Krafttraining kann hilfreich sein, um Fettlebererkrankungen zu bekämpfen
Die Studie, die von einem Team der Universität von Campinas in Brasilien durchgeführt wurde, zeigte, dass Krafttraining das in der …
Krafttraining
Stärken Sie Ihr Herz mit Krafttraining
Laut einer kürzlich durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass statische Aktivitäten wie Krafttraining stärker mit der Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen …
Wie Krafttraining beim Abnehmen hilft
Viele Menschen glauben, dass Cardio die einzige Komponente ist, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren. Und das ist das …
5 Tipps zum Gewichtheben und Krafttraining für Jugendliche
Bild: Shutterstock Sie fragen sich, ob Gewichtheben für Ihren Teenager sicher ist? Befürchten Sie, dass Krafttraining keine ideale Aktivität für …
