Podcast: Wie giftige Männlichkeit auch Männern schadet

Gabe Howard: Willkommen zur Episode des Psych Central Podcasts dieser Woche. Wir rufen heute die Show an und haben Miguel Dean. Er ist der Autor von Bring Him Home: Eine Liebesgeschichte mit zwei Flammen. Er spricht auch viel über den heiligen Mann, den er zu diesem Zeitpunkt für uns definieren wird. Miguel, willkommen in der Show.

Miguel Dean: Hallo. Hallo Gabe, vielen Dank für die Einladung, hier zu sein. Ja, ausgezeichnet.

Gabe Howard: Wir freuen uns sehr, Sie hier zu haben. Nun ist das männliche Heilige. Können Sie das bitte dem Publikum erklären?

Miguel Dean: Ja. Das heilige Männliche ist also eine neue Art von Männlichem, die heute auf dem Planeten aufzutauchen, zu erwachen oder sich sogar daran zu erinnern scheint. Er ist im Wesentlichen ein Mann, der erkannt hat, dass er die männlichen und weiblichen Aspekte seiner selbst in Einklang bringen muss, um das Beste aus seinem Potenzial herauszuholen. Er ist auch ein Mann, der erkennt, dass alles auf der Welt miteinander verbunden ist. Und dann folgt, wissen Sie, vielen spirituellen Prinzipien, dass wirklich alles miteinander verbunden ist und dass ich es, wie ich es mit einem anderen tue, mit mir selbst tue. Die Menschheit ist ein Körper, eine Kreatur, wenn Sie wollen. Und wir sind alle verschiedene kleine Zellen von diesem einen Körper der Menschheit. Die andere Sache, die wahrscheinlich wichtig ist, um über den heiligen Mann zu sagen, ist, dass er sich sehr dem Dienst verpflichtet fühlt. Er versteht, dass seine Rolle nicht nur darin besteht, sich um seine unmittelbare Blutsfamilie zu kümmern, wenn er dies wünscht, die traditionelle Familie, weil diese Verbindung besteht und alles miteinander verbunden ist. Wenn er in Bestform ist, versucht er auch ständig, der ganzen Menschheit zu dienen. Und wie kann ich einen Beitrag leisten, anstatt was kann ich daraus machen?

Gabe Howard: Ich mag alles, was Sie dort gesagt haben, und ich stimme zu, ich denke, wir sind alle miteinander verbunden. Aber ich werde für einen Moment den Anwalt des Teufels spielen. Weißt du, ich komme von einem langen, stereotypen Mann mit blauem Hals. Sie wissen, arbeiten Sie mit Ihren Händen. Geh nicht zum Arzt. Sag niemals, dass ich dich liebe. Weine niemals in der Öffentlichkeit. Art von Männern Sie sind gute Männer, wenn sie das Programm hören. Aber ich kann dieses Gerücht aus meiner Kindheit hören, dass Leute auf dich hören und sagen: Nein, das ist völlig falsch. Das ist nicht was ein Mann ist. Er beschreibt eine Frau. Was sagst du dazu?

Miguel Dean: Ich verstehe, dass wir diese Geschlechterstereotypen haben, und das bedeutet, ein Mann zu sein, und das ist es, eine Frau zu sein. Aber wir haben beide männliche und weibliche Eigenschaften für uns. Wenn Sie also eine Frau sind, wird es immer noch mehr männliche Qualitäten geben, die oft Dinge sind, wie sich vorwärts zu bewegen und proaktiv zu sein und zu reden und in dieser Art von Anstrengung durchzuhalten. All dies, während weibliche Qualitäten empfänglicher sind und etwas sein können, wissen Sie, mehr zuhören als sprechen, eher Raum halten und einfach sein statt tun. Wir leben jetzt in einer Gesellschaft, die sich stark auf das Patriarchat konzentriert. Es wurde also zu viel Wert auf das Tun und diese männlichen Eigenschaften gelegt. Unabhängig davon, ob Sie männlich oder weiblich sind, um die beste Version Ihrer selbst zu sein, decken wir beide Aspekte ab. Es ist eine Zeit, weiterzumachen. Es gibt eine Zeit, hart zu sein, männlicher zu sein. Und es gibt eine Zeit, in der Sie an einen Mann mit seinem Neugeborenen denken, sanft sein und er wird freundlich und ruhig sein und diese weiblichen Eigenschaften mehr verkörpern. Es ist also nicht so, dass Sie wissen, dass man richtig oder falsch ist. Aber wie kommen wir voran, um einfach ein Gleichgewicht zwischen beiden zu finden? Weil es mir so scheint, als ob, wissen Sie, zu einem großen Teil die Beweise aus dem, was wir wahrnehmen, die Stereotypen, die es derzeit gibt, ein Mann zu sein, maßgeblich für den enormen Rückgang der psychischen Gesundheit von Männern verantwortlich waren. Wegen der enormen Zunahme männlicher Selbstmorde. Ich bin sicher, wir können noch mehr besser machen. Ist dies wirklich die Verkörperung der besten Version von Männlichkeit? Und für mich lautet die Antwort aufgrund meiner eigenen Erfahrung und meiner eigenen Reise Nein. Und ich erwarte nicht, dass alle damit einverstanden sind. Ich möchte immer betonen, dass ich nur meine Wahrheit teile.

