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So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen nach der Schwangerschaft: 16 Hausmittel und medizinische Behandlungen

Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft entfernen

Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft entfernen

Bild: iStock

Dehnungsstreifen sind bei Frauen nach der Schwangerschaft häufig. Sie können feine Linien haben, hauptsächlich in den Bereichen, die zur Fettansammlung neigen, wie Brüste, Hüften, Arme, Bauch, Bauch und Oberschenkel. Sie können sich aufgrund hormoneller Veränderungen oder plötzlichen Fettabbaus in diesen Regionen entwickeln. Hier erklärt Ihnen MomJunction, wie Sie Schwangerschaftsstreifen durch Hausmittel und medizinische Behandlungen beseitigen können.

Ist es möglich, Dehnungsstreifen loszuwerden?

Dehnungsstreifen klingen mit der Zeit ab, verschwinden aber nie ganz. Obwohl es sie möglicherweise nicht auf natürliche Weise entfernt, können bestimmte Mittel dazu beitragen, ihr Aussehen zu minimieren (1). Sie können einige Massagecremes, Lotionen und Öle in Betracht ziehen, die Ihre Haut weich und geschmeidig machen können.

Im Laufe der Monate und möglicherweise Jahre werden die Markierungen allmählich zu feinen Linien, die Ihrem Hautton fast näher kommen. Obwohl Sie möglicherweise die natürlichen Narben des Kampfes ertragen müssen, werden sie drei bis sechs Monate nach der Entbindung weniger sichtbar, schreiben Janet Arenson und Patricia Drake in ihr Buch. Schnellansicht Pflege: Gesundheit von Müttern und Neugeborenen.

(Lesen: Hautpflege nach der Schwangerschaft )

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Hausmittel gegen Schwangerschaftsstreifen:

Es gibt bestimmte wirksame Hausmittel, mit denen Sie versuchen können, das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt zu reduzieren. Die meisten dieser Mittel stammen von Das große Buch der Hausmittel, geschrieben von Samuel Billings (2).

1. Ölbehandlung:

Das Massieren der betroffenen Stellen mit Ölen macht die Haut weich und hilft, Dehnungsstreifen zu reduzieren. Einige der am häufigsten verwendeten Öle sind:

Olivenöl: Olivenöl spendet Feuchtigkeit und peelt Ihre Haut. Es verbessert auch die Durchblutung und beseitigt Dehnungsstreifen weitgehend (3).

  • Nehmen Sie ein wenig Öl auf Ihre Handflächen und massieren Sie den Bereich sanft ein.
  • 30 Minuten einwirken lassen, damit die Vitamine A, D und E des Öls von der Haut aufgenommen werden.
  • Duschen Sie nach der Massage.
  • Obwohl es ein zeitaufwändiger Prozess ist, funktioniert er für Sie, wenn Sie ihn regelmäßig befolgen.
  • Oder Sie können auch eine Mischung aus Olivenöl, Wasser und Essig zubereiten und nachts auftragen.

Vitamin E Öl:

  • Extrahieren Sie das Öl aus der Vitamin E-Kapsel.
  • Mischen Sie mit jeder Feuchtigkeitscreme, die Sie regelmäßig verwenden, und tragen Sie sie auf Dehnungsstreifen auf.
  • Bei regelmäßiger Anwendung werden effektive Ergebnisse erzielt, indem Markierungen abgeschwächt werden.

(Lesen: Wirksame Tipps zur Straffung der Bauchhaut nach der Schwangerschaft )

Biberöl:

  • Tragen Sie Rizinusöl auf die Dehnungsstreifen auf und massieren Sie den Bereich etwa fünf bis zehn Minuten lang in kreisenden Bewegungen sanft ein.
  • Decken Sie den Bereich mit einer Plastiktüte ab und rollen Sie eine Wärmflasche etwa 30 bis 40 Minuten lang darauf. Die Wärme öffnet die Poren und das Öl wird in die Poren aufgenommen.
  • Reinigen Sie den Bereich und wiederholen Sie ihn mindestens einen Monat lang jeden Tag, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Andere Öle: Verschiedene Öle wie Kokosnuss, Mandel, Avocado, Rizinus und Vitamin E können zu gleichen Anteilen gemischt und auf die Haut aufgetragen werden. Sie können sie auch verwenden, um die Region zu massieren. Sie können auch jedes Öl verwenden und es als Massageöl verwenden.

