Wenn es darum geht, das Depressionsrisiko bei Erwachsenen mittleren Alters und älteren Erwachsenen in China zu verringern, könnte laut neuen Untersuchungen eine Partie Mahjong die Antwort sein. Lesen Sie auch – Selbst geringfügige Formen der Misshandlung am Arbeitsplatz können bei den Mitarbeitern Selbstmordgedanken hervorrufen
Eine in der Zeitschrift Social Science & Medicine veröffentlichte Studie besagt, dass das regelmäßige Spielen des beliebten kachelbasierten Strategiespiels Mahjong eine von mehreren Arten der sozialen Teilhabe war, die mit einer verringerten Depressionsrate bei Erwachsenen mittleren Alters und älteren Erwachsenen in China verbunden waren. Lesen Sie auch – Frauen mit PTBS und Depressionen haben ein hohes Sterberisiko: 5 Übungen zur Linderung von Depressionen
“Globale wirtschaftliche und epidemiologische Trends haben zu einer signifikanten Zunahme der Belastung der psychischen Gesundheit bei älteren Erwachsenen geführt, insbesondere in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen”, sagte der Co-Autor der Studie, Adam Chen, Associate Professor an der University of Georgia. Lesen Sie auch – 5 einfache Änderungen, die Sie vornehmen müssen, um Ihre geistige Gesundheit zu verbessern
Schlechte psychische Gesundheit ist ein Hauptproblem in China, das 17 Prozent der weltweiten Krankheitslast durch psychische Störungen ausmacht.
Für die Studie analysierte das Forschungsteam Umfragedaten von fast 11.000 Einwohnern ab 45 Jahren aus der national repräsentativen China Health and Retirement Longitudinal Study.
Sie untersuchten die Symptome einer Depression und verglichen sie mit der Art und Häufigkeit der sozialen Teilhabe, einschließlich Besuch bei Freunden, Mahjong spielen, Teilnahme an einem Sport- oder Sozialclub und Freiwilligenarbeit in der Gemeinde.
Sie stellten fest, dass die häufigere Teilnahme an einer Vielzahl von Aktivitäten insgesamt mit einer besseren psychischen Gesundheit verbunden war.
Insbesondere Stadtbewohner, die Mahjong, ein beliebtes Strategiespiel, spielten, fühlten sich weniger deprimiert.
„Überraschender ist, dass Mahjong-Spielen bei älteren Befragten auf dem Land nicht mit einer besseren psychischen Gesundheit verbunden ist. Eine Hypothese ist, dass Mahjong-Spielen tendenziell wettbewerbsfähiger ist und manchmal zu einem Mittel zum Spielen im ländlichen China wird “, fügte Chen hinzu.
Veröffentlicht: 19. September 2019, 8:42 Uhr