Gabe Howard: Das gefällt mir sehr gut, Miguel. Nun, um fair zu sein, gibt es ein heiliges weibliches Gegenstück, das zum heiligen Männlichen passt?

Miguel Dean: Ja. Ja. Sie wissen auch, dass das heilige Weibliche eine Frau ist, die danach strebt und arbeitet, das Gleichgewicht ihrer eigenen männlichen und weiblichen Qualitäten in sich selbst zu finden. Wissen Sie, wenn wir einen Mann haben, der von diesem Ort lebt, der dies ist, und eine Frau, die dies ist, dann haben wir wirklich starke und starke Assoziationen. Anstelle von zwei Hälften bilden ein Mann und eine Frau ein Ganzes, wir haben eine ausgeglichene Frau und einen ausgeglichenen Mann. Das heißt, wenn sie zusammenkommen, ist das Ganze mehr als die Summe der Teile, weil sie nicht versuchen, sich gegenseitig zu vervollständigen. Sie sind in sich vollständig. Wenn sie zusammenkommen, gibt es zusätzliche Energie. Und diese Art von Paaren, die Sie oft finden, tragen enorm zur Gesellschaft und Menschlichkeit bei.

Gabe Howard: Ich könnte Ihnen nicht mehr zustimmen, und aus irgendeinem Grund haben wir geschlechtsspezifische Emotionen und Gefühle. Basierend auf der Idee, geschlechtsspezifische Emotionen und Gefühle zu erzeugen, können Sie wahrscheinlich einen vollständigen Podcast darüber erstellen, warum dies wahrscheinlich unangenehm ist. Aber wir gehen mit diesen stereotypen Begriffen. Es scheint, dass Sie sagen: Hören Sie zu, wir alle haben all diese Emotionen in uns und wir müssen aus unseren Komfortzonen herauskommen und erkennen, dass wir mehr erreichen werden, wenn wir vollwertige Menschen sein und alle unsere Emotionen akzeptieren, erkennen und nutzen können.

Miguel Dean: Ja, ja, absolut. Gut. Ja, Sie spielen die richtigen Noten. Versicherung. Wir haben diese Sprüche, die wir in der Gesellschaft vorherrschen hören. Weißt du, die Großen weinen nicht. Kleine Mädchen sollten nett sein. Und in Wirklichkeit scheint das auf lange Sicht nicht besonders nützlich zu sein, denn wenn uns diese ganze Bandbreite an Emotionen gegeben wurde, dann ist der Mensch wirklich eine unglaubliche wundersame Schöpfung. Und es scheint mir nicht richtig, dass Männer die Gefühle von Traurigkeit und Tränen bekommen haben und sich aus Versehen weich und gebrochen oder machtlos fühlen oder was auch immer. Sie gaben uns diese Emotionen, weil die Emotionen so sind, als wären sie Teil unseres internen Leitsystems, das uns zu oder von verschiedenen Handlungen und Verhaltensweisen führt. Weißt du, wenn wir viele negative Emotionen verspüren, ist es im Allgemeinen ein Signal, nach innen zu schauen und zu sagen: Okay, was mache ich oder was lebe ich oder was erschaffe ich, das diese negativen Gefühle verursacht? Vielleicht muss ich die Richtung ändern, weißt du, dass ich mich bewege und bewege, um zu sehen, ob diese Emotionen nachlassen oder zunehmen. Sie wissen, dass Emotionen wirklich wichtig sind. Und wenn Männer ihre Emotionen unterdrücken oder lernen, sie zu unterdrücken, und sie sich schämen, wissen Sie, zeigen sie nicht ihre Verletzlichkeit oder ihre Schwäche oder ihre Zerbrechlichkeit oder ihre Depression oder was auch immer, dann werden all diese Emotionen gefangen der Körper und scheinen immer zu dysfunktionalen Verhaltensweisen zu führen. Weißt du, Abhängigkeiten versuchen, unangenehme Gefühle zu betäuben und zu betäuben, denn das habe ich getan. Weißt du, das ist ein Teil meiner Geschichte, über die ich jetzt spreche, aber es hat nur zu Depressionen und vielen ernsten körperlichen Problemen geführt, die ich habe, weil all diese Energie in meinem Körper gefangen war.

