In letzter Zeit haben Sie wahrscheinlich viel über die Vorteile von Kurkuma gehört. Wir alle wissen, wie vorteilhaft Kurkuma für unsere Gesundheit ist. Es ist ein magisches Kraut. Kurkuma ist auch vorteilhaft bei Hautproblemen. Aber jetzt werden wir hier diskutieren, wie Kurkuma für die Schmerzlinderung vorteilhaft ist. Hier haben wir drei Hausmittel zur Behandlung von Gelenkschmerzen aufgelistet. Gelenkschmerzen können unerträglich sein und für die Erleichterung von Menschen im Allgemeinen entscheiden Sie sich für Schmerzmittel. Um eine schnelle Linderung zu erreichen, konsumieren Sie diese Pillen, ohne zu wissen, welche schädlichen Auswirkungen sie auf lange Sicht auf Ihre Gesundheit haben können. Lesen Sie auch – Rheumatoide Arthritis kann schwächend sein: Verabschieden Sie sich von Gelenkschmerzen mit Curcumin in Ihrer Ernährung
Selbst wenn dies täglich angewendet wird, entwickelt der Körper einen natürlichen Widerstand und macht sie weniger effektiv. Um die Nebenwirkungen zu vermeiden, haben viele Menschen auf natürliche Behandlungen umgestellt. Kurkuma steht ganz oben auf der Liste der natürlichen Heilmittel gegen Entzündungen und Gelenkschmerzen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma helfen, die Schmerzen bei Knochenerkrankungen wie Arthritis zu lindern. Kurkuma bekämpft oxidativen Stress, der zur Degeneration der Gelenke führt, da er als Antioxidans wirkt. Lesen Sie auch – Rheumatoide Arthritis: Erstaunliche ayurvedische Ölmischungen, die Wunder wirken können
Kurkuma Heilmittel können leicht zu Hause zubereitet werden und es ist weit verbreitet, um Gelenkschmerzen entgegenzuwirken. Lesen Sie auch – Lebensmittel, die Muskel- und Gelenkschmerzen im Winter verschlimmern können
Kurkuma-MilchUm Gelenkschmerzen und Entzündungen zu reduzieren, trinken Sie diese Kombination aus Kurkuma und Milch. Bei einem Glas warmer Kurkuma-Milch können Sie sich entspannt fühlen. Auch ist es leicht vorzubereiten. Sie müssen nur einen Teelöffel Kurkumapulver in ein Glas warme Milch geben. Sie können Bio-Milch verwenden, oder wenn Sie milchfreie Milch wie Cashewmilch oder Kokosmilch verwenden möchten, können Sie diese verwenden. Einen halben Teelöffel Honig hinzufügen und gut umrühren. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, trinken Sie jeden Tag ein Glas Kurkuma.
Kurkuma, Ingwer und HonigSowohl Ingwer als auch Kurkuma haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Dieses Mittel kann helfen, Steifheit und Schmerzen zu reduzieren.
Kochen Sie 2 Tassen Wasser und fügen Sie dann 1 Esslöffel gehackte Kurkuma und Ingwer hinzu. Sie können auch einen halben Teelöffel Kurkuma in Pulverform verwenden. Lassen Sie die Mischung fünf Minuten köcheln und geben Sie sie dann ab. Lassen Sie es einige Minuten abkühlen und fügen Sie dann 1-2 Teelöffel Honig hinzu. Um optimale gesundheitliche Vorteile zu erzielen, sollten Sie täglich ein Glas dieses beruhigenden Getränks trinken.
Kurkuma und KokosölDer Hauptbestandteil von Kurkuma ist Curcumin, das die meisten seiner gesundheitlichen Vorteile bietet. Das Mischen von Kurkuma mit Kokosöl kann Ihrem Körper positive Ergebnisse bringen.
Sie können beide Zutaten zu Ihren Lieblingsgerichten hinzufügen. Sie können aus diesen beiden Zutaten auch eine Paste herstellen. Sie müssen nur 1 Teelöffel Kurkumapulver mit Kokosöl mischen. Tragen Sie diese Paste 3 Stunden lang auf schmerzhafte Gelenke und Körperteile auf, bevor Sie sie mit Wasser abwaschen.
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Veröffentlicht: 8. August 2018, 17:00 Uhr | Aktualisiert: 8. August 2018, 17:02 Uhr
