Pilze sind eine füllende Ergänzung zu vielen Mahlzeiten, aber sie sind auch ein großartiger Hautschutz. Sie sind eine Art Superfood und bei regelmäßigem Verzehr können Sie die Vorteile von nutzen Pilze. Aufgrund ihrer starken gesundheitlichen Vorteile und Vielseitigkeit werden Pilze immer beliebter. Sie sind eine der Hauptquellen für Vitamin B und daher sind Pilze sehr gut für die Haut, sie sind auch mit essentiellen Nährstoffen gefüllt. Lesen Sie auch – DIY Haferflocken Gesichtsmasken zur Behandlung von Akne, Mitessern und anderen Hautproblemen
Beim Kauf der Pilze muss man jedoch sehr vorsichtig sein, da einige Pilze wie Amanita muscaria von Natur aus giftig sind. Die anderen Pilznamen sind in Hindi ‘Khumbi’, in Telegu ‘Puttagodugulu’, in Malayalam ‘Koon’, in Kannada ‘Nayikode’, in Marathi ‘Khumb’ und in Bengali ‘Banger Chataa’. Lesen Sie auch – Worauf Sie achten müssen, wenn Sie das beste Gesichtswaschmittel für Ihren Hauttyp auswählen
Warum müssen Sie Pilze essen?Speisepilze sind kalorienarm und eine gute Quelle für Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Pilze sind reich an Nährstoffen wie Vitamin B und Mineralien wie Kupfer, Kalium und Selen. Sie haben auch medizinische Eigenschaften und werden daher in Japan, China und Korea zur Behandlung verschiedener Erkrankungen wie Bronchitis, Allergien und Arthritis eingesetzt. Lesen Sie auch – Anti-Aging-Hautpflege: Natürliche Methoden zur Minimierung von Stirnfalten
Was sind die Hautvorteile von Pilzen?Das Essen von Pilzen kann für Ihre Haut von Vorteil sein, da sie reich an Selen, Antioxidantien und Vitamin B sind. Sie sind jetzt Wirkstoffe in Seren, topischen Cremes und Gesichtspräparaten, da ihre Extrakte als wirksame natürliche Feuchtigkeitscremes und Antioxidantien gelten. Hier sind einige Vorteile von Pilzen für die Haut:
Hauterkrankungen behandelnHautprobleme werden hauptsächlich durch übermäßige Aktivität freier Radikale und Entzündungen verursacht. Pilze enthalten Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften und Antioxidantien. Dieses Superfood fördert die Heilung und bekämpft Entzündungen. Die Pilzextrakte werden häufig zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne, Ekzemen und Rosacea verwendet.
Hydratiert die HautPilz enthält Hyaluronsäure, die als körpereigene Feuchtigkeitscreme gilt, da sie Ihre Haut festigt und auffüllt. Es enthält auch ein Polysaccharid, das die Haut gleichermaßen mit Feuchtigkeit versorgt.
Anti-Aging-VorteileKojisäure in Pilzen wird häufig als Mittel gegen Alterserscheinungen eingesetzt. Pilze stärken die natürlichen Abwehrkräfte und verbessern so das Erscheinungsbild der Haut, indem sie sie gesünder machen.
Behandelt AknePilze sind reich an Vitamin D, das hilft, Akne von der Haut zu behandeln.
Natürlicher HautaufhellerDie Kojisäure im Pilz wirkt auch als natürlicher Hautaufheller. Nach dem Peeling der abgestorbenen Haut hellt diese Säure die neuen Hautzellen auf.
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Veröffentlicht: 2. August 2018, 19:05 Uhr