Gabe Howard: Lassen Sie uns einen Moment über Ihre persönliche Reise sprechen. Sie beschreiben ein Leben voller Gewalt und Kleinkriminalität, Sucht und Obdachlosigkeit. Sie sagten, Sie hätten sieben Jahre als Reisender in die neue Zeit unterwegs gelebt. Wie war es für dich und wie hat es dich zur Entdeckung des heiligen Mannes geführt?

Miguel Dean: Mm hmm. Gute Frage. Gute Frage. Was es war, war im Rückblick ziemlich verschwommen, weil ich tatsächlich außerhalb der Gesellschaft lebte. Und jetzt merke ich, dass es eine Art instinktive Reaktion auf das war, was mir in meiner Kindheit passiert ist, in dem Sinne, dass ich meine Mutter verloren hatte, als ich ein Baby war. Meine Stiefmutter, sagen wir, sie war nicht sehr liebevoll. Und dann war es sehr beängstigend. Weißt du, meine Kindheit, ich war wirklich in einem Kampf und rannte weg. Und mein Vater war ein typischer abwesender Mann, der zu jeder Tageszeit bei der Arbeit war. Also verließ ich mein Zuhause mit sehr geringem Selbstwertgefühl und mit diesem Kindheitstrauma, meine Mutter zu verlieren, weil ich das Gefühl hatte, ein sehr geringes Selbstwertgefühl zu haben. Ich hatte nicht das Gefühl, dass es etwas wert war. Ich fand es nicht bezaubernd oder dass es irgendetwas bedeuten würde. Ich habe mich unbewusst für einen Lebensstil entschieden, der ihn für mich widerspiegelt. Und das war das Leben auf einer Straße, auf der Drogenabhängigkeit, Gewalt und Kämpfe und, wie Sie wissen, geringfügige Straftaten usw. Und auf der Straße zu betteln war manchmal wirklich nur eine Lebenseinstellung. Weißt du, ich bin eingeschlafen. Ich behandle mich die meiste Zeit selbst mit Alkohol und illegalen Drogen. Was dann geschah, war, dass ich eine Frau traf, wie es oft ein Wendepunkt in Männergeschichten ist, aber ich traf diese schöne Frau und sie wurde schwanger. Und mein erstes Kind wurde geboren, als ich noch auf der Straße lebte. Und ich hatte gehofft, dass Eltern werden alles ändern würde.

