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Sex nach der Schwangerschaft: 5 Tipps, die Sie beachten müssen, um die Hitze zu erhöhen

Sexualleben

Der bloße Gedanke, nach der Schwangerschaft Sex zu haben, kann für junge Mütter einschüchternd oder abstoßend sein, dank der verbleibenden Schmerzen nach der Entbindung, der verdrahteten Hormone, der postpartalen Depression, der Müdigkeit und was nicht! Nun, nach der Lieferung zwischen den Laken gemütlich zu werden, kostet Zeit und Mühe. Ärzte empfehlen 4 bis 6 Wochen Abstinenz nach vaginaler oder Kaiserschnitt-Entbindung. Nach ungefähr 9 Monaten reduzierter sexueller Aktivität während dieser neun Monate kann sich der Geschlechtsverkehr deutlich anders anfühlen. Vaginale Trockenheit, geringe Libido und Schmerzen beim Sex nach der Schwangerschaft erschweren es Paaren, ihr nächtliches Leben aufregend zu halten. Wenn Sie jedoch die richtige Nachsorge erhalten haben, können Sie die Hitze langsam erhöhen, nachdem Sie das Nicken Ihres Arztes erhalten haben. Denken Sie daran, der Schlüssel ist, Ihre Erwartungen niedrig zu halten, während Sie nach der Schwangerschaft Sex haben. Hier ist dein ultimativer Sex Guide nach der Lieferung. Lesen Sie auch – Bevorzugen Sie Oralsex? Kennen Sie auch die Vorteile und Nebenwirkungen

Mach es unter der Dusche

Werden Sie nass und erkunden Sie sich gegenseitig. Shutterstock

Kommen Sie und denken Sie daran, die Tage nach der Entbindung sind ziemlich weltliche Mütter, die mit dem Baby im Bett im Zimmer eingesperrt sind, stillen, Windeln wechseln, schlaflose Nächte im Mutti-Dienst verbringen und wenn die Zeit richtig scheint, die Dinge aufzupeppen, dasselbe Bett scheint ein wenig langweilig. Der beste Weg, um Sex nach der Schwangerschaft zu entzünden, ist, ihn aus dem Schlafzimmer zu holen. Wenn wir jetzt aus dem Schlafzimmer sagen, können Sie natürlich an so viele Abenteuer denken, aber zurück zur Realität, Baby ist immer noch zu Hause. Die Wahl eines näheren Ortes ist also klüger und was ist besser als Ihr eigenes Badezimmer. Ja, wir wissen, dass Sex im Badezimmer Spaß macht. Wenn die Idee Sie genug erregt, wählen Sie eine Zeit, in der Ihr Baby schläft und ungezogen wird. Lesen Sie auch – Hatten Sie eine Weile keinen Sex? Nein, Sie werden kein neues Hymen anbauen

Männer, hört zu, ihr müsst vielleicht zusätzliche Arbeit leisten, um sie zu erregen und die Hitze einzuschalten. Machen Sie also ein gutes Vorspiel. Nach der Schwangerschaft muss der Körper an die erogenen Zonen erinnert werden, die wahrscheinlich so lange ruhten. Sobald die Dinge aufgeheizt sind, bringen Sie sie ins Badezimmer und schalten Sie die Dusche ein. Nein, es wird sie nicht abkühlen, wenn all deine harte Arbeit den Bach runter geht. Wenn sie hoch drauf ist, ist ein Duschsex im Badezimmer einfach das Beste. Werden Sie nass und erkunden Sie sich gegenseitig. Beginnen Sie mit Kussbissen und werden Sie dann bis ins Mark ungezogen. Sobald sie aufgeregt genug ist, drücke sie gegen die Wand und gehe in sie hinein. Lesen Sie auch – Kennen Sie diese 5 Möglichkeiten, um die sexuelle Aktivität die ganze Nacht im Bett aufrechtzuerhalten

