Körperliche Aktivitäten können das Krebsrisiko senken, schließt die Studie

Forscher der American Association for Cancer Research analysierten die Ernährungswerte, die den größten Nutzen einer Diät zeigten, die Alkohol abschreckt und das Krebsrisiko senkt. Lesen Sie auch – Schilddrüsenkrebs: In-utero-Expositionen können Ihr Risiko für diese Krankheit erhöhen

Die Forscher schätzten, dass in Industrieländern rund 35 Prozent der Brustkrebserkrankungen und 45 Prozent der Darmkrebserkrankungen durch eine bessere Einhaltung der Ernährungsempfehlungen vermieden werden könnten. Es ist daher sehr wichtig, die Rolle der Ernährung bei der Krebsprävention zu untersuchen. Lesen Sie auch – Nehmen Sie diese Änderungen in Bezug auf Ernährung und Lebensstil vor, um das Krebsrisiko zu verringern

In dieser Studie wurden drei zuvor validierte Ernährungsempfehlungen bewertet: Der WCRF / AICR-Score; der Index für alternative gesunde Ernährung; und der französische Leitfaden für Ernährungs- und Gesundheitsprogramme sowie ein relativ neuer Index, der MEDI-LITE-Wert, der die Einhaltung einer mediterranen Ernährung misst. Die Forscher fanden heraus, dass alle Diäten mit einem verringerten Risiko verbunden waren, aber die WCRF / AICR-Empfehlungen, die speziell im Hinblick auf die Krebsprävention entwickelt wurden, hatten den stärksten Zusammenhang mit einem verringerten Risiko. Lesen Sie auch – Krebs: Nicht rauchen oder andere schlechte Gewohnheiten, dieses genomische Muster entscheidet über Ihr Krebsrisiko

Zwischen Mai 2009 und dem 1. Januar 2017 wurden bei den Studienteilnehmern 1.489 Krebsfälle diagnostiziert, darunter 488 Brustkrebserkrankungen, 222 Prostatakrebserkrankungen und 118 Darmkrebserkrankungen. Die Forscher verwendeten multivariable Cox-Proportional-Hazard-Modelle, um die Assoziationen zwischen jedem Ernährungswert und dem Krebsrisiko zu charakterisieren.

Die Studie zeigte, dass ein Anstieg des WCRF / AICR-Werts um einen Punkt mit einem Rückgang des Gesamtkrebsrisikos um 12 Prozent verbunden war. ein Rückgang des Brustkrebsrisikos um 14 Prozent und ein Rückgang des Prostatakrebsrisikos um 12 Prozent.

Die Einhaltung der anderen Diäten war ebenfalls mit einem verringerten Krebsrisiko verbunden, aber der WCRF / AICR-Index zeigte eine größere statistische Stärke und eine bessere Vorhersageleistung, sagten Srour und Touvier. Aus diesem Grund und weil die anderen drei Diäten nicht speziell für die Krebsprävention entwickelt wurden, führten die Forscher weitere Analysen der WCRF / AICR-Scores durch, wobei bestimmte Komponenten ausgeschlossen wurden, um die relative Bedeutung der einzelnen zu bewerten.

„Dies unterstreicht die Rolle eines insgesamt gesunden Lebensstils – Ernährung und körperliche Aktivität sowie Alkoholvermeidung – bei der Krebsprävention. Es ist daher wichtig zu bedenken, dass jeder Lebensstilfaktor zählt und es nie zu spät ist, einen gesunden Lebensstil anzunehmen “, erklärte der Forscher Bernard Srour.

Die Ergebnisse wurden im Journal of Cancer Research veröffentlicht.

Quelle: ANIBildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 30. Juli 2018, 12:00 Uhr