Miguel Dean: Es wäre ein Zauberstab, denn er war sicherlich an einem Punkt angelangt, an dem Drogen nicht mehr wirklich funktionierten. Sie betäubten mich nicht und halfen mir nicht, all diesen gefangenen Emotionen und dieser Depression zu entkommen, die nur Energie in mir aufbaute. Aber leider war es nicht der Zauberstab, den ich erwartet hatte, Eltern zu sein. Und tatsächlich erhöhte es die Hitze noch mehr, weil mir klar wurde, wie ich mich fühlte. Ich fühlte mich immer noch wie ein Kind im Körper eines Mannes. Weißt du, ich fühlte mich nicht in meiner Macht und fühlte mich wirklich verloren. Und eines Tages bin ich gerade aufgewacht, Gabe, und ich dachte, weißt du, vielleicht sollte ich gehen. Weißt du, mein Sohn war ungefähr 18 Monate alt und ich dachte, er wäre ohne mich vielleicht besser dran, weil er schlechte Laune hatte. Ich war wütend, ich war bedürftig, ich kontrollierte, und vielleicht wäre mein Sohn ohne mich besser dran. Aber in einem Gespräch mit ihrer Mutter erinnere ich mich, dass ich ihr gesagt habe, dass sie alles versuchen würde, einschließlich der Beratung. Eines Tages an diesem Tag, als ich mit dem Gefühl aufwachte, dass ich vielleicht gehen sollte, kam mir eine andere Stimme in den Sinn und sagte: Es gibt noch etwas zu versuchen. Sie sagten, Sie würden versuchen, sich zu beraten. Also stieg ich in meinen Lastwagen und fuhr in die Stadt. Ich ging von einer Organisation zur nächsten und traf schließlich jemanden, der mir die Nummer eines privaten Beraters gab.

Gabe Howard: Ich möchte es dort für eine Sekunde sichern, denn dies ist eine Frage, die ich fast jedem Mann stelle, der sich bereit erklärt, eine Beratung zu versuchen.

Miguel Dean: Ja?

Gabe Howard: Das hast du gedacht? Hast du es getan, um sie glücklich zu machen? Hätten Sie gedacht, es wäre produktiv? Hast du gedacht, ich wäre dumm, bevor ich in das Büro eines Therapeuten ging? Was ging dir durch den Kopf?

Miguel Dean: Ja, es war eine Art Verzweiflung. Was mir durch den Kopf ging, war, dass ich mich immer wundern würde, wenn ich gehen würde, mich von meinem Sohn und meinem Partner fernhalten würde und es nicht versucht hätte. Also wirklich, weißt du, ich muss das tun. Ich muss das markieren. Aber ich erinnere mich, sehr klar gedacht zu haben. Ich verstehe einfach nicht, wie ein Gespräch mit jemandem, der mit jemandem spricht, wirklich einen Unterschied macht. Ich habe es nicht ertragen, dass das helfen würde. Ich habe es einfach überhaupt nicht verstanden. Aber tatsächlich war es so, dass ich ein männlicher Berater war und es nur ein paar Sitzungen waren und all diese Glühbirnen anfingen, für mich zu arbeiten. Und zum ersten Mal wurde mir klar, dass ich ungefähr 28 Jahre alt war und dass die Art und Weise, wie ich gelebt hatte und alles, was ich gefühlt hatte, mit den Verletzungen zusammenhängt, die ich seit meiner Kindheit hatte. Und es mag jetzt offensichtlich erscheinen, aber damals hatte ich keine Ahnung, woher die Wurzeln der meisten unserer Probleme im Erwachsenenalter stammten.

Gabe Howard: Wir werden nach diesen Nachrichten zurückkehren.

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Gabe Howard: Mit Miguel Dean lernen wir wieder etwas über heilige Männlichkeit. Hier sind Sie also, Sie suchen einen Therapeuten, Sie suchen einen Berater und Sie haben einen gefunden. Von dort aus werden wir die Geschichte wieder aufnehmen.

Miguel Dean: Ja, ich habe diesen Berater gefunden. Es war wirklich erstaunlich, weil es ein sehr einfacher Prozess ist. Ich meine, im Grunde hört er mir zu. Weißt du, er hatte Platz und stellte mir einige offensichtlich ziemlich mächtige Fragen. Das hatte ich noch nie erlebt. Ich habe noch nie jemanden erlebt, der mir wirklich zuhört, weißt du, mit keiner anderen Agenda als dem Besten für dich zu wollen. Es war unglaublich mächtig. Und ich möchte noch einmal sagen, dass sich von da an alles verbessert hat, es war wirklich einfach. Es wurde besser. Aber es gab eine Heilungskrise, die ich zuerst durchmachen musste, weil ich zum ersten Mal darüber sprach, was mir als Kind passiert war, dass all die Emotionen an die Oberfläche kamen, wissen Sie. Und als die Emotionen auftauchten, war es, als wäre es ein Stopfen aus einer Flasche. Weißt du, eine Säuberung, eine Reinigung begann, als ich anfing, die Emotionen auszudrücken, die sich in meinem Körper widerspiegelten, und all diese giftige emotionale Energie freizusetzen und auszudrücken, die in meinem Körper gefangen war.

