Menschen, die gestresst sind, können mit schlechten Nachrichten besser umgehen, verrät die Studie

Stress ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Viele Faktoren wie gesundheitliche, persönliche und berufliche Probleme können Stress verursachen und man kann auch ängstlich werden. Wenn jemand bereits gestresst ist, glauben wir, dass die Person nicht in der Lage sein wird, mit den schlechten Nachrichten umzugehen, und unterlassen es daher, der Person davon zu erzählen. Aber die Forschung, veröffentlicht in Das Journal of Neuroscience wird dich völlig schockieren! Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren… Lesen Sie auch – Entschlüsseln Sie den Zusammenhang zwischen Stress und Herzgesundheit

Die Forschung ergab, dass diejenigen, die im Allgemeinen gestresst und ängstlich sind, gut mit den schlechten Nachrichten umgehen können, als wären sie darauf eingestellt. Laut Dr. Tali Short, UCL Experi, dem Co-Autor der Studie, nehmen die Menschen das Gute an und ignorieren das Schlechte, da sie einen optimistischen Ansatz verfolgen und die Teilnehmer der Studie genau das gleiche Gefühl hatten und ruhig waren. Ein anderes Muster zeigte sich jedoch, als sie gestresst waren. Sie waren vorsichtig mit den schlechten Nachrichten, die ihnen gegeben wurden, obwohl die Nachrichten nichts mit der Quelle der Angst der Teilnehmer zu tun hatten. Lesen Sie auch – Depressionen und Stress können die Wirksamkeit von COVID-19-Impfstoffen verringern, sagen Wissenschaftler

Die Studie ergab, dass diejenigen, die ein optimistisches Leben führen, nur positive Informationen einbeziehen können. Um glücklich zu bleiben, hilft ihnen ihre Einstellung, wenn sie dazu motiviert werden. Aber sie konnten mit den schlechten Nachrichten nicht umgehen. Lesen Sie auch – Workaholics sind anfälliger für Depressionen, Angstzustände und Schlafstörungen

Nach Abschluss der Aufgabe wurden die Teilnehmer gebeten, eine Rede zu einem überraschenden Thema zu halten, um ihren Stress zu erhöhen, während die anderen Teilnehmer gebeten wurden, einen Aufsatz im Colorado-Labor zu schreiben. Durch physiologische Erregung und selbst berichtete Angst wurde der Stress unter den Personen, die die Rede hielten, gemessen. Bevor sie in Abhängigkeit von ihrer Schätzung über das tatsächliche Risiko informiert wurden, wurden sie gebeten, das Risiko bestimmter Probleme abzuschätzen. Später wurden sie auch gebeten, über die Risiken zu sprechen, die sie für sich selbst empfinden.

Die Untersuchung ergab, dass die entspannten Teilnehmer besser mit den guten Nachrichten umgehen konnten. Selbst als ihnen mitgeteilt wurde, dass das drohende Ereignis wahrscheinlicher war als gedacht, unterschätzten die Teilnehmer weiterhin einige Risiken. Und Menschen, die gestresst waren, konnten die schlechten Nachrichten leicht bewältigen.

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Veröffentlicht: 8. August 2018, 10:20 Uhr | Aktualisiert: 8. August 2018, 10:20 Uhr