Jetzt ist Sex an der Wand nach der Schwangerschaft angenehm, da er keinen Druck auf den Bauch oder die Vagina ausübt. Sobald Sie beide unter der Dusche nass sind, wird das Eindringen auch glatt. Aber erregen Sie sie mit sanften Stößen. Ihr Körper ist möglicherweise nicht bereit genug für die wilden Begegnungen. Vergessen Sie nicht, ihre Lippen zu küssen und ihren Körper zu streicheln, während Sie ganz oben auf Ihrer Aufregung stehen. Versuchen Sie, gemeinsam einen Höhepunkt zu erreichen, was wie ein großartiges Gefühl ist.

Wenn Sie fertig sind, helfen Sie ihr, sich selbst zu reinigen, und wenn Ihr Baby noch schläft (wenn Sie Glück haben), gehen Sie ins Bett und ruhen Sie sich in den Armen aus.

Verwenden Sie ein Gleitmittel, um vaginale Trockenheit zu verhindern

Bevor Sie sich für ein Schmiermittel entscheiden, sollten Sie sich unbedingt mit Ihrem Frauenarzt Shutterstock in Verbindung setzen

Für eine Frau verändert eine Schwangerschaft ihren Körper und die postpartale Phase wirkt sich in hohem Maße auf ihren Geist und ihre sexuellen Wünsche aus. Selbst wenn sie körperliche Intimität wünscht, könnte ihr Körper, der zu müde ist und sich von den Flecken von Wehen, Geburt und den Anforderungen eines Neugeborenen erholt, sie verraten. Ein Tipp für Männer hier: Haben Sie Geduld, gehen Sie langsam.

Also, Männer, auch wenn Sie darauf warten, die Magie vor der Schwangerschaft im Bett wieder aufleben zu lassen, seien Sie flexibel in Ihrem Kopf. Ihre Vorstellung von wilder Romantik könnte sich nicht gleich zu Beginn durchsetzen. Wenn Ihre Frau in Ihren Armen ist, streicheln Sie sie sanft und spielen Sie Vorspiel, um sie zuerst zu erregen. Schließlich werden Sie in der Lage sein, die Hitze zu erhöhen, aber nicht in Eile sein.

Wenn sie dir die richtigen Hinweise gibt, weißt du, dass deine bevorstehende Nacht voller Aktionen sein wird. Aber denken Sie daran, wie wir sagten; Haben Sie nicht Ihre Erwartungen zu hoch. Ihr Körper reagiert möglicherweise nicht so, wie Sie es möchten, und sie wird dort unten möglicherweise nicht geschmiert. Vaginale Trockenheit nach der Schwangerschaft ist häufig, obwohl möglicherweise nicht alle Frauen mit diesem Problem konfrontiert sind. Wenn dies jedoch ein anhaltendes Problem mit Ihrer Frau ist, bitten Sie sie, ein Gleitmittel zu verwenden. Ja, Sie müssen möglicherweise wenig Hilfe in Anspruch nehmen, um Sex nach der Schwangerschaft zu vereinfachen. Zögern Sie nicht.

Da ihre Hormone nach der Geburt immer noch wild mit ihr spielen, könnte die vaginale Trockenheit eine Folge derselben sein. Dies sollte kein Dämpfer für Ihre Romantik sein, wenn sie bereit ist, auch in die Action einzusteigen. Verwenden Sie also ein Gleitmittel, um den Geschlechtsverkehr zu erleichtern und die Magie des Sex zurückzugewinnen.

Sprechen Sie vor der Auswahl eines Gleitmittels unbedingt mit dem Arzt oder dem Gynäkologen, damit Sie das richtige auswählen. Ein falsches Gleitmittel (Inhaltsstoffe, gegen die eine Frau allergisch sein könnte) kann Sex schmerzhaft machen und den Spaß ruinieren. Suchen Sie also Hilfe und bringen Sie Romantik zurück in Ihr Leben.