Gabe Howard: Und wie lange von diesen Augenblicken an, bevor Sie begannen, den heiligen Mann zu entdecken und zu entziffern?

Miguel Dean: Ja, es gab ein anderes Buch, das darüber geschrieben wurde, aber im Grunde war es eine lange Reise. Für den Anfang begann ich mit Erwachsenen mit Lernschwierigkeiten zu arbeiten. Ich habe auf der Straße gelebt. Dann wurde mir klar, dass ich in ein Haus ziehen muss. Ich brauche einen sicheren Ort, um diesen Job zu erledigen. Und ich wollte etwas, das mich zufriedenstellt. Und der Berater gab mir diesen kleinen Hoffnungsschimmer, den ich mir sagte, vielleicht kann ich etwas tun, um Menschen zu helfen. Vielleicht könnte ich ein Berater sein. Vielleicht könnte er tun, was er für mich getan hat. Also ging ich zurück zum College und machte eine Beratungsnote. Ich habe meinen Partner geheiratet, weil ich Engagement zeigen wollte und nicht gehen wollte. Und ich fing an, mit Erwachsenen mit Lernschwierigkeiten zu arbeiten, und das führte zur Arbeit mit obdachlosen Jugendlichen. Und ich denke, einige der Samen des männlichen Heiligen wurden tatsächlich hier gepflanzt, weil mir klar wurde, dass es mir nicht helfen und mich heilen konnte, weil es, wissen Sie, ein fortlaufender Heilungsprozess von dem Trauma war, das ich getragen habe. Ich konnte es nicht isoliert machen. Und was ich entdeckte war, dass je mehr ich anderen half und je mehr ich für andere Menschen da war und je mehr ich mich in den Dienst einmischte, desto mehr half es mir, desto mehr gab es mir zurück und stimmte mit dem überein, was ich wirklich war. Er war eine freundliche, mitfühlende, wenn auch verletzte Person. Aber, wissen Sie, das wollte helfen, aber er sah auch, dass Sie anderen nicht vollständig helfen konnten, wenn er Sie nicht wirklich löste und von seinem Optimum aus operierte.

Gabe Howard: Sie haben erwähnt, dass Sie mit jungen Männern und Jungen arbeiten, und ich weiß, dass es viele widersprüchliche Botschaften über Männlichkeit gibt, wissen Sie, giftige Männlichkeit. Sie wissen, wie Sie bereits sagten, Kinder weinen nicht. Wie präsentieren wir Jungen und jungen Männern heilige Männlichkeit, um all die Botschaften zu überschatten, die sie bereits erhalten, wissen Sie, das ist mein Wort, stereotype Männlichkeit?

Miguel Dean: Ja, so wie ich das mache, Gabe, lebe ich es. Ich bin einfach wer ich bin. Und so holen junge Leute ab. Sie lernen aus dem, was Sie tun, nicht aus dem, was Sie sagen. Also lebe ich das einfach. Mit wem auch immer ich arbeite, junge Leute, ich teile immer. Ich bin nie der Lehrer und du bist der Schüler, und ich erzähle dir nichts über mich. Ich teile meine eigenen Erfahrungen. Ich teile Momente, in denen ich manchmal ein bisschen Probleme habe. Und ich denke, der beste Weg, das an den jungen Mann weiterzugeben, ist wirklich die Absorption. Lebe einfach das, weißt du, so gut wir können und modelliere die Art und Weise, wie wir unser Leben leben, wie wir mit allen interagieren. Es ist leicht genug, sich ein wenig überfordert und ein wenig besiegt zu fühlen. Weißt du, wenn wir denken, weil es wie eine stereotype Maschinerie so groß ist, dass du weißt, was es heißt, ein Junge zu sein oder was es ist, ein Mann zu sein. Aber jede große Reise beginnt mit einem einzigen Schritt.

