New age workouts for weight loss

Promi-Trainer: “Schlafen Sie pünktlich, wachen Sie pünktlich auf, essen Sie Ihre Mahlzeiten pünktlich und tanzen Sie in Ihrer Komfortzone.”

Promi-Trainer Abaas Ali, der mit den Bollywood-Persönlichkeiten Shahid Kapoor, Shilpa Shetty und Sonakshi Sinha zusammengearbeitet hat, sagt, eine fitnessbewusste Person sollte pünktlich essen und schlafen, abgesehen davon, dass sie so viel wie möglich läuft – etwas, was „unsere Eltern und Großeltern früher getan haben“. . Lesen Sie auch – 5 Tanzformen, die Ihnen helfen, zu Hause inmitten der Quarantäne Gewicht zu verlieren

Lesen Sie auch – 5 Bollywood-Promis, die Sie dazu inspirieren, ins Fitnessstudio zu gehen

„Geh zurück zu dem Punkt, an dem wir alle angefangen haben. Fügen Sie mehr Funktionen hinzu, um einen gesunden Körper zu haben. Indien als organisches und aktives Funktionsland hat sich in 20 Jahren von gut zu schlecht gewandelt. Tu was deine Eltern und Großeltern getan haben. Schlafen Sie pünktlich, wachen Sie pünktlich auf, essen Sie Ihre Mahlzeiten pünktlich und tanzen Sie in Ihrer Komfortzone “, sagte Ali IANS per E-Mail. Lesen Sie auch – Zumba kann Frauen helfen, ihr Herz gesund zu halten

Ali war Teil des Fitnessfestivals Reebok UnRest, das letzte Woche in Mumbai stattfand und an dem Teilnehmer mit einer Reihe von Sitzungen teilnahmen, darunter CrossFit, Mixed Martial Arts, Parkour, Pilates und Zumba. Mit UnRest wird die Marke eine Plattform schaffen, um FitGen zu inspirieren, zu ermutigen und zu motivieren, ihr grenzenloses Potenzial auszuschöpfen.

„Die Menschen haben jetzt begonnen, mehr zur Fitness beizutragen. Was Sie heute für Ihren Körper getan haben, ist letztendlich die Frage aller geworden “, sagte der Trainer, der auch der Fitnessbotschafter der Marke ist.

Was sind die Tipps, die er Fitnessbegeisterten geben möchte?

„Tun Sie, was für Sie in Bezug auf Fitness funktioniert, da alles von Ihrem Körper, Ihrer Genetik, Ihrer Kultur und Ihrem Lebensstil abhängt. Trainieren Sie für Fitness und wählen Sie etwas, das für Sie funktioniert “, sagte er.

Quelle: IANS

Bildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 9. Mai 2018 16:48 Uhr | Aktualisiert: 9. Mai 2018 16:49 Uhr