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So bewahren Sie Ihre geistige Gesundheit, wenn Sie die Eltern des Kindes sind, das IMMER krank wird

So bewahren Sie Ihre geistige Gesundheit, wenn Sie die Eltern des Kindes sind, das IMMER krank wird

Sasiistock / Getty Images

Manchmal, egal wie sehr Sie versuchen, Ihre Kinder gesund zu halten und sie daran zu hindern, Toiletten zu berühren oder zufällige Glasscheiben in der Öffentlichkeit zu lecken, gewinnen die Keime.

Es ist eine bekannte Tatsache, dass Kinder kleine Petrischalen sind, die mit Keimen gefüllt sind, die sie von einem Kind zum nächsten verbreiten. Wenn Ihr Kind zu den Glücklichen gehört, die immer zu fangen scheinen, was sich gerade abspielt, und Sie sich ständig krank nehmen, um bei ihnen zu Hause zu bleiben, fühlen wir uns für Sie. Versuche nicht zu viel Stress zu verursachen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre geistige Gesundheit in Schach halten können, wenn Ihr Kind ständig krank wird:

Bitten Sie alle, die Sie kennen, um einen Gefallen.

Oma, Opa, Tanten, Onkel, Freunde rufen in den Reserven an. Finden Sie jemanden, dem Sie (offensichtlich) Ihr Kind anvertrauen, und prüfen Sie, ob er hier und da einen Tag Zeit hat, um sich um Ihren Kleinen zu kümmern, während Ihr Kind Netflix auf der Couch einholt. Dies ist besonders gut, wenn Sie wissen, dass Ihr Kind auf dem Weg der Besserung ist, aber noch nicht bereit ist, wieder zur Schule zu gehen.

Versuchen Sie, jederzeit einen Sicherungsplan bereit zu halten.

Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten möchten, stellen Sie sicher, dass Sie sich bei der Arbeit problemlos bei Ihrem System anmelden können, um remote auf alles zuzugreifen, was Sie benötigen. Oder halten Sie eine Tasche mit Pjs, Medikamenten und Schmerzmitteln wie Childrens Advil, ein oder zwei Komfortartikeln und anderen Dingen an der Tür bereit, damit sie leicht gepackt und zu jemandem nach Hause gebracht werden können (wie Oma). .

Lass sie sich besser fühlen.

Dieser klingt offensichtlich, aber Sie wissen, dass Sie glücklicher sein werden, wenn Ihr Kind glücklicher ist. Versuchen Sie, ihnen Childrens Advil zu geben, das klinisch erwiesenermaßen bis zu 8 Stunden Fieber lindert, damit Sie und Ihr Kind sich beide besser fühlen können.

Entspanne die Regeln.

Warum lassen Sie sie nicht alle Bildschirme haben und Eis am Stiel zum Frühstück essen, während sie unter dem Wetter sind? Jetzt ist nicht unbedingt die Zeit, sich an Regeln zu halten oder alle Schlachten zu führen. Ihr Kind kann schnell wieder auf Kurs kommen, wenn es sich besser fühlt und die Routinen wieder normal sind.

Sei offen und ehrlich.

Sie können es genauso gut Ihren Kollegen und Vorgesetzten sagen. Ihr Kind ist (wieder) krank zu Hause, daher müssen Sie (wieder) von der Arbeit zu Hause bleiben. Es ist nur vorübergehend. Das Beste, was Sie tun können, ist, sie wissen zu lassen, was ehrlich vor sich geht, und sich dann darauf zu konzentrieren, Ihr Bestes zu geben, um in Kontakt zu bleiben. Überprüfe deine Emails. Rufen Sie an, um einzuchecken, wenn Sie es auf lange Sicht zu schätzen wissen.

Arbeiten Sie es mit Ihrem Partner aus.

Versuchen Sie, bevor die Keimsaison beginnt, mit Ihrem Partner einen Plan auszuarbeiten, wie Sie alle zukünftigen Krankheitstage bewältigen können, die auf Sie zukommen. Können Sie abwechselnd freie Tage nehmen? Oder wenn einer von Ihnen zu bestimmten Jahreszeiten mehr zu tun hat als der andere, versuchen Sie, flexibel zu sein. Wer sich im Moment leichter bewegen kann als der andere, kann sich um den Kleinen kümmern.

Versuchen Sie sich zu erinnern, dass es nur vorübergehend ist.

Es ist herzzerreißend, wenn Ihr Kind krank ist, aber es wird nicht sehr lange dauern. Kinder scheinen Wesen vom Typ Mini-Wolverine zu sein, die dazu neigen, sich ziemlich schnell von den Dingen zu erholen. Wenn Sie bedenken können, dass es nicht ewig dauern wird, ist es einfacher, Ihre geistige Gesundheit zu bewahren.

Dieser Beitrag wurde in Zusammenarbeit mit verfasstKinder Advil, aber die Meinungen sind unsere eigenen.