Jemanden zu verlieren, den du nicht liebst: die Komplexität des Schmerzes

Jemanden zu verlieren, den du nicht liebst: die Komplexität des Schmerzes

Jemanden zu verlieren, den du nicht liebst: die Komplexität des Schmerzes

Ich habe das Gefühl, dass dies wahrscheinlich für alle Arten von Schmerzen gilt. Gleich nach dem Tod meines Vaters habe ich mich oft an das Internet gewandt, um Ratschläge zu Schmerzen zu erhalten. Mehrmals begegnete ich den sieben Schmerzstadien und wartete monatelang darauf, dass jedes Stadium eintrat, um einen Hinweis auf seine Anwesenheit zu finden. Es half nicht, dass ich zwei Phasen gekannt hatte, Schock und Verleugnung (die wahrscheinlich die zwei zeitlich genauesten Phasen sind). Für mich ist die Verleugnung jedoch gerade erst zu Ende gegangen und wurde von Emotionen, Wut, Angst, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und einem Gefühl ständiger Erleichterung begleitet. Ich kann nicht sagen, welche Emotionen als nächstes kommen werden. Manchmal sind sie überwältigend, aber in diesen Zeiten habe ich das Gefühl, mehr Fortschritte gemacht zu haben, und plötzlich werde ich toleranter gegenüber der Situation und meinen Emotionen. Ich persönlich habe die sieben Phasen der Trauer nicht als nützlich empfunden. Ich bevorzuge das Zitat Schmerz ist wie der Ozean; es kommt in Wellen, schwindet und fließt. Manchmal ist das Wasser ruhig und manchmal überwältigend. Wir können nur schwimmen lernen.