Linderung von Schwangerschaftsschmerzen durch Massieren dieser Druckpunkte

Linderung von Schwangerschaftsschmerzen durch Massieren dieser Druckpunkte

Linderung von Schwangerschaftsschmerzen durch Massieren dieser Druckpunkte

Bild: Shutterstock

Wenn Sie das beliebte Orang-Utan-Mem in den sozialen Medien gesehen haben, in dem der Orang-Utan ungläubig sitzt, weil ihm gesagt wurde: “Werden Sie schwanger, sagten sie:” Sie werden glänzen, sagten sie: “Sie würden sich gut auf diesen Artikel beziehen.

Eine Schwangerschaft kann eine Achterbahnfahrt sein, die in einigen Kurven voller Aufregung und in anderen gruselig ist. Bis ihre Schwangerschaften bestätigt sind, erwarten die meisten Mütter zwei Hauptmerkmale: Glanz und Schmerz. Manchmal denken Sie, dass das, was andere als Ausstrahlung wahrnehmen, wirklich Ihre extreme Unverträglichkeit gegenüber Schmerzen ist, die Sie nicht öffentlich ausdrücken möchten.

Eine erhöhte Durchblutung kann zu Beschwerden in Form von Nasennebenhöhlenentzündungen oder geschwollenen Knöcheln führen. Diese scheinen zwar mild zu sein, verglichen mit den Schmerzen, die so programmiert sind, dass sie während der Wehen warten, aber diese geringfügigen Beschwerden können sehr anhaltend störend sein.

Es gibt verschiedene Methoden, mit denen man diese Beschwerden lindern kann. Weltweit wächst das Bewusstsein für die unnötigen Mengen verschriebener westlicher Medikamente und ihre unglücklichen Nebenwirkungen. Glücklicherweise erwachen werdende Mütter auf der ganzen Welt zu alternativen Methoden der Schmerzlinderung wie Akupressur und Akupunktur, die viel natürlicher sind und an der Wurzel der Symptome Linderung bringen als nur oberflächliche Linderung.

Für die Akupressur benötigen Sie lediglich eine Person, die bereit ist, festen Druck auf die Triggerpunkte auszuüben. Tipp: Binden Sie Ihren leiblichen Partner oder einen anderen Elternteil ein. Eine Massage von Ihrem Partner zu bekommen, ist nicht nur eine romantische Art, Schmerzen zu lindern, sondern bezieht Ihren Partner von Anfang an in Ihre Schwangerschaft ein.

Die empfindlichsten Punkte, und damit meinen wir die Punkte, die für die Druckentlastung am empfänglichsten sind, umfassen das Gesäß, den Bereich über und unter dem Rückenmark und entlang des Schulterblatts sowie an der Schädelbasis. Ihr Partner kann Ihnen helfen, Beschwerden zu lindern, indem er fest und schmerzlos an diesen Stellen nach unten drückt, um die Durchblutung zu fördern, sich nicht zu sammeln und weitere Beschwerden zu verursachen.

Durch Druck auf die Schädelbasis werden Kopfschmerzen gelindert, während durch Massieren entlang der Wirbelsäule Rückenschmerzen gelindert werden. Stellen Sie sicher, dass die Berührung der Person fest ist und dass sie Druck abbaut, wenn Sie Ihren Finger entfernen. Idealerweise sollten sie die Triggerpunkte etwa drei bis fünf Sekunden lang drücken, bevor sie losgelassen werden.

Wenn Sie einen vertrauenswürdigen Therapeuten einsetzen, ist Ihr Kontakt sicherlich sicherer und lindert Schmerzen schneller. Gut etablierte Therapeuten kennen auch Akupressurpunkte, die während der Schwangerschaft zu vermeiden sind, wie z. B. Punkte an Bauch, Händen und Füßen. Gehen Sie jedoch vorsichtig mit Akupressur um, da die Person, die die Massage anbietet, tief drücken muss, um zum Triggerpunkt zu gelangen. Wenn Sie einen Hauttyp haben, der leicht blaue Flecken aufweist oder berührungsempfindlich ist, kann dies der Fall sein nicht die bequemste Option für Sie.

Akupunktur ist eine weitere großartige Option zur natürlichen Schmerzlinderung, obwohl die Idee, sich freiwillig in Nadeln einzuschreiben, möglicherweise nicht die rationalste oder attraktivste Option für Nadelphobien und für diejenigen ist, die die vielen erforderlichen Blutuntersuchungen satt haben die Schwangerschaft. Es wird jedoch berichtet, dass Akupunktur bei der Linderung mehrerer Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit und Schmerzen im unteren Rückenbereich sehr wirksam ist.

Akupunktur wirkt an den gleichen Stellen wie Akupressur, außer dass eine Punktion durch eine Nadel das Energieungleichgewicht schneller löst als Akupressur. Akupunktur erreicht Nerven, auf die normalerweise nicht durch eine einfache Berührung zugegriffen werden kann, und die Stimulation dieser Nerven durch wirklich feine Nadeln hilft dem Gehirn, Endorphine freizusetzen, was wiederum eine Schmerzlinderung ermöglicht. . Wie bei der Akupressur gibt es bestimmte Punkte, die während der Schwangerschaft nicht zur Akupunktur verwendet werden sollten. Aufgrund der hohen Wirksamkeit der Akupunktur kann die Anwendung an bestimmten Stellen Symptome wie eine Geburt hervorrufen.

Sowohl Akupressur als auch Akupunktur können bei der Linderung von Beschwerden wirksam sein. Es ist jedoch immer eine gute Idee, sicherzustellen, dass sie nur von erfahrenen Fachleuten durchgeführt wird, und Ihr medizinisches Team auf dem Laufenden zu halten, damit sie die gewünschte Erfahrung kennen.

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