Erdbeere ist reich an Vitaminen, Cholin und Folsäure und kann Ihnen helfen, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Es ist voller Antioxidantien und Polyphenole und kann sich positiv auf Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken. Es enthält auch Ellagsäure und kann Ihnen helfen, Ihren Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Wie die Gesundheit hat es auch viele Schönheitsvorteile. Der Vitamingehalt in Erdbeeren kann Ihnen helfen, alle Ihre Haut- und Haarprobleme in Schach zu halten. Lesen Sie auch – Stumpfe Haut: Gründe, warum Ihre Haut leblos aussieht und Hausmittel, um sie zu behandeln
- Es kann Falten und feine Linien beseitigen: Es enthält Vitamin C und Antioxidantien, die Ihnen helfen können, Zeichen des Alterns zu bekämpfen. Es kann Ihren Körper auch vor oxidativen Schäden schützen, die durch die freien Radikale verursacht werden, die Kollagen brechen können. Erdbeere hat Anthocyane, die Ihr Altern verlangsamen können.
- Es kann Ihnen helfen, eine strahlende Haut zu bekommen: Erdbeere enthält Alpha-Hydroxysäure, die Ihnen helfen kann, Ihre Poren zu reinigen und die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Laut einer Studie kann Alpha-Hydroxysäure helfen, das Altern umzukehren. Eine andere japanische Studie beobachtete, dass Alpha-Hydroxysäuremittel für das beschädigte Magermilch vorteilhaft sein können. Salicylsäure und Ellagsäure in Erdbeeren können helfen, die Pigmentierung zu reduzieren. Es ist auch mit Vitamin C beladen und kann Ihnen helfen, Ihre Haut zu reinigen. Darüber hinaus kann es auch bei Hautreizungen hilfreich sein. Geben Sie also Erdbeeren in Ihren Mixie und machen Sie eine Paste und Honig dazu. Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie es später ab.
- Es kann Haarausfall zähmen: Es ist mit Vitamin C beladen, das das Haarwachstum fördern, Schuppen und Spliss behandeln kann. Nehmen Sie ein paar Erdbeeren, mischen Sie sie mit Kokosöl und Honig und tragen Sie die Paste auf Ihr Haar auf. Nach einiger Zeit mit kaltem Wasser abwaschen.
Nehmen Sie Erdbeere sofort in Ihre Ernährung auf! Lesen Sie auch – Alle Gesichtsmasken sind nicht gleich: Kennen Sie die für Sie am besten geeignete
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Veröffentlicht: 21. August 2018, 12:11 Uhr
