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Ladoo Weizen Walnuss Rezept

Weizen Walnuss Ladoo Rezept

Ladoo Weizen Walnuss Rezept

Zuletzt aktualisiert am 7. April 2020

Benötigen Sie eine kinderfreundliche Snackidee für die Brotdose Ihres Kindes oder ein schnelles Frühstück, um Hungerattacken zu stillen? Die Weizen- und Nussseite ist süß kugelförmig goldbraun mit einem nussigen Duft. Dieses gesunde und nahrhafte Fingerfood ist das beliebteste, wenn Sie sich in der Wintersonne aalen. Das traditionelle Rezept nach indischer Art für dieses Gericht kann aus Walnuss-, Zucker- und Weizenmehl hergestellt werden, das die perfekte Kombination aus Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralien bietet, die für die Ernährung Ihres aktiven Kindes erforderlich sind. Finden Sie heraus, wie Sie die perfekte Weizen- und Walnuss-Seite herstellen und Ihr Kind während eines Festivals oder eines glücklichen Anlasses mit Leckereien verwöhnen können.

Zeit zu Kochen

Nett Zeit (hh: mm: ss)
Vorbereitungszeit 00:10:00
Zeit zu Kochen 00:10:00
Gesamtzeit 00:20:00

Kochmethode

Gas

Art der Nahrung

Vegetarier

Passend für

Kinder älter als 15 Monate.

Essenszeitplan

Frühstück, Nachmittagssnack

Rezepttyp

Dessert, Snack Dish

Zutaten

Nett Menge
Weizenmehl 1 Tasse
Walnüsse ½ Tasse
Raffinierter Zucker / Jaggery 1/2 Tasse
Butter / Ghee 4 Esslöffel
Kardamompulver 1/8 Teelöffel

Anleitung

Die hier gegebenen Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen Müttern, erfahrene Köche zu werden, um diese leicht süße und aromatische Seite mit einer gesunden Note zu kreieren.

  1. Trocknen Sie die geröstete Walnuss 2-3 Minuten bei schwacher Hitze, bis der rohe Geruch verschwindet. In eine Schüssel geben und abkühlen lassen.
  2. Die Butter in der Pfanne schmelzen, das Weizenmehl hinzufügen und eine Weile anbraten, bis die rohen Gerüche verschwunden sind.
  3. Mahlen Sie die Walnüsse in einem Mixer. Das feine Pulver zum Weizenmehl geben.
  4. Drücken Sie den Zucker in den Mixer und geben Sie ihn in das Weizenmehl und das Walnusspulver.
  5. Kardamompulver hinzufügen. Alles gut mischen und auf einen breiten Teller geben.
  6. Wenn es kalt genug wird, machen Sie kleine Laddoos der gewünschten Größe.
  7. In einem luftdichten Behälter servieren oder lagern.

Rezepttipps

  • Dieses einfache Rezept auf der Seite der Weizennüsse kann verwendet werden, um diesen lustigen Snack zuzubereiten, der ein großartiger Snack für Ihr Kind sein kann.
  • Fügen Sie jede Art von Zucker wie brauner Zucker, geriebener brauner Zucker, Palmzucker für die Süße hinzu.
  • Fügen Sie Poha oder trocken geröstetes Haferflocken oder geschlagene Reisfritten zu der Mischung hinzu, um Schärfe und Nährwert zu erzielen.
  • Fügen Sie anstelle von verarbeitetem Zucker einen natürlichen Süßstoff wie braunen Zucker hinzu. Kondensmilch kann es auch cremiger machen.
  • Dieses hausgemachte Rezept für Babynahrung aus Weizennuss-Walnuss kann mit Mandeln, Cashewnüssen und Erdnüssen für einen zusätzlichen Crunch hergestellt werden.
  • Mahlen Sie Walnüsse erst, wenn Sie sie Ihrem Teller hinzufügen müssen, um ihren hervorragenden Geschmack zu erhalten.
  • Es wird immer empfohlen, Butter zu Hause oder Butter zuzubereiten, um die gesündesten Rezepte für Babys zuzubereiten.
  • Sie können diese Seite in Kokosraspeln als süße Schicht rollen.

Nährwertangaben (von Ladoo)

Nett Wert
Kohlenhydrate 16,8 g
Energie 218 Kcal
Protein 3 g
Natrium 2,7 g
Ballaststoff 0,4 g
Fett 15,3 g
Kalzium 112 mg
Eisen 1,5 mg

Nutzen für die Gesundheit

Weizen- und Walnussseiten sind die lohnendsten schnellen Bissen mit enormen gesundheitlichen Vorteilen für kleine Kinder:

  • Diese Abstellgleise sind sehr häufig und sorgen dafür, dass sich Ihr Kind länger satt fühlt.
  • Butter enthält nicht nur zusätzlichen Geschmack, sondern auch Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die Gehirnentwicklung eines Kindes fördern.
  • Weizenmehl ist eine reichhaltige Kohlenhydratquelle, die Energie für jede körperliche Aktivität erzeugt. Weizen ist leicht verdaulich und reduziert Verstopfung und Blähungen bei Kindern.
  • Weizen enthält Chlorophyll, das gut für die Blutreinigung ist, und B-Vitamin, das zur geistigen Entwicklung beiträgt.
  • Walnüsse sind mit essentiellen Nährstoffen wie Kalium, Magnesium, Natrium, Folsäure, Kalzium und Protein gefüllt, die für ein optimales Wachstum von Babys und eine verbesserte neurokognitive Funktion erforderlich sind.
  • Walnüsse sorgen für tiefen Schlaf und helfen, ein optimales Körpergewicht aufrechtzuerhalten.

Einkaufsführer

Dieser Einkaufsführer hilft Ihnen dabei, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn Sie die richtigen Zutaten für diese Weizen- und Nussseiten kaufen.

  • Geschälte Walnüsse sind in verschiedenen Formen in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft oder Supermarkt erhältlich. Wenn Sie verpackte Nüsse kaufen, überprüfen Sie deren Verfallsdatum. Geschälte Walnüsse sind billiger.
  • Sie können zwischen gesalzener und ungesalzener Butter wählen. Holen Sie sich Ihre weidende Butter für dieses Rezept.
  • Gehen Sie ohne Zucker raffiniert und wählen Sie braunen Zucker oder Bio-braunen Zucker.
  • Suchen Sie nach versiegelten Verpackungen mit Details zu ihrem Nährstoffgehalt, während Sie Markenweizenmehl kaufen.

Baby hausgemachte Weizen und Walnuss Seite kann eine interessante Möglichkeit sein, das Interesse Ihrer Kinder an Lebensmitteln zu wecken. Wenn Sie auf Reisen sind oder es eilig haben, bewahren Sie diesen Snack einfach in Ihrer Tasche auf. Er ist jederzeit ein ganz besonderes Geschenk für Ihr Kind. Anstelle von zuckerhaltigen Süßigkeiten und gebratenen Snacks ist dieses köstliche Rezept die ideale Wahl, um glückliche Kindheitserinnerungen zu schaffen.

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