Stillen: Wie sich eine Mutter während der Schwangerschaftsphase oder Schwangerschaft vorbereiten sollte

Stillen ist die nahrhafteste, natürlichste, wirtschaftlichste und am wenigsten kontaminierte Art der Ernährung, die eine neue Mutter ihrem Neugeborenen anbieten kann. Es ist eine reichhaltige Quelle an essentiellen Aminosäuren, Fetten, Vitaminen, Mineralien und Flüssigkeiten, die mehr als genug ist, um die Bedürfnisse des Neugeborenen in den ersten sechs Lebensmonaten zu befriedigen. Es hilft, das Baby mit essentiellen Immunglobulinen zu versorgen, die sowohl vor Infektionen als auch vor chronischen Krankheiten schützen. Hier Dr. Veena Aurangabadwala, Gynäkologin, Zen Multispeciality Hospital, Chembur Sagen Sie uns, wie sie sich auf das Stillen während der Schwangerschaft vorbereiten soll. Lesen Sie auch – Warum sollten Sie während der Schwangerschaft keine Grippeimpfung verpassen?

Kann eine Mutter während der Schwangerschaft etwas tun, um das Stillen reibungslos zu gestalten? Lesen Sie auch – Nebenwirkungen während der Schwangerschaft: Umgang mit Halsschmerzen während der Schwangerschaft

Es ist äußerst wichtig, dass beim ersten vorgeburtlichen Besuch eine Brustuntersuchung durchgeführt wird. Eine Schwangerschaft ist wahrscheinlich das erste Mal in ihrem Leben, dass eine Frau einen Arzt aufsucht oder ihre Brüste von einem Arzt untersuchen lässt. Es hilft dabei, physiologische Variationen wie umgekehrte, zurückgezogene, flache Brustwarzen sowie pathologische Zustände wie Fibroadenome, Zysten und sogar maligne Erkrankungen der Brust zu identifizieren. Sobald diese identifiziert sind, bleibt genügend Zeit, um rechtzeitig vor der Entbindung Korrekturmaßnahmen zu ergreifen, um Überraschungen und Schwierigkeiten beim Stillen unmittelbar nach der Geburt des Babys zu vermeiden. Lesen Sie auch – 72% der schwangeren Frauen mit Covid-19 sind asymptomatisch: Studie

Was sind die häufigsten Probleme, die das Stillen behindern, und wie kann man diese überwinden?

Häufige Veränderungen der Brüste bei schwangeren Frauen, die das Stillen erschweren könnten, sind flache Brustwarzen, umgekehrte Brustwarzen und harte Warzenhöfe. Es gibt im Handel erhältliche Brustwarzenbildner, die nach dem 8. Schwangerschaftsmonat verwendet werden könnten, um diese Bedingungen zu verbessern. Eine einfache Untersuchung in der Arztpraxis, gefolgt vom Erlernen der Technik der Selbstbrustuntersuchung, ist für jede Frau wichtig. Einfache Dinge wie Brustwarzenmassagen oder andere Techniken zur Überwindung umgekehrter Brustwarzen können dazu beitragen, das Stillen zu einem reibungslosen Erlebnis zu machen.

Warum ist das Stillen für die Mutter wichtig?

Neben dem Baby bietet es der Mutter auch mehrere Vorteile. Es ist nicht nur die bequemste Option für eine neue Mutter, sondern hilft ihr auch, schneller zum Gewicht vor der Schwangerschaft zurückzukehren, bietet empfängnisverhütende Vorteile (obwohl dies umstritten ist) und hilft der Mutter, sich mit dem Kind zu verbinden. Studien zeigen auch, dass Frauen, die gestillt haben, ein geringeres Risiko haben, an Gebärmutterhalskrebs zu erkranken, als Frauen, die in ihrem Leben noch nie gestillt haben.

Gibt es irgendwelche Vor- und Nachteile, denen eine Mutter während der Schwangerschaft folgen muss, wenn es um die Pflege ihrer Brüste geht?

Ja, obwohl die Brüste hier nicht allzu viel Aufmerksamkeit benötigen, gibt es ein paar Tipps und Tricks

DOS

• Melden Sie sich bei Ihrem Arzt, wenn Sie unerwartete Brustveränderungen bemerken. Denken Sie daran, dass sich Ihre Brustgröße während der Schwangerschaft ändert. Wenn Sie jedoch Härten und unerträgliche Schmerzen bemerken, ist es ratsam, diese dem Arzt zu melden. Undichte Brüste sind jedoch während der Schwangerschaft normal.
• Beachten Sie, dass sich die Brustgröße im Verlauf der Schwangerschaft ändern würde, und tragen Sie entsprechend eine bequeme Bruststütze.

Nicht

• Stimulieren Sie die Brüste nicht durch häufigen Umgang, da dies zu Frühgeburten führen würde.
• Drücken Sie während der vorgeburtlichen Phase keine Milch aus, auch wenn Milch austritt, da dies auch die Wehen vorbereiten kann.
• Tragen Sie keine eng anliegenden Büstenhalter.
• Verwenden Sie keine im Handel erhältlichen Produkte zur Brustkorrektur, es sei denn, Sie konsultieren zuerst Ihren Arzt.

Bildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 12. August 2018 16:29 | Aktualisiert: 12. August 2018, 16:53 Uhr