Forscher haben herausgefunden, dass die blutdrucksenkende Wirkung von Bewegung signifikant verringert wird, wenn Menschen ihren Mund mit antibakteriellem Mundwasser anstelle von Wasser ausspülen – was die Bedeutung oraler Bakterien für die kardiovaskuläre Gesundheit zeigt. Lesen Sie auch – Entgiften Sie Ihren Mund mit diesen hausgemachten Mundwässern
“Wissenschaftler wissen bereits, dass sich Blutgefäße während des Trainings öffnen, da die Produktion von Stickoxid den Durchmesser der Blutgefäße erhöht (bekannt als Vasodilatation) und die Durchblutung der aktiven Muskeln erhöht”, sagte der Studienleiter Raul Bescos, Professor am Universität von Plymouth. Lesen Sie auch – Gurgeln Sie täglich mit Mundwasser, um das Übertragungsrisiko von COVID-19 zu verringern
Für die Studie, die in der Zeitschrift Free Radical Biology and Medicine veröffentlicht wurde, wurden 23 gesunde Erwachsene gebeten, zwei Mal insgesamt 30 Minuten lang auf einem Laufband zu laufen, wonach sie zwei Stunden lang überwacht wurden. Lesen Sie auch – Die Verwendung von Mundwasser auf Alkoholbasis kann das Risiko einer COVID-19-Infektion verringern
Bei jeder Gelegenheit wurden sie 30, 60 und 90 Minuten nach dem Training gebeten, ihren Mund mit einer Flüssigkeit auszuspülen – entweder mit antibakteriellem Mundwasser (0,2 Prozent Chlorhexidin) oder einem Placebo mit Wasser mit Minzgeschmack.
Ihr Blutdruck wurde gemessen und Speichel- und Blutproben wurden vor dem Training und 120 Minuten nach dem Training entnommen.
Die Studie ergab, dass beim Spülen der Teilnehmer mit dem Placebo die durchschnittliche Senkung des systolischen Blutdrucks eine Stunde nach dem Training -5,2 mmHg betrug.
Wenn die Teilnehmer jedoch mit dem antibakteriellen Mundwasser gespült wurden, betrug der durchschnittliche systolische Blutdruck zum gleichen Zeitpunkt -2,0 mmHg.
Der systolische Blutdruck bezieht sich auf den höchsten Blutdruck, wenn das Herz das Blut drückt und um den Körper drückt.
Die Ergebnisse zeigen, dass die blutdrucksenkende Wirkung des Trainings in der ersten Stunde der Genesung um mehr als 60 Prozent verringert und zwei Stunden nach dem Training vollständig aufgehoben wurde, als die Teilnehmer das antibakterielle Mundwasser erhielten.
“Diese Ergebnisse zeigen, dass die Nitritsynthese durch orale Bakterien von enormer Bedeutung ist, um die Reaktion unseres Körpers auf Bewegung in der ersten Erholungsphase anzukurbeln und so den Blutdruck und die Sauerstoffversorgung der Muskeln zu senken”, sagte Craig Cutler, Co-Autor der Studie an der Universität von Plymouth.
„In der Tat ist es so, als ob orale Bakterien der‚ Schlüssel ‘sind, um die Blutgefäße zu öffnen. Wenn sie entfernt werden, kann kein Nitrit produziert werden und die Gefäße bleiben in ihrem aktuellen Zustand “, sagte Cutler.
“Bestehende Studien zeigen, dass antibakterielles Mundwasser, abgesehen von Bewegung, den Blutdruck unter Ruhebedingungen tatsächlich erhöhen kann. Daher hat diese Studie die Auswirkungen von Mundwasser auf die Auswirkungen von Bewegung nachverfolgt und gezeigt”, fügte Cutler hinzu.
Veröffentlicht: 5. September 2019, 8:09 Uhr