Miguel Dean: Und ich denke, das Bewusstsein wächst. Das in unserer westlichen Gesellschaft vorherrschende Männlichkeitsmodell ist, dass es Raum für Verbesserungen gibt. Dann werden die Leute nach Alternativen suchen. Und Sie müssen nicht einmal eine spirituelle Person sein. Aber wenn Sie nur aus einer rein wissenschaftlichen Perspektive von dem kommen, was ich hier in Großbritannien mache, betrifft das andere Menschen auf der anderen Seite der Welt. Weißt du, wie ich kaufe, welche Entscheidungen ich treffe, welches Essen ich esse, welche Unterhaltung ich esse oder all diese verschiedenen Dinge, wir sind alle miteinander verbunden, auch nur aus einem physischen Verständnis heraus. Weißt du, ich würde gerne denken, dass es mehr in das Bildungssystem und in die Medien gehen wird. Weißt du, deshalb führen wir dieses Gespräch, denke ich. Es wird langsam passieren und es wird sicher passieren, weil sich alles ändert. Wissen Sie, wir hatten unterschiedliche Vorstellungen davon, was es heißt, ein Mann zu sein usw. Und dieses Modell der Männlichkeit hat seinen Moment gehabt. Es ist Zeit für etwas Neues.

Gabe Howard: Miguel, denkst du, es ist wichtig für Männer zu weinen? Und eine ergänzende Frage lautet: Halten Sie es für wichtig, dass Männer vor anderen Männern weinen?

Miguel Dean: Ich denke, wissen Sie, wir haben dies zu Beginn unseres Gesprächs kurz erwähnt, das uns aus einem bestimmten Grund dieses ganze Spektrum an Emotionen verlieh, und es gibt wissenschaftliche Beweise, die zeigen, dass wir beim Weinen Stresshormone, Chemikalien usw. freisetzen . Weinen hat einen physiologischen Vorteil. Die Leute reden, weißt du, ich fühlte mich besser, nachdem ich geweint hatte. Ich denke, es ist gut für Männer, dass Männer aus dieser Perspektive weinen, weil es Druck und inneren Stress abbaut. Ob sie vor anderen Männern weinen, ich denke, es gibt keine, ich denke, es ist wahrscheinlich ermutigend, es ist in Ordnung, dass daran nichts falsch ist. Weißt du, um den Kurs zu ändern, ist es nicht in Ordnung zu weinen. Weißt du, je mehr Männer andere Männer weinen sehen, desto besser ist es. Weißt du, du hast eine Art Erlaubnis, anstatt heimlich zu weinen. Was mich wirklich zu den wichtigsten Punkten dieser Frage bringt, ist, dass es so viel Schande gibt. Es ist nicht hilfreich zu weinen, wenn wir weinen und uns dann mit einer Menge Scham schlagen und uns sagen, wie schwach wir sind oder wie unmännlich wir danach sind, denn das ist kontraproduktiv. Weißt du, ich habe das Gefühl, dass es für Männer eine gute Idee ist, andere Männer weinen und schamlos zu sehen. Und nur von diesem Ort aus, weißt du, fühlte ich mich einfach gebrochen oder etwas Verheerendes ist einfach passiert oder all dieser Stress oder Druck baut sich einfach auf und es ist in Ordnung. Es ist wirklich eine verrückte Idee, dass wir dazu gekommen sind. Ich finde es wirklich seltsam, dass es für Mädchen in Ordnung ist zu weinen, aber für Jungen ist es nicht in Ordnung zu weinen. Aber wir haben die gleiche Anatomie, da wir beide die gleichen Tränenkanäle haben und wir Tränen haben und wir beide Augen haben. Sie wissen also, dass die gleiche chemische Reaktion auftritt, wenn Männer und Frauen weinen.

Gabe Howard: Ich stimme mit Ihnen ein. Es ist eine Art verrücktes Gespräch, wo Sie sagen, hey, ist es in Ordnung zu weinen, obwohl Sie dazu perfekt in der Lage sind? Und ist es in Ordnung, vor anderen Menschen zu weinen? Obwohl wir ihn die ganze Zeit weinen sehen, ist er in der Popkultur gut vertreten. Wir haben alle gesehen, wie unsere Lieben und Familien geweint haben, und dann reden wir darüber, ob es eine gute Idee ist oder nicht. Es wäre wie zu fragen, hey, ist es in Ordnung, vor Leuten zu schwitzen?

Miguel Dean: Ja.