Behandlung mit ätherischen Ölen:

  • Nehmen Sie normale Öle wie Mandeln oder Kokosnuss.
  • Fügen Sie ein paar Tropfen ätherischer Öle wie Rose, Geranie, Lavendel, Myrrhe oder Helichrysum hinzu.
  • Verwenden Sie diese Mischung, um Dehnungsstreifen mindestens 30 Minuten lang zu massieren. Es hilft, Dehnungsstreifen schnell zu reduzieren.

2. Aloe Vera:

Aloe Vera fördert die Heilung und beruhigt Ihre Haut. Verwenden Sie ein neues Gel anstelle des im Handel erhältlichen.

  • Reiben Sie es direkt auf die Haut, lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es mit lauwarmem Wasser ab. Regelmäßig auf die betroffenen Stellen auftragen.
  • Sie können auch eine Mischung aus einer viertel Tasse Aloe Vera Gel mit Öl aus fünf Kapseln Vitamin A und zehn Kapseln Vitamin E zubereiten. Reiben Sie die Haut ein, bis sie vollständig absorbiert ist. Wenden Sie es zweimal täglich an.

(Lesen: Übungen zur Reduzierung des Bauchfetts nach der Schwangerschaft )

3. Honig:

Die antiseptische Eigenschaft von Honig reduziert Dehnungsstreifen.

  • Nehmen Sie ein kleines Tuch und tragen Sie Honig darauf auf.
  • Legen Sie das Tuch über den betroffenen Bereich und lassen Sie es bleiben, bis es trocknet.
  • Mit lauwarmem Wasser abspülen.
  • Oder Sie können ein Honigpeeling herstellen, indem Sie es mit Salz und Glycerin mischen. Tragen Sie es auf die Dehnungsstreifen auf, lassen Sie es trocknen und spülen Sie es mit Wasser ab.

4. Eiweiß:

Eiweiß ist reich an Eiweiß, das die Haut verjüngt und frisch aussehen lässt.

  • Zwei Eiweiße mit einer Gabel schlagen.
  • Reinigen Sie den betroffenen Bereich mit Wasser und tragen Sie mit einem Make-up-Pinsel eine dicke Schicht Eiweiß auf.
  • Lassen Sie es trocknen und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
  • Tragen Sie etwas Olivenöl auf, um die Haut geschmeidig und hydratisiert zu halten.
  • Wiederholen Sie es jeden Tag für mindestens zwei Wochen. Es hilft, den Ton Ihrer Haut zu verbessern und die Markierungen verblassen langsam.

(Lesen: Gemeinsame Körperveränderungen nach der Schwangerschaft )

5. Sheabutter oder Kakaobutter:

Shea- oder Kakaobutter kann als Ölbehandlung verwendet werden. Sie sind auch die Hauptbestandteile der meisten Körperlotionen.

Nehmen Sie ein wenig Shea oder Kakaobutter und tragen Sie diese regelmäßig auf Dehnungsstreifen auf. Spülen Sie den Bereich nach einer Weile.

Dieses Mittel verbessert die Elastizität der Haut, beugt Trockenheit vor und reduziert Dehnungsstreifen. Kakaobutter ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme und pflegt Ihre Haut.

6. Zucker:

Zucker ist eines der besten Mittel gegen Schwangerschaftsstreifen. Peelen Sie Ihre abgestorbene Haut und Ihre Dehnungsstreifen werden heller.

  • Nehmen Sie einen Esslöffel Zucker, mischen Sie mit etwas Mandelöl und ein paar Tropfen Zitronensaft.
  • Verwenden Sie es als Peeling vor dem Duschen.
  • Tun Sie dies einen Monat lang jeden Tag.

7. Zitronensaft:

Die saure Eigenschaft von Zitronensaft wirkt bei der Heilung von Schwangerschaftsstreifen.

  • Reiben Sie frischen Zitronensaft auf die betroffene Stelle.
  • Lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken, damit der Saft in Ihre Haut eindringt.
  • Mit lauwarmem Wasser abspülen.
  • Bewerben Sie sich jeden Tag für beste Ergebnisse.
  • Oder Sie können auch eine Mischung aus Zitronen- und Gurkensaft in gleichen Anteilen herstellen und auf die Dehnungsstreifen auftragen.

8. Wasser:

Die Haut muss gut mit Feuchtigkeit versorgt sein, um Dehnungsstreifen und andere Hauterkrankungen zu beseitigen. Verbrauchen Sie täglich mindestens 10 bis 12 Gläser Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor Giftstoffen zu schützen. Es hält Ihre Haut flexibel und stellt ihre Elastizität wieder her. Vermeiden Sie Tee, Kaffee und Soda, da diese Dehydratisierungsmittel sind.

9. Aprikose:

  • Die Früchte wegwerfen und in kleine Stücke schneiden.
  • Zerkleinern Sie die Früchte in einem Mixer, um eine Paste zu erhalten.
  • Auf Dehnungsstreifen auftragen, 15 bis 20 Minuten einwirken lassen.
  • Mit lauwarmem Wasser abspülen und regelmäßig wiederholen.

10. Kartoffelsaft:

Die Kartoffel enthält sekundäre Pflanzenstoffe, Polyphenole und Carotinoide, die die Hautstruktur verbessern.

  • Schneiden Sie eine Kartoffel in zwei Hälften und reiben Sie die Hälfte über die Dehnungsstreifen.
  • Lassen Sie den Saft in die Haut einweichen und trocknen.
  • Dann spülen Sie den Bereich mit warmem Wasser.
  • Sie können den Unterschied in wenigen Monaten feststellen.
  • Oder Sie können Kartoffelsaft oder Fruchtfleisch verwenden.

11. Kurkuma und Sandelholz:

Sie sind bekannt für ihre Fähigkeit, eine hellere und gleichmäßigere Hautstruktur zu fördern.

  • Bereiten Sie einen Esslöffel Sandelholzpaste vor, indem Sie einen Sandelholzstab in etwas Wasser reiben.
  • Machen Sie eine glatte Paste aus frischer Kurkuma-Wurzel.
  • Beide zu gleichen Anteilen mischen und auf die Haut auftragen.
  • Lassen Sie es fast 60% trocken und reiben Sie dann Ihre Haut, bis alles herauskommt.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang mindestens sechs Monate lang jeden Tag, um eine Verbesserung festzustellen.

12. Milch, Zucker und grünes Kokoswasser:

Peelings fördern wirksam den Regenerationsprozess der Haut und sind eine der besten Möglichkeiten, Dehnungsstreifen nach der Geburt des Babys zu entfernen.

  • Mischen Sie zwei Esslöffel Rohmilch, ein paar Tropfen Zitronensaft und Gurkensaft, einen halben Esslöffel Zucker.
  • Auf Dehnungsstreifen auftragen und in kreisenden Bewegungen etwa fünf Minuten lang einreiben.
  • Mit Wasser abspülen und trocken tupfen.
  • Tragen Sie Kokoswasser zu viel auf und lassen Sie es trocknen, bis Sie die Dehnung auf Ihrer Haut spüren.
  • Dann Sheabutter oder Aloe Vera Gel auftragen.
  • Spülen Sie den Bereich nach einer Weile aus und tragen Sie dann die Feuchtigkeitscreme auf.
  • Sie können dieses Mittel dreimal pro Woche verwenden, um die Flecken zu entfernen und die Haut aufzuhellen.
  • Wiederholen Sie nicht mehr als 3 Mal pro Woche.

13. Luzerne:

Alfalfa-Blätter sind eine großartige Quelle für Protein, essentielle Aminosäuren sowie die Vitamine E und K. Seine antimykotische Eigenschaft entgiftet die Haut und hilft bei der Heilung von Schwangerschaftsstreifen.