Vermeiden Sie eine Bruststimulation während des Vorspiels

Vermeiden Sie Bruststimulation beim Sex nach der Schwangerschaft, da ihre Brüste möglicherweise zart sind. Shutterstock

Zunächst muss ein Mann wissen, wie sehr sich der Körper seiner Frau nach der Schwangerschaft verändert hat. Wenn Sie also näher kommen und in der Post-Baby-Phase etwas Action erwarten, verlassen Sie sich hauptsächlich auf Ihre Berührung, die Ihnen Hinweise darauf gibt, wie sich ihr Körper verändert hat. Denken Sie daran, Vorspiel ist beim Sex nach der Geburt wichtig. Wisse, dass sich ihre erogenen Zonen nach der Schwangerschaft möglicherweise geändert haben, was mit all diesen Hormonen, die währenddessen ihre Tricks machen. Berühren Sie sie also an bestimmten Stellen und warten Sie auf das Stichwort, wenn sie vor Vergnügen seufzt oder Ihre Berührung zurückzieht. Wahrscheinlich erregt es sie jetzt nicht genug, wenn Sie mit den Fingern über ihren Ausschnitt fahren. Versuchen Sie, dasselbe auf ihrem Rücken zu tun oder ihr Schlüsselbein mit Ihren Fingern zu necken. Wenn Sie versuchen, ihren Körper nach der Schwangerschaft genauer zu erkunden, sollten Sie nicht übertreiben, um ihre Brüste zu stimulieren. Ja, einmaliges Handeln war der beste Weg, um sie zum Handeln zu bewegen, aber nicht mehr, zumindest nicht, bis sie stillt.

Das Hormon Oxytocin ist verantwortlich für eine Entlastung der Brüste während des Stillens. Wenn Sie mit ihren Brustwarzen spielen oder daran saugen, müssen Sie möglicherweise während des Vorspiels und beim Sex einen Milchschub aus den Brustwarzen bekommen. Dies kann die ganze Angelegenheit chaotisch machen. Nicht alle Paare mögen eine Enttäuschung beim Vorspiel und beim Sex. Aber wenn dies Sie und Ihre Partnerin begeistert, gibt es keinen Grund, warum Sie ihre Brüste während des Vorspiels nicht stimulieren sollten.

Ein weiterer Grund, sich nach der Schwangerschaft während des Geschlechtsverkehrs von der Bruststimulation fernzuhalten, besteht darin, dass ihre Brüste empfindlich und empfindlich gegenüber all den Milchproduktions- und Stillstunden sind, die sie ertragen muss. Sie mag es vielleicht nicht, wenn du ihre Brüste berührst. Erfahren Sie also, ob sie mit Ihren Handlungen, die Sie berühren, säugen usw., zufrieden ist. Wenn Sie sich nach der Schwangerschaft Oralsex gönnen, stellen Sie sicher, dass Sie ihre Brüste nicht gleich nach dem Oralsex säugen. Dies könnte die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Soor auf die Brüste übertragen wird, den die Mutter schließlich an das Baby weitergeben kann.

Seien Sie vorsichtig beim Oralsex

Beschränken Sie Ihre Zunge auf die Klitoris, während Sie beim Sex nach der Schwangerschaft auf Ihre Frau fallen. Shutterstock

Wenn Sie nach sechs Wochen zu Ihrer Nachuntersuchung gehen und Ihr Arzt Ihnen die Erlaubnis gibt, Sex zu haben, denken Sie daran, langsam zu gehen. Der Körper einer Frau braucht Zeit, um zu heilen, und jeder heilt in seinem eigenen Tempo. Denken Sie daran, dass die Vagina während der Entbindung viele Belastungen erlitten hat, insbesondere wenn Sie eine vaginale Geburt hatten. Es ist also ganz natürlich, dass es Zeit braucht, um zu heilen, bevor man wieder wild mit dem Partner werden kann. Einige Frauen nehmen sich auch nach den üblichen sechs Wochen Zeit, um zu heilen. Während die Wiederaufnahme des Sex einige Zeit in Anspruch nehmen kann, spielen viele Paare mit der Idee, Oralsex zu haben, um das Fehlen einer großartigen Liebesspielsitzung auszugleichen.