Gabe Howard: Wie Sie sagten, ist es nur eine biologische Reaktion. Ich liebe, was Sie über Männlichkeit sagen, weil ich denke, es ist Zeit, sich weiterzuentwickeln. Wenn Sie sich so verhalten, wie Sie sich verhalten sollen, treffen Sie keine Entscheidungen, die Ihnen treu bleiben. Sie treffen Entscheidungen, die für die Gesellschaft oder für andere gelten. Und darin liegt wie ein Element der Kontrolle. Gerade? Ich möchte X machen, aber die Gesellschaft hat mir gesagt, dass es nicht erlaubt ist, also werde ich es nicht tun. Es ist fast gesichtslos, oder? Die Gesellschaft ist kein Individuum. Als ob jeder zusammenkommt und abstimmt, dass er das nicht darf. Und ich kann sehen, wo das viele Konflikte innerhalb der Menschen verursacht. Und natürlich kommt dieser Konflikt kaum jemals auf geistig gesunde Weise zustande. Ich liebe alles, was wir besprochen haben. Lassen Sie uns kurz über das Buch sprechen. Wo finden die Leute es? Worum geht es? Und wie kaufen die Leute es?

Miguel Dean: Danke Gabe Ja, das Buch heißt Bring Him Home: Eine Liebesgeschichte mit zwei Flammen. Es ist auf meiner Website verfügbar MiguelDean.net. Es ist erhältlich bei Veröffentlichungen von heiligen Geschichten, von seiner Website, erhältlich bei Amazon und Buchhändlern. Du wirst es finden. Es ist eine wahre Geschichte. Es ist meine Geschichte, wie eine schöne und charmante Frau mir den Mut gab, die Reise von meinem Kopf zu meinem Herzen zu machen. Weißt du, um mit einigen Wunden und Schmerzen in Kontakt zu treten, die ich noch aus meinen vergangenen Jahren hatte. Es ist eine Geschichte über den Aufstieg der heiligen Männlichkeit. Einer der Schlüsselaspekte des heiligen Mannes ist die tiefe Ehrfurcht vor Frauen und wie man eine Beziehung hat, die sich von Hollywoods Vorstellung davon unterscheidet, welche Beziehungen sein sollten. Meine Erfahrung und Überzeugung ist, dass Beziehungen ein wirklich mächtiger Weg sein können, um an die Oberfläche zu bringen, was in uns geheilt werden muss. Eine bewusste Beziehung oder eine bewusste Doppelflammenbeziehung gibt uns die Möglichkeit, die Arbeit zu tun, um die Vereinigung von Männlichem und Weiblichem in uns selbst zu finden, damit wir wirklich von unserem besten Potenzial aus operieren können. Darum geht es in dem Buch. Es ist eine wunderschöne Liebesgeschichte und Sie wissen, es gibt auch tiefere Ebenen.

Gabe Howard: Miguel, ich weiß es wirklich zu schätzen, dass du in der Show bist. Und denken Sie daran, Ihr Buch heißt Bring Him Home: Eine Liebesgeschichte mit zwei Flammen. Es gibt ein paar Dinge, die Sie für mich tun können, und ich würde es als persönlichen Gefallen betrachten. Wo immer Sie diesen Podcast heruntergeladen haben, haben sie wahrscheinlich ein Bewertungssystem. Gib uns so viele Sterne, Herzen, Kugeln oder was auch immer du kannst. Lassen Sie die Leute wissen, dass Sie den Podcast lieben, und verwenden Sie Ihre Worte. Sagen Sie den Leuten warum. Es hilft wirklich bei unseren Rankings. Teilen Sie uns in sozialen Medien, senden Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie eine E-Mail, und geben Sie Ihr Bestes, um uns von den Dächern aus anzuschreien, damit die Leute wissen, dass wir existieren. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, können Sie mir jederzeit eine E-Mail an (E-Mail-geschützt) senden. Ich würde gerne wissen, was Sie wissen möchten. Und denken Sie daran, Sie können jederzeit und überall eine Woche lang kostenlose, bequeme, erschwingliche und private Online-Beratung erhalten, indem Sie einfach unseren Sponsor besuchen. BetterHelp.com/PsychCentral. Wir sehen uns alle nächste Woche.

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