schlechter Schlaf zu Ihrer Negativität inmitten der COVID-19-Pandemie beiträgt: So können Sie besser schlafen
Die Geschichte einer globalen Pandemie zeugt davon, dass sie nicht nur mit Todesfällen oder körperlichen Schäden einhergeht. Es bringt auch …
Steigern Sie Ihre Immunität mit gutem Schlaf inmitten der COVI-19-Pandemie: Diese Lebensmittel helfen, besser zu dösen
Die COVID-19-Pandemie, die in der chinesischen Stadt Wuhan begann, hat laut dem jüngsten WHO-Bericht 11.74.855 Menschen infiziert und weltweit 64.471 …
Richtiger Schlaf erleichtert Teenagern den Umgang mit sozialem Stress. sagt studieren
Forscher haben herausgefunden, dass eine ausreichende Menge an Schlaf Teenagern hilft, effizient mit sozialem Stress umzugehen. Lesen Sie auch – …
Wechseljahre beeinflussen den Schlaf bei Frauen: Studie
Der Wert eines guten Schlafes ist nicht zu unterschätzen, insbesondere während der Übergangszeit wie nach den Wechseljahren, die Schlafprobleme verursacht. …
Mehr Schlaf kann Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen: Studie
Eine im medizinischen Fachjournal veröffentlichte Studie Neurologie hat darauf hingewiesen, dass Menschen, die mehr als nötig schlafen, ein höheres Schlaganfallrisiko …
Die Studie zeigt, wie eng Rückenschmerzen und Schlaf miteinander verbunden sind
Yoga und Physiotherapie (PT) sind wirksame Ansätze zur Behandlung von gleichzeitig auftretenden Schlafstörungen und Rückenschmerzen bei gleichzeitiger Reduzierung des Medikamentenbedarfs, …
Weniger Schlaf wirkt sich negativ auf die Knochengesundheit von Frauen aus
Zu wenig Schlaf ist mit einem höheren Risiko verbunden, eine niedrige Knochenmineraldichte (BMD) zu haben und Osteoporose zu entwickeln, haben …
Erstaunliche Dinge passieren mit dem Gehirn einer Person im Schlaf: Lernen
Eine kürzlich durchgeführte Studie legt nahe, dass erstaunliche Dinge mit dem Gehirn einer Person im Schlaf passieren. Lesen Sie auch …
