So überleben Sie die zweiwöchige Wartephase (2WW)

Zuletzt aktualisiert am 3. April 2020

Das zweiwöchige Warten ist eine Zeit der Angst, Nervosität und Frustration für ein Paar, das die gute Nachricht hören möchte, dass es ein Baby erwartet. Die zweiwöchige Wartephase ist einfach die Zeit zwischen Ihren Schwangerschaftsversuchen und dem Tag, an dem Sie Ihre Ergebnisse erhalten. Der Begriff kann denen fremd erscheinen, die noch nicht versuchen zu begreifen. Aber Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, sind sich dessen vielleicht gut genug bewusst. Unabhängig davon, ob Sie eine Schwangerschaft auf natürliche Weise oder durch Fruchtbarkeitsbehandlungen versuchen, müssen Sie 14 Tage warten, um die Ergebnisse zu erfahren. Lesen Sie weiter, wenn Sie mehr über die zweiwöchige Wartephase erfahren möchten.

Was ist die zweiwöchige Wartezeit?

Die zweiwöchige Wartezeit bezieht sich auf die Lutealphase der Schwangerschaft. Es ist eine Phase des Menstruationszyklus, die nach dem Eisprung beginnt und bis zum Beginn der Schwangerschaft oder dem Zusammenbruch des Corpus luteum dauert. Mit anderen Worten, es ist die Dauer zwischen dem Eisprung und der nächsten erwarteten Periode. Die meisten Frauen, die dazu neigen, einen 28-Tage-Zyklus zu haben, haben eine Lutealphase von etwa 14 Tagen, was für diejenigen, die versuchen zu empfangen, ziemlich frustrierend sein kann.

Symptome und Emotionen, die während der zweiwöchigen Wartephase auftreten können

Unabhängig davon, ob Sie eine Schwangerschaft mit oder ohne Fruchtbarkeitsbehandlung versucht haben, kann die zweiwöchige Dehnung zu lang erscheinen. Um besser damit fertig zu werden, sollten Sie die Symptome dieser Phase kennenlernen. Hier sind einige Symptome, die Sie während dieser zweiwöchigen Phase erwarten können. Dies sind einige häufige Symptome einer Schwangerschaft. Wenn Sie diese erleben, könnte dies ein Zeichen für eine Schwangerschaft sein.

• Aufblähen: Während Ihrer 2WW-Phase ist eines der ersten Symptome Blähungen. Blähungen treten häufig während des PMS und in den frühen Stadien der Schwangerschaft auf und können etwas schwierig zu unterscheiden sein. Ausgelöst durch das Hormon Progesteron ist es definitiv etwas, was viele Frauen in dieser Phase erleben.

• Übelkeit: Hormonelle Veränderungen sind einer der Gründe für schwangerschaftsbedingte Übelkeit. Was die morgendliche Übelkeit verursacht, ist jedoch nicht genau bekannt. Für einige wird die morgendliche Übelkeit erst 6 Wochen nach ihrer Schwangerschaft eintreten. Wenn Sie jedoch versuchen, ein Baby zu bekommen, und sich während der zweiwöchigen Wartephase übel fühlen, kann dies ein gutes Zeichen für eine Schwangerschaft sein.

• Spotting: Sobald das Ei befruchtet ist, beginnt es sich zu entwickeln und zu bewegen, um sich in die Gebärmutter zu implantieren. Es dauert ungefähr 6 bis 12 Tage, um zur Gebärmutter zu gelangen, während der Körper einer Frau signalisiert wird, sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Implantationsblutungen, auch als Fleckenbildung bezeichnet, können auftreten, noch bevor Sie bei Ihrem Schwangerschaftstest blaue Zeichen sehen. Etwa 30% der schwangeren Frauen bemerken leichte Flecken während der Implantation vor dem erwarteten Zeitraum.

• Stimmungsschwankungen: Dies erleben alle schwangeren Frauen. Angetrieben von hormonellen Veränderungen können Sie in einem Moment kichern und im anderen Moment ohne ersichtlichen Grund weinen. Reizbarkeit ist auch ganz normal und keine Diskussion mit irgendjemandem kann helfen. Stimmungsschwankungen sind während der Schwangerschaft und des PMS häufig, aber viele Frauen betrachten sie als eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft.

