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Können Sie nicht genug Muttermilch für Baby produzieren? Diese 4 Kräuter werden helfen

Muttermilch

Bist du eine neue Mutter? Nun, während Sie sich in der Freude aalen, Ihr kleines Bündel Freude in Ihren Armen zu halten, gibt es in dieser kritischen Lebensphase unzählige Gründe für Stress. Einer der Faktoren, der ganz oben auf der Liste der Sorgen einer neuen Mutter steht, ist die richtige Ernährung des Babys. Möglicherweise können Sie den Ernährungsbedarf Ihres Neugeborenen nicht decken, wenn Ihre Muttermilchversorgung niedrig ist. Dies ist ein Problem, mit dem viele stillende Mütter konfrontiert sind. Es könnte verschiedene Schuldige hinter dieser Erkrankung geben: Allergie und Erkältungsmedikamente, niedrige Schilddrüsenwerte, Umweltgifte und vieles mehr. Die gute Nachricht ist jedoch, dass bestimmte Kräuter Ihnen bei der Bewältigung dieses Problems helfen können. Hier finden Sie einige davon. Nehmen Sie sie jedoch nicht in Ihre Ernährung auf, bevor Sie Ihren Arzt oder Laktationsexperten konsultiert haben. Einige dieser natürlichen Heilmittel haben ihre eigenen Nebenwirkungen. Lesen Sie auch – Muttermilch oder Bleichmittel können die COVID-19-Infektion nicht heilen: Andere falsche Behauptungen, von denen man sich fernhalten sollte

Bockshornklee

Dies ist das am häufigsten verwendete Kraut von stillenden Müttern, um ihre Muttermilchversorgung zu verbessern. Im Allgemeinen wird Bockshornklee in Laktationstees verwendet. Dieses Kraut verleiht dem Tee mit seinem Ahornsirup-Aroma einen unverwechselbaren Geschmack. Sie sollten dieses Kraut jedoch in Maßen verwenden, da es sonst zum Schwitzen führen und sich sogar negativ auf Ihre Muttermilch auswirken kann. Wenn es überbeansprucht wird, kann Bockshornklee Ihre Muttermilch und Ihren Urin nach Ahornsirup riechen lassen. Lesen Sie auch – Ist Ihr Baby bereit, feste Lebensmittel zu essen? Hier sind 5 beste Lebensmittel für Ihren Kleinen

Fenchel

Dieses süße Kraut hat den Geschmack von Lakritz und eine lange Geschichte der medizinischen und kulinarischen Verwendung. Traditionell verwenden Ayurveda-Experten Fenchel zur Behandlung von Verdauungs- und Menstruationsbeschwerden. Es ist auch bekannt, die Muttermilchversorgung zu verstärken. Lesen Sie auch – Probleme beim Stillen? Hier sind 13 Kräuter, die zur Steigerung der Milchproduktion beitragen

Knoblauch

Dieser gemeinsame Küchenbegleiter ist eine Zutat für eine Vielzahl von Gerichten in verschiedenen Küchen. Das Hinzufügen eines Zings zu Ihren Lieblingsrezepten ist jedoch nicht die einzige Funktion von Knoblauch. Es ist bekannt, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen hat, darunter auch die Steigerung der Muttermilchproduktion. Ihre Muttermilch kann jedoch nach Knoblauch riechen, wenn Sie dieses Kraut in Ihre Mahlzeiten aufgenommen haben und Ihr Kind den Geschmack möglicherweise nicht mag.

Ingwer

Die medizinischen und therapeutischen Eigenschaften von Ingwer sind unbestritten. Es wird seit langem zur Behandlung von Darmproblemen eingesetzt. Einige Studien legen nahe, dass es die Muttermilchversorgung von stillenden Müttern erhöht. Es ist jedoch ratsam, Knoblauch in Maßen zu verwenden.

Veröffentlicht: 11. Februar 2020, 20:37 Uhr