Viele Raucher glauben, dass das Aufrollen ihrer eigenen Zigaretten eine Möglichkeit ist, das Rauchen zu reduzieren und / oder die schädlichen Chemikalien zu vermeiden, die in kommerziell hergestellten normalen Filterzigaretten enthalten sind. Aber es gibt keine gesunde Option zum Rauchen und handgemachte Zigaretten sind keine Ausnahme.
Über Zigaretten zum Selbstdrehen
Roll-Your-Own-Zigaretten (RYO) sind handgefertigte Zigaretten aus losem Tabak. Andere Namen für RYO-Zigaretten sind Rollies, Roll-Ups, Verbrennungen und Brötchen. Es gibt einige Möglichkeiten, gerollte Zigaretten von Hand herzustellen, einschließlich der Verwendung von Zigarettenpapier und losem Tabak oder die Verwendung von Maschinen zur Herstellung einer einheitlichen, kompakteren Zigarette.
Es sind auch vorgeformte Zigarettenschläuche erhältlich, die mit losem Tabak gefüllt und mit und ohne Filter geraucht werden können.
Einige häufige Gründe, warum Raucher RYO-Zigaretten bevorzugen, sind:
- Kosten: Ein Zigarettenpapier und eine Zigarettenpapiertüte sind viel billiger als der Kauf von Marken- oder generischen Zigaretten.
- Weniger rauchen Da beim Rauchen einer handgerollten Zigarette diese zuerst gerollt wird, leuchten Raucher seltener als diejenigen, die herkömmliche Filterzigaretten rauchen.
- Bild: In einigen sozialen Kreisen wird die Auffassung vertreten, dass Menschen, die ihre eigenen Zigaretten auf den Markt bringen, “nervös” und nicht traditionell sind.
Viele Raucher gehen davon aus, dass RYO-Zigaretten “gesünder” sind, weil sie “natürlicher” sind. Aktuelle Erkenntnisse haben gezeigt, dass RYO-Zigaretten für die Gesundheit eines Rauchers genauso gefährlich sind wie normale Zigaretten.
Was sie enthalten
Zwar enthalten Zigaretten mit Rädern nicht die Tausenden von Chemikalien, die normale Zigaretten enthalten, aber sie enthalten immer noch Zusatzstoffe und gefährliche Chemikalien. RYO-Zigarettenraucher atmen genug Giftstoffe ein, um sich Sorgen zu machen, wie zum Beispiel:
- Tabakspezifische Nitrosamine (TSNA): Dies sind einige der stärksten Karzinogene in Tabak und Tabakrauch. TSNAs sind in geringen Mengen in grünem Tabak (Blätter von Rohtabakpflanzen) enthalten, aber es ist die Verarbeitung und Aushärtung von Tabak, die hohe Konzentrationen verursacht. Diese verbleiben in losem Tabak.
- Teer: Teer ist der klebrige braune Rückstand, der das Ende eines Zigarettenfilters und andere Oberflächen, mit denen er in Kontakt kommt, befleckt. Der Teer sitzt auch auf dem empfindlichen Gewebe der Lunge und der Bronchien von Rauchern.
Raucher neigen dazu, beim Rauchen von RYO-Zigaretten mehr Teer einzuatmen, was zum Teil auf das Fehlen eines Filters sowie auf die Notwendigkeit zurückzuführen ist, schwerer zu atmen, um den Rauch einzuatmen.
- Nikotin: Nikotin macht süchtig nach Zigaretten und ist in losem Tabak enthalten. Es ist auch ein starkes Gift, das seit Jahrzehnten in Pestiziden verwendet wird.
- Kohlenmonoxid: Kohlenmonoxid (CO) ist ein toxisches Nebenprodukt einer unvollständigen Verbrennung kohlenstoffhaltiger Kraftstoffe. Beim Einatmen beeinträchtigt CO die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff zu transportieren. Zigarettenrauch von jeder Art von Zigarette kann einen hohen CO-Gehalt enthalten.
Forscher haben TSNA und polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe im Urin traditioneller Zigarettenraucher und RYO-Raucher untersucht. Diese beiden Gruppen von Chemikalien sind stark krebserregende Nebenprodukte des Zigarettenrauchens und scheinen unabhängig von der Art der gerauchten Zigarette in nahezu gleichen Mengen vorhanden zu sein.
Deborah Arnott, Geschäftsführerin der US-amerikanischen Anti-Raucher-Organisation. USA Action on Smoking & Health (ASH) relativiert die Unterschiede zwischen RYO und gewöhnlichen Zigaretten: “Eine nützliche Analogie, die verwendet wurde, besteht darin, den Unterschied zwischen Roll-ups zu diskutieren. Und die geraden Linien sind wie Streiten, wenn es mehr ist. Wenn Sie sicher aus dem 20. oder 15. Stock eines Gebäudes springen, werden Sie auf den Boden fallen und sterben. “
Gesundheitsrisiken
In der Tat glauben Wissenschaftler und Ärzte weitgehend, dass die Gesundheitsrisiken eines Rauchers gleich sind, unabhängig davon, ob er kommerziell hergestellte Zigaretten raucht oder seine eigenen Zigaretten wirft. Wie bei kommerziellen Zigarettenrauchern besteht für Personen, die handgerollte Zigaretten rauchen, das Risiko:
Das Gesamtrisiko von RYOs ist schwer einzuschätzen, da jede handgerollte Zigarette ein Unikat ist und die Tabakmenge sowie die Art und Weise, wie die Zigarette geraucht wird, variieren. Einige Raucher verwenden gefilterte Röhrchen für ihren RYO-Tabak, andere nicht.
Man kann jedoch mit Sicherheit sagen, dass RYO-Zigaretten einer gesunden (oder gesünderen) Rauchoption nicht im entferntesten nahe kommen.
RYO-Zigaretten gefährden die Gesundheit derer, die sie rauchen, sowie derer, die den von ihnen produzierten Passivrauch einatmen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie immer noch irgendeine Art von Zigarette rauchen, sollten Sie lieber früher als später aufhören. Es gibt viele Tools und Ressourcen, die Ihnen beim Aufhören helfen können, einschließlich Selbsthilfegruppen, Hilfe bei der Raucherentwöhnung und Beratung.
Nach dem Essential Health Benefits Act des Affordable Care Act können Tools zur Raucherentwöhnung kostenlos über Ihre Krankenversicherung bereitgestellt werden, einschließlich Medicaid und Medicare.