• Erhöhte Basaltemperatur (BBT): BBT ist die Körpertemperatur, wenn Sie vollständig in Ruhe und entspannt sind. Sie kann kurz nach dem Aufwachen oder kurz vor jeder körperlichen Aktivität mit einem Basalthermometer grob gemessen werden. Nach der Empfängnis steigt die BBT einer Frau um ein Grad und bleibt während der gesamten Schwangerschaft erhöht. Wenn Sie also Ihre BBT für eine Weile verfolgt haben, können Sie feststellen, ob Sie während Ihres 2WW-Zeitraums gezeugt haben.

• Rückenschmerzen: Die Empfängnis kann Ihren Körper sofort in den Schwangerschaftsmodus versetzen und Sie können beginnen, die Unterschiede zu spüren. Ihr Körper wird sich auf einige wichtige körperliche Veränderungen vorbereiten, die in Ihrer Gebärmutter auftreten werden, um das Baby aufzunehmen. Wenn Sie während Ihres 2WW aus heiterem Himmel Rückenschmerzen haben, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie schwanger sind.

• Verstopfung: Verstopfung ist bei schwangeren Frauen häufig und Sie können es in Ihrer zweiwöchigen Wartezeit erwarten. Wenn Sie darauf warten, die guten Nachrichten zu hören, kann sich sogar Verstopfung wunderbar anfühlen, da dies eines der Symptome einer Schwangerschaft ist. Es kann Sie jedoch während Ihrer Schwangerschaft stören. Um dieses Problem zu bekämpfen, trinken Sie viel Wasser und essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel.

• Essensabneigungen: Einige Lebensmittel können Ihnen übel werden, während Sie sich verzweifelt nach anderen sehnen. Obwohl Sie möglicherweise erst in der fünften Schwangerschaftswoche eine Abneigung gegen Lebensmittel haben, kann dies ein Zeichen für eine Schwangerschaft sein, wenn Sie sich während Ihrer zweiwöchigen Wartezeit nach bestimmten Lebensmitteln sehnen oder diese ablehnen.

• Häufiges Wasserlassen: Häufiges Wasserlassen ist ein gutes Zeichen für eine Schwangerschaft, da es nur wenige Tage nach der Empfängnis beginnt. Dieser neue Drang kann aufgrund des Schwangerschaftshormons hCG innerhalb von 10 bis 14 Tagen beginnen. Das Hormon löst eine Erhöhung der Blutversorgung der Uteruswand aus, um den sich entwickelnden Embryo zu ernähren. Es erhöht auch die Durchblutung der Nieren, um Abfälle von Mutter und Kind auszuspülen.

• Ermüden: Wenn Sie in den letzten zwei Wochen ungeschützten Sex hatten und sich müde und müde fühlen, besteht eine gute Chance, dass Sie schwanger sind. Müdigkeit ist eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft. Innerhalb von 12 bis 14 Tagen nach der Empfängnis können Sie sich müde fühlen.

• Zärtlichkeit in den Brüsten: Auch die Brüste verändern sich während der Schwangerschaft. Wenn Sie zarte Brüste haben, kann dies ein Zeichen für eine Schwangerschaft sein. Ja, wenn Sie zarte Brüste haben, könnten Sie schwanger sein. Es ist auch üblich, dass Frauen in den ersten Wochen früh eine Veränderung der Brustgröße feststellen.

• Kopfschmerzen: Die hormonellen Veränderungen, die in der Schwangerschaft auftreten, können das Blutvolumen im ersten Trimester verändern. Dies bedeutet, dass Sie während Ihrer Wartezeit Kopfschmerzen und sogar Benommenheit verspüren können. Kopfschmerzen können auch durch Stress, Müdigkeit, schlechte Körperhaltung und Dehydration ausgelöst werden.