Aber die Frage, die immer in ihren Köpfen schwebt, ist, ob es in Ordnung ist, während der postpartalen Phase aufeinander einzugehen, besonders wenn Sie gerade anfangen. Wenn die Frau sich auf den Mann stürzt, ist das in Ordnung, aber wenn der Mann dasselbe tut, muss er einige Dinge beachten: Wenn die Stiche der Episiotomie vollständig verheilt sind, wenn es dort unten zu einer Infektion kommen könnte, wenn die Frau wird bequem genug sein, um ihren Mann auf sie fallen zu lassen.

Der Mann muss sicher sein, dass er, wenn er sich auf die Frau stürzt, seine Zunge auf die Klitoris beschränkt und beim ersten Oralsex nicht zum ersten Mal in die Vagina oder das Perineum greift, da die Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass die Stiche einer Episiotomie auftreten nicht vollständig geheilt. Darüber hinaus ist auch eine vaginale Trockenheit nach der Geburt häufig, so dass Oralsex während dieser Zeit den Bereich mit Auswurf befeuchten und ihn zu einem Nährboden für Bakterien und Pilze machen kann, was das Infektionsrisiko erhöht. Während eine Frau (wenn sie sich wohl fühlt) an dieser Aktivität teilnehmen kann, um ihren Mann beim Oralsex zu erfreuen, muss der Mann einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Stellen Sie sicher, dass die postpartale Blutung oder Lochia der Frau aufgehört hat, bevor Sie sich dem Oralsex hingeben. Auch wenn es sich um eine Kaiserschnitt-Entbindung handelte, ist es nur sinnvoll, diese Vorsichtsmaßnahmen beim Oralsex zu beachten. Als vaginale Trockenheit nach der Schwangerschaft könnte man anfällig für Infektionen machen. Nach sechs Wochen Wartezeit, wenn Sie langsam Sex haben, versuchen Sie danach Oralsex, um sicherzugehen, dass Sie keine Konsequenzen haben müssen.

Mach es in der Wanne

Sex in der Badewanne sorgt dafür, dass Sie auf natürliche Weise ausreichend geschmiert werden. Shutterstock

Hormonelle Umwälzungen, die sich nach der Geburt fortsetzen, können es für Sie schwierig machen, eine Erregung zu bekommen und in Bezug auf Sex mit Ihrem Partner synchron zu sein. Aus diesem Grund müssen Sie sicherstellen, dass Sie es richtig machen, wenn Sie sich endgültig dazu entschließen, damit es nicht störend wird. Denken Sie daran, dass sich Ihr Körper nach der Geburt auf viele Arten verändert, die Sie möglicherweise nicht so erregen wie in den Tagen vor der Schwangerschaft, unter vaginaler Trockenheit leiden oder dass Ihre Schwangerschaftsnarben (Episiotomie oder Kaiserschnitt) im Weg stehen.

Aus diesem Grund sollte der Beginn des Sex nach der Geburt mit Vorsicht erfolgen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, das Bett wegzuwerfen und es in der Badewanne zu tun. Nun, es gibt Gründe: Wenn Sie es in der Badewanne tun, wird sichergestellt, dass Sie auf natürliche Weise ausreichend geschmiert sind und sich keine Sorgen über vaginale Trockenheit machen müssen. Ja, du hast es richtig gehört. Vaginale Trockenheit kann der größte Dämpfer für postpartalen Sex sein. Wenn Sie also in der Badewanne arbeiten, kann dies die Penetration erleichtern und das Eindringen erleichtern und die Schmerzen während der Aktion verringern.

Veröffentlicht: 29. Juli 2019, 17:07 Uhr | Aktualisiert: 29. Juli 2019, 17:13 Uhr