  • Bereiten Sie eine glatte Paste vor, indem Sie das Pulver mit einigen Tropfen Kamillenöl mischen.
  • Massieren Sie alles auf Dehnungsstreifen.
  • Wenden Sie zwei- oder dreimal täglich an und Sie können feststellen, dass Dehnungsstreifen innerhalb einer Woche verschwinden.
  • Alfalfa-Pulver ist in Lebensmittelgeschäften erhältlich.

14. Hausgemachte Feuchtigkeitscreme:

Die Feuchtigkeitscreme hilft, die Elastizität der Haut zu verbessern. Sie sollten es je nach Hauttyp wählen. Wenn Ihre Haut trocken ist, sollten Sie die mit Kakaobutter verwenden. Wenn Ihre Haut fettig ist, verwenden Sie eine Creme mit Aloe Vera oder einer Ton-Feuchtigkeitscreme.

  • Mischen Sie Olivenöl, Aloe Vera Gel und Weizenkeimöl zu gleichen Anteilen.
  • Sie können es als Feuchtigkeitscreme verwenden, wenn Sie einen trockenen oder Mischhauttyp haben.
  • Die obige Mischung kann mit Ton gemischt werden, wenn Ihre Haut fettig ist.

15. Hausgemachte Lotion:

  • Nehmen Sie eine viertel Tasse Aloe Vera Gel und eine halbe Tasse natives Olivenöl extra.
  • Extrahieren Sie das Öl aus sechs Vitamin E-Kapseln und drei bis vier Vitamin A-Kapseln.
  • Mischen Sie alle diese Zutaten zusammen, nehmen Sie eine Glasflasche und lagern Sie sie im Kühlschrank.
  • Natürliche Lotion zur Entfernung von Dehnungsstreifen kann jeden Tag angewendet werden.

16. Hausgemachte Sahne:

  • Mischen Sie eine halbe Tasse Kakaobutter, einen Esslöffel Vitamin E-Öl und zwei Esslöffel geriebenes Bienenwachs.
  • Sie können auch Aprikosenöl und Weizenkeimöl hinzufügen.
  • Kochen Sie die Mischung, bis das Wachs schmilzt.
  • Lagern Sie es in einer Flasche und kühlen Sie es.
  • Sie können jeden Tag verwenden.

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Übung zur Bekämpfung von Schwangerschaftsstreifen:

Sie können versuchen, Übungen zu machen, die auf die Muskeln in den Dehnungsstreifen wirken. Sie straffen die Haut und helfen, das Gewebe zu regenerieren. Strafft lose Haut und hilft, Dehnungsstreifen zu reduzieren. Eine Kombination aus Übungen und einer ausgewogenen Ernährung hilft Ihnen, sich besser zu fühlen, und Sie können sehen, dass Dehnungsstreifen vorher und nachher sehr unterschiedlich sind.

Kontrastduschen und Schwimmen:

Sie haben einen signifikanten Einfluss auf die Haut. Sie verbessern die Durchblutung des Unterhautgewebes (4) und die Elastizität der Haut. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Dusche zwischen heißem und kaltem Wasser für die Mikrozirkulation zu wechseln.

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Medizinische Behandlungen zur Entfernung von Schwangerschaftsstreifen nach der Schwangerschaft:

Ärzte schlagen vor, dass natürliche Heilmittel viel besser sind als medizinische Behandlungen, insbesondere wenn Sie stillen. Aber wenn Sie zu müde von Schwangerschaftsstreifen sind, um Hausmittel auszuprobieren, finden Sie hier die Behandlungsmöglichkeiten. Einige von ihnen können jedoch schwerwiegende Komplikationen aufweisen.

1. Chemische Peelings:

Chemische Peelings, auch Derma-Peeling oder chemisches Peeling genannt, verwenden eine chemische Lösung für die Dehnungsstreifen (5). Die Lösung enthält Chemikalien wie Trichloressigsäure, Glykolsäure, Milchsäure, Salicylsäure oder Carbolsäure, die beim Auftragen auf Dehnungsstreifen zur Bildung von Blasen führen. Die blasige Haut wird dann abgezogen, um eine neue Hautschicht zu bilden.

Diese Behandlung birgt auch Risiken wie eine Veränderung der Hautfarbe, eine abnormale Hautpigmentierung, wenn Sie in der Vergangenheit braune Verfärbungen hatten oder wenn Sie Antibabypillen, Narben und Fieberbläschen einnehmen (bei Patienten mit Herpes).

2. Lasertherapie:

Die Lasertherapie ist eine gängige und bewährte Behandlung zur Entfernung von Schwangerschaftsstreifen. Funktioniert sowohl mit älteren, tieferen als auch mit neueren Marken. Dabei werden betroffene Hautgewebe entfernt, verdampft und abgebaut, um die Produktion neuer Zellen zu verbessern. Die beiden teuren Optionen sind pulsgefärbte Laser- und nicht ablative fraktionierte Lasertherapien, die Dehnungsstreifen entfernen und die Hautstruktur verbessern, schreibt das Oprah-Magazin. Es führt zur dauerhaften Entfernung von Dehnungsstreifen. Aber es ist sehr teuer.

3. Glykolsäure:

Alpha-Hydroxysäure hat schälende Eigenschaften. Stellt die Kollagenproduktion in der Haut wieder her, erhöht ihre Elastizität und macht Dehnungsstreifen weniger sichtbar (6). Glykolsäurekapseln sind in Apotheken erhältlich. Sie sollten jedoch vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren.

4. Tretinoincreme:

Ihr Dermatologe kann Ihnen Tretinoin-Creme, auch Retin-A genannt, verschreiben, wenn Sie nicht stillen. Es kann alleine oder gemischt mit anderen Cremes verwendet werden.

Eine Studie zeigt, dass die Anwendung von 0,1% Tretinoincreme Dehnungsstreifen reduzieren kann (7). Es wird beobachtet, dass die Länge der Streifen um 14% und die Breite um 8% verringert ist. Eine andere Studie zeigt, dass die Länge um 20% reduziert wird. Es gibt jedoch nicht viele Hinweise auf seine Aufnahme in die Muttermilch. Daher ist es gut, es während des Stillens zu vermeiden.

5. Aktivatoren der Hautregeneration:

Sie können ergebnisorientierte Cremes von guter Qualität erhalten, um Dehnungsstreifen zu entfernen. Hauptsächlich machen sie die Haut weich, mischen Pigmente und entfernen allmählich das rote oder silberne Aussehen der Haut. Die meisten Produkte enthalten Kakaobutter und Vitamin E-Öl sowie einige andere Bio-Zutaten.

Eine gute Anti-Dehnungsstreifen-Creme enthält einen der folgenden Inhaltsstoffe:

Retinol: Jede Anti-Stretch-Creme enthält Retinol, da es die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und das Hautgewebe regeneriert.

Kollagen und Elastin: Dies sind Proteine, die die Elastizität und Regeneration der Haut verbessern.

Jojobaöl und Sheabutter: Beide sind in guten Anti-Stretch- oder Cellulite-Cremes enthalten. Sie verbessern die Durchblutung Ihrer Haut.

Vitamine und Aminosäuren: Dies sind Voraussetzungen für eine schnelle Hautregeneration.

Essentielle Öle: Sie verbessern das gesamte Stoffwechselgewicht der Haut und erhöhen ihre Elastizität.

Sie sind kostengünstig, bequem zu bedienen und leicht zu bekommen. Diese vermarkteten Produkte sind jedoch in der Stillphase nicht sicher und können zu Verfärbungen der Haut führen.

6. Chirurgie:

Eine Operation zur Entfernung von Schwangerschaftsstreifen wird nicht empfohlen. Bei dem chirurgischen Eingriff (Dermabrasion) werden Hautschichten entfernt, die Dehnungsstreifen zur Regeneration aufweisen. Dies führt zu Schnittnarben, die schlimmer sind als Dehnungsstreifen. Es gibt auch mehrere Risiken.

Auch nach mehreren Tests und Spuren bleiben die Dehnungsstreifen gleich, nehmen Sie sie positiv auf. Sie werden mit der Zeit und der richtigen Pflege verblassen. Bis dahin können Sie sie als süße Erinnerung an Ihre Schwangerschaft haben.

Welches der oben genannten Mittel hat Dehnungsstreifen entfernt? Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ideen, falls vorhanden, im Kommentarbereich unten mit.

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