Das zweiwöchige Warten nach IVF

Das zweiwöchige Warten nach einer IVF ist eine emotionale Zeit. Für einige Frauen könnte es eine ihrer schwierigsten Behandlungen sein. Es gibt Möglichkeiten, Ihr 2WW nach IVF zu bewältigen und zu überleben und Ihre Schwangerschaftschancen zu verbessern. Hier sind einige Tipps:

• Ihre zweiwöchige Wartezeit beginnt direkt nach dem Embryotransfer. Vermeiden Sie von diesem Zeitpunkt an anstrengende körperliche Aktivitäten wie das Heben schwerer Gewichte, ausgiebiges Training, heiße Bäder usw. Lassen Sie Ihren Partner sich um solche Dinge kümmern und machen Sie es sich leicht.
• Wenn Sie arbeiten, nehmen Sie sich die ganzen zwei Wochen frei, wenn Sie können. Die Implantation des Embryos dauert nach dem Transfer drei oder vier Tage. Dies ist eine kritische Zeit, und Stress und Angst helfen nicht weiter. Nehmen Sie sich also Zeit, um zu Hause zu entspannen. Wenn Sie keine zwei Wochen haben, nehmen Sie sich die ersten sieben Tage frei.
• Die rechtzeitige Einnahme Ihrer Medikamente ist ein Muss. Medikamente können dazu beitragen, dass Ihr Embryo am Leben bleibt und die Umgebung in Ihrer Gebärmutter für die Implantation optimal ist. Erstellen Sie eine Tabelle mit den täglichen Medikamentendosen und lassen Sie keine Einzeldosis aus. Stellen Sie Erinnerungen auf Ihrem Telefon ein, damit Ihre Medikamente rechtzeitig eingenommen werden.
• Ein bisschen Fleckenbildung oder Blutung ist in Ihrer zweiwöchigen Wartezeit in Ordnung. Bei einigen Frauen ist dies auch ein Zeichen der Implantation. Es ist eher ein gutes Zeichen, also mach dir keine Sorgen.
• Es ist bekannt, dass Blutverdünner die Schwangerschaft schützen. Lassen Sie sich von Ihrer Klinik beraten, ob Sie diese ab dem Tag des Transfers oder früher einnehmen sollten. Sie können Fehlgeburten durch kleine Blutgerinnsel vermeiden.
• Iss gut und ruhe dich aus. Vermeiden Sie zwei Wochen lang Stimulanzien und Alkohol. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um eine ausgewogene Ernährung mit Obst, Gemüse, Proteinen und Kohlenhydraten zu beginnen.
• Versuchen Sie, nicht zu früh zu testen oder nach Schwangerschaftssymptomen zu suchen, da dies nur zu Angstzuständen führt. Außerdem können Sie nach einem IVF-Zyklus mit Ihren eigenen Eiern ein falsches Positiv oder Negativ erhalten. Daher wird empfohlen, 14 Tage zu warten.
• Vermeiden Sie Sex während Ihrer zweiwöchigen Wartezeit. Ihre Gebärmutter kann mit weniger Aufregung auskommen und Infektionen vermeiden.
• Keine Panik, wenn Sie Krämpfe oder Kratzer verspüren. Sie sind während des 2WW häufig, da Ihr Mutterleib auf Hochtouren ist. Wahrscheinlich bedeuten diese Gefühle eine erfolgreiche Implantation.
• Haben Sie realistische Erwartungen an die Behandlung, wissen Sie, wie hoch Ihre Chancen sind, und akzeptieren Sie sie. Bereite dich auf das Schlimmste vor, aber hoffe auf das Beste.

Tipps, um das zweiwöchige Warten zu überleben

Das zweiwöchige Warten wird Ihnen natürlich schwer fallen, wenn Sie unbedingt schwanger werden möchten. Aber hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, diese Zeit zu überstehen.

