Mütter, Sie sollten während der Schwangerschaft nicht gerade schlafen

Bis jetzt hatten wir Mütter davor gewarnt, während der Schwangerschaft in Rückenlage zu schlafen, was bedeutet, mit Gesicht und Oberkörper auf dem Rücken zu liegen. Jetzt hat sogar eine Studie dasselbe bestätigt. Einer kürzlich durchgeführten Studie zufolge kann eine Verringerung des Schlafes in Rückenlage – horizontal mit dem Gesicht und dem Oberkörper nach oben während der späten Schwangerschaft – die Gesundheit von Mutter und Kind verbessern. Gerade schlafen, insbesondere während der späten Schwangerschaft, kann sowohl für die Mutter als auch für das Baby gefährlich sein. Studien haben gezeigt, dass die meisten schwangeren Frauen etwa 25 Prozent ihrer Schlafzeit in Rückenlage verbringen. Dies könnte ein Risikofaktor für Totgeburten und ein niedriges Geburtsgewicht sein. Der Grund könnte teilweise eine Verschlechterung der schlafbezogenen Atmungsstörung und Sauerstoffmangel für den Fötus sein, wenn er auf dem Rücken schläft. Lesen Sie auch – Tipps zur Winterpflege für schwangere Frauen: Was ist gut und was ist schlecht für Sie?

Die Autoren der Studie, die versuchten, die Vorteile oder Gefahren des Schlafens auf dem Rücken während der Schwangerschaft zu untersuchen, stellten fest, dass die mittlere Schlafzeit auf dem Rücken signifikant von 48,3 Minuten während der Kontrollnacht auf 28,5 Minuten während der Interventionsnacht reduziert wurde. Während der Interventionsnacht wurde eine Verbesserung sowohl der mütterlichen als auch der fetalen Parameter beobachtet, mit einem Anstieg der mittleren minimalen Sauerstoffsättigung der Mutter, weniger Sauerstoffentsättigungen der Mutter und weniger Verlangsamungen der fetalen Herzfrequenz. Dies bedeutet, dass die Mütter in Interventionsnächten, in denen sie über ihre Schlafposition informiert wurden, besser schlafen konnten und auch die fetalen Parameter besser abschnitten. Lesen Sie auch – Frühgeburt im Zusammenhang mit einem höheren Risiko für Krankenhausbesuche in der Kindheit

“Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Frauen bequem schlafen können, wenn sie ein Gerät um die Taille tragen, das sie effektiv davon abhält, auf dem Rücken zu schlafen”, sagte die leitende Ermittlerin Jane Warland von der University of South Australia in einem Medienbericht. „Die Anwendung einer Positionstherapie, um die schwangere Mutter vom Rücken fernzuhalten, kann den Rückenschlaf in der späten Schwangerschaft verringern und auch Vorteile für die Gesundheit von Mutter und Fötus bieten, wobei die Wahrnehmung der Schlafqualität und der Schlafzeit durch die Mutter nur minimal beeinflusst wird. Das Tragen eines Geräts, das den Rückenschlaf minimiert, bequem ist und die Schlafdauer oder -qualität der Mutter nicht beeinträchtigt, kann eine einfache Möglichkeit sein, die Häufigkeit von Totgeburten zu verringern, insbesondere wenn die Mutter aufgrund anderer Faktoren einem erhöhten Risiko ausgesetzt ist “, sagte Warland Berichten zufolge zum gleichen Bericht. Lesen Sie auch – Gesunde Schlafgewohnheiten senken das Risiko für Herzinsuffizienz, so eine Studie

Veröffentlicht: 3. September 2018, 15:50 Uhr