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Sport kann die genetischen Auswirkungen von Fettleibigkeit bei älteren Frauen verringern, heißt es in einer Studie

Wenn Sie fettleibig sind und Ihre Gene dafür verantwortlich machen, sollten Sie mit dem Training beginnen, da eine neue Studie darauf hinweist, dass das Training den Einfluss von Genen auf fettleibige Frauen über 70 Jahren verringern kann. Die in der Zeitschrift Menopause veröffentlichte Studie ergab, dass genetische Die Assoziationen zum Body Mass Index (BMI) waren bei sesshaften Frauen nach der Menopause am stärksten und bei Frauen mit hoher körperlicher Freizeitaktivität am schwächsten. Lesen Sie auch – Neue Forschungsergebnisse können älteren Menschen helfen, länger körperlich stark zu bleiben

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“Unsere Stichprobe, an der ältere Frauen teilnahmen, ist die erste, die zeigt, dass Bewegung in der Altersgruppe der 70- bis 79-Jährigen die genetischen Auswirkungen von Fettleibigkeit mildern kann”, sagte die Hauptautorin Heather Ochs-Balcom, Associate Professor an der Universität an der Buffalo School of Public Health und Gesundheitsberufen. Lesen: 5 Kettlebell-Übungen für ein Ganzkörpertraining Lesen Sie auch – Protein, das die Heilung von Frakturen verlangsamen kann: Studie

„Die Botschaft hier ist, dass Ihr genetisches Risiko für Fettleibigkeit nicht ganz deterministisch ist. Die Entscheidungen, die wir in unserem Leben treffen, spielen eine große Rolle für unsere Gesundheit “, fügte Ochs-Balcom hinzu. Für die Studie untersuchten die Forscher 8.206 Frauen, die an der Frauengesundheitsinitiative teilnahmen.

Sie verwendeten einen größeren Satz von 95 genetischen Polymorphismen, um ihren genetischen Risikobewert für den Body-Mass-Index zu erstellen und die Wechselwirkung zwischen körperlicher Aktivität und Fettleibigkeit zu untersuchen. Anschließend bewerteten die Forscher, ob genetische Assoziationen durch Bewegung und Alter verändert wurden.

“Unsere Arbeit legt nahe, dass wir im Alter unser Schicksal für Fettleibigkeit, das uns unsere Eltern gegeben haben, durch Bewegung überwinden können”, sagte Ochs-Balcom.

Die Studie ist insofern von Bedeutung, als bis zu diesem Zeitpunkt wenig über die Wirkung von Adipositas-Genen im späteren Leben bekannt war, insbesondere darüber, ob die genetische Veranlagung durch gesundes Verhalten wie körperliche Aktivität gemindert werden kann, stellten die Forscher fest. Lesen: Die Fitnessgeheimnisse der Parmanu-Schauspielerin Diana Penty lassen Sie JETZT Ihre Yogamatte greifen und in die Übungszone gelangen!

Quelle: IANS

Bildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 5. Juni 2018, 16:21 Uhr