• Pass gut auf dich auf und bleib positiv. Machen Sie einen Spaziergang im Park oder in Ihrem Garten und entspannen Sie sich einfach. Fahren Sie mit Ihren Übungen fort, d. H. Wenn Sie trainieren, sich aber nicht ermüden. Holen Sie sich viel Ruhe und essen Sie gesundes Essen.
• Lass deine Gefühle fließen. Versuchen Sie nicht, diesen Anfall von Traurigkeit zu stoppen, wenn er über Sie hinweggeht. Sie müssen sich erlauben, ab und zu traurig zu sein, damit Sie die verstopften Gefühle beseitigen können. Der Versuch, sie zu unterdrücken, macht sie nur stärker und schlimmer, um später damit fertig zu werden.
• Lerne Entspannungstechniken. Yoga, Meditation und sanfte Atemübungen können dazu beitragen, dass Ihr Geist täglich ruhig und klar bleibt. Das Üben dieser Entspannungstechniken kann Sie vor einem Nervenzusammenbruch bewahren, während Sie auf Ihre Testergebnisse warten.
• Defensiver Pessimismus ist eine großartige psychologische Technik, die Sie ausprobieren können. Die Annäherung an Stresssituationen mit geringen bis keinen Erwartungen an das gewünschte Ergebnis kann dazu beitragen, Angstzustände zu verringern und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Versuchen Sie, Ihre Erwartungen auf ein Minimum zu beschränken, und Sie werden viel Negativität vermeiden.
• Einige Frauen neigen dazu zu denken, dass wenn sie bestimmte Dinge tun, sei es religiös oder nicht oder Glücksbringer verwenden, es ihnen helfen kann. Aber es wird nicht. Sie können nicht selbst in die Schwangerschaft gehen, versuchen Sie also nichts, was den Prozess stören könnte. Sei nicht abergläubisch. Seien Sie geduldig und praktisch – wenn es passieren soll, wird es passieren. Hoffe einfach weiter auf das Beste.
• Obwohl es verlockend ist, nur mit Freunden und der Familie über Empfängnis zu sprechen, versuchen Sie es nicht die ganze Zeit. Es ist auch nicht realistisch, überhaupt nicht mehr darüber zu reden. Versuche ruhig und geduldig zu sein. Wir wissen, dass es besser gesagt als getan ist, aber probieren Sie es aus!
• Halten Sie sich beschäftigt und damit meinen wir, dass Sie Ihren Geist beschäftigen, denn wenn Ihr Geist beschäftigt sein wird, werden Sie nicht an eine Schwangerschaft denken. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Entspannen – holen Sie sich eine Maniküre oder gehen Sie einkaufen oder treffen Sie sich mit Ihren Freunden.
• Denken Sie daran, dass Sie damit nicht allein sind. Ihr Partner ist genauso viel in diese Sache investiert wie Sie. Teilen Sie also Ihre emotionale Belastung mit ihm, um die Dinge zu erleichtern.
• Verbringen Sie nicht viel Zeit mit Ihrem Computer und dem Internet. Es kann zu einer Obsession werden, sich ständig über alle Dinge zu informieren, die schief gehen können. Es ist also besser, das Internet nicht zu nutzen. Mach dir keine Sorgen ohne Grund!

Anzeichen und Symptome einer frühen Schwangerschaft

Viele Frauen spüren kurz nach der Empfängnis Anzeichen einer Schwangerschaft, noch bevor ein Schwangerschaftstest dies bestätigt. Wenn Sie Angst haben, suchen Sie während Ihrer zweiwöchigen Wartephase nach diesen Anzeichen und hoffen Sie auf das Beste.

• Zarte und geschwollene Brüste. Wenn Sie schwanger werden, fühlt sich Ihr BH möglicherweise enger an und die Brüste fühlen sich möglicherweise schwerer und voller an.
• Empfindlichkeit und Kribbeln in den Brustwarzen. Jedes Mal, wenn Sie sich auf Ihren Bauch legen, fühlen Sie sich möglicherweise Ihrer Brüste bewusst, und einige Kleidungsstücke fühlen sich möglicherweise sogar irritierend an.
• Häufiges Wasserlassen.
• Dysgeusie, die einen metallischen Geschmack im Mund hat.
• Ich fühle mich ein bisschen unwohl, beunruhigend und mulmig im Magen.
• Verbesserter Geruchssinn.
• Ich fühle mich die ganze Zeit müde, besonders nach dem Mittag- und Abendessen.
• Stimmungsschwankungen und unvorhersehbare Emotionen.

Einige Frauen erleben die Anzeichen einer Schwangerschaft in ihrer zweiwöchigen Wartephase, andere möglicherweise nicht. Wenn Sie in den zwei Wochen keine häufigen Symptome einer Schwangerschaft bemerken, warten Sie und machen Sie sich keine Sorgen. Wenn Sie zu lange gewartet haben, vergehen auch diese 14 Tage. Machen Sie sich keine Sorgen. Warten Sie darauf und Sie werden bald die guten Nachrichten erhalten!

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