Mitarbeiter der Quarantänebahn hängt sich selbst auf: Wissen, wie man Selbstmordgedanken fernhält
Ein Bahnangestellter, der wegen Verdachts auf eine COVID-19-Infektion in einem Krankenhaus unter Quarantäne gestellt wurde, soll am Mittwoch im Bezirk Firozabad in Uttar Pradesh Selbstmord begangen haben. Sein COVID-19-Testbericht, der später am Abend erschien, zeigte, dass er für das Virus negativ war, berichtete eine Nachrichtenagentur. Lesen Sie auch – Delhi Gesundheitspersonal leidet nach dem COVID-19-Impfstoff unter einer leichten Reaktion: Was Sie erwarten sollten
Der als Om Prakash (59) identifizierte Verstorbene wurde im privaten Krankenhaus in Tundla aufgehängt gefunden, das in eine Quarantäneeinrichtung umgewandelt wurde. Om Prakash war ein Angestellter der vierten Klasse, der in der Wagen- und Wagenabteilung in Tundla stationiert war und zu Raipur in Chhattisgarh gehörte. Lesen Sie auch – Selbst geringfügige Formen der Misshandlung am Arbeitsplatz können bei den Mitarbeitern Selbstmordgedanken hervorrufen
Nach Angaben der Bezirksverwaltung wurden Om Prakash und sieben weitere Eisenbahnangestellte unter Quarantäne gestellt, nachdem ein leitender Abteilungsingenieur der Wagen- und Wagenabteilung in Tundla positiv auf das Coronavirus getestet worden war. Lesen Sie auch – Schneller Bluttest sagt COVID-19-Patienten mit hohem Risiko für schwere Erkrankungen voraus: Studie
Er hinterließ einen einseitigen Abschiedsbrief, erwähnte aber keinen Grund für den extremen Schritt. Die Leiche des Opfers wurde zur Obduktion geschickt.
Om Prakash ist nicht das erste Selbstmordopfer dieser Epidemie. Nach dem Ausbruch des Coronavirus gab es zahlreiche Berichte über Selbstmorde aus der ganzen Welt.
Angst vor COVID-19-Infektionen, sozialer Isolation, Sperrung, Zukunftsunsicherheit, Angst vor dem Verlust von Unternehmen, Arbeitsplätzen, Einkommen, Ersparnissen oder sogar grundlegenden Ressourcen – all dies fordert einen enormen Tribut für die psychische Gesundheit der Menschen weltweit. Und Experten für psychische Gesundheit befürchten, dass die Pandemie zu einer Zunahme von Selbstmordfällen führen könnte. Nach dem SARS-Ausbruch im Jahr 2003 wurde auch ein Anstieg des Selbstmordes bei älteren Erwachsenen gemeldet.
Ärzte sagen, dass ältere Menschen einem besonderen Risiko ausgesetzt sind, da sie empfindlich auf Einsamkeit und Isolation reagieren und auf starke soziale Unterstützung angewiesen sind.
Wie man mit Selbstmordgedanken umgeht
Wenn Sie inmitten dieser Pandemie sehr oft Selbstmordgedanken haben, tun Sie Folgendes, um diese negativen Gedanken fernzuhalten:
- Sprechen Sie mit jemandem über Ihre Gefühle – einem Familienmitglied, einem nahen oder einem Freund. Während Gedanken an Selbstverletzung sehr intensiv und voller Emotionen sind, sind sie ziemlich kurzlebig. Wenn Sie mit jemandem darüber sprechen und / oder es ausschreien, kann dies dazu beitragen, die Intensität Ihrer Selbstmordgedanken zu verringern.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit jemandem frei zu sprechen, kann Ihnen ein Berater oder Psychologe helfen, eine neutrale Sicht auf das Geschehen zu bekommen.
- Verwöhnen Sie sich mit Dingen, die Sie mögen, und bleiben Sie mit Menschen in Verbindung, die Sie mögen. Gib dir die erste Priorität. Wenn Sie nette Dinge über sich selbst schreiben oder Ihre guten Freunde dazu bringen, sie für Sie zu schreiben, fühlen Sie sich möglicherweise gut.
- Etwas frische Luft bekommen. Machen Sie einen Spaziergang in einem Garten oder einem offenen Bereich oder sogar auf Ihrer Terrasse.
- Nehmen Sie jede körperliche Aktivität auf, machen Sie Yoga oder trainieren Sie zu Hause.
- Lerne etwas Neues – eine neue Sprache, ein neues Hobby.
- Helfen Sie den benachteiligten oder bedürftigen Menschen. Sie werden feststellen, dass viele Menschen in Ihrer Umgebung Ihre Hilfe benötigen.
- Wenn Sie weinen möchten, tun Sie es einfach. Wenn Sie Ihre Gedanken aufschreiben möchten, tun Sie es einfach. Lass einfach deine Gefühle los und befreie dich.
Wie man jemandem hilft, der Selbstmord begeht
Wenn Sie jemanden kennen, den Sie für selbstmörderisch halten, helfen Sie ihm. Folgendes können Sie tun:
- Nimm sie ernst. Höre ihnen zu. Beurteile sie nicht.
- Lassen Sie die Person so weit wie möglich nicht allein. Wenn Sie nicht die ganze Zeit bei ihm sein können, stellen Sie sicher, dass es jemand anderes ist.
- Sprechen Sie regelmäßig mit ihm und lassen Sie ihn glauben, dass das Leben lebenswert ist. Helfen Sie ihm zu glauben, dass er jedes Problem überwinden wird, das ihn zum Nachdenken über Selbstmord bringt.
- Lassen Sie sie sich öffnen und Ihnen ihr Herz aussprechen.
- Lassen Sie sie sich gut fühlen. Erinnern Sie sie an ihre Erfolge, ihre Ziele, ihre Träume, ihre Lieben.
- Wenn Sie der Meinung sind, dass sein Zustand nicht in Ihrer Lage ist, bringen Sie ihn zu einem guten Berater oder Psychologen.
Die psychologischen Auswirkungen von Covid-19 Pandemie
Die COVID-19-Pandemie verursacht enorme psychische Belastungen bei den Menschen. Laut Experten für psychische Gesundheit leiden mehr Menschen unter Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Wahnvorstellungen, Angstzuständen und Selbstmordtendenzen. Eine kürzlich von der Indian Psychiatry Society durchgeführte Umfrage ergab einen Anstieg von 20% bei Patienten mit psychischen Erkrankungen nach dem COVID-19-Ausbruch. Die Umfrage ergab, dass mindestens jeder fünfte Inder an einer psychischen Erkrankung leidet.
Experten befürchten auch, dass die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ein Fallout dieser Krise sein könnte, die im Fall des vorherigen SARS-Ausbruchs aufgetreten ist. Einige Studien haben bereits die Prävalenz akuter posttraumatischer Stresssymptome (PTSS) bei COVID-19-Überlebenden festgestellt. Forscher haben gewarnt, dass PTSS einen größeren Prozentsatz der Bevölkerung in Ländern ohne vorherige Exposition gegenüber schwerwiegenden Epidemien betreffen könnte.
Veröffentlicht: 30. April 2020 14:44 Uhr | Aktualisiert: 30. April 2020, 15:00 Uhr