Myasthenia gravis verursacht Muskelschwäche. Obwohl die Schwäche in den Augen und im Gesicht zu sehen ist, kann es auch zu Fingern, Armen, Beinen, Brust und anderen Stellen kommen. Ihre Schwäche kann sich verschlimmern, wenn Sie anstrengende Aktivitäten ausführen. Wenn Sie sich ausruhen, fühlen Sie sich besser. Wenn die Skelettmuskeln (Skelettmuskeln, mit denen sich der Körper bewegt) schwach werden, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, Ihre realen Aktivitäten auszuführen. Diese natürlichen Behandlungen können Ihnen jedoch bei der Behandlung Ihrer Myasthenia gravis helfen. Lesen Sie auch – Beseitigen Sie Ihr Doppelkinn mit diesen einfachen Gesichtsübungen
- Sie können Atemmuskeltraining machen: Forschungen zufolge können Menschen, die Lungen- (Atem-) Training absolvieren, ihre Ausdauer verbessern und Atemnot loswerden. Dieses Training kann Ihnen helfen, Ihre Kraft zu verbessern, wodurch Sie leicht atmen können.
- Sie sollten Ihre täglichen Aktivitäten planen, wenn Sie mit Energie versorgt sind: Wenn Sie körperlich anstrengende Aktivitäten ausführen möchten, fühlen Sie sich müde. Wenn Sie also Ihre Aufgaben nach dem Aufwachen oder nach dem Nickerchen am Nachmittag erledigen, ist es besser für Sie.
- Sie sollten kleinere Mahlzeiten haben: Menschen, die an Myasthenia gravis leiden, haben Schwierigkeiten beim Kauen. Daher sollten Sie beim Essen die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie bei kleineren Mahlzeiten, aufgrund derer Sie möglicherweise nicht schwer zu kauen sind. Essen Sie Lebensmittel, die Ihnen helfen, leicht zu kauen. Entscheiden Sie sich für gekochtes Gemüse, Suppe, Linsen, Bananen, Reis und so weiter.
- Sie sollten sich für eine gesunde Ernährung entscheiden: Sie sollten mehr Gemüse, Getreide und mageres Eiweiß essen und ein gesundes Gewicht halten. Ihr Arzt kann Ihnen auch Kalzium- und Vitaminpräparate verschreiben. Sie sollten scharfe und fetthaltige Lebensmittel vermeiden. Sie können kaliumreiche Lebensmittel wie Avocados, Kartoffeln und Orangensaft essen. Vermeiden Sie es auch, Lebensmittel mit hohem Salzgehalt, Tiefkühlkost usw. zu essen.
- Sie sollten Ihre Sicherheit zu Hause gewährleisten: Befestigen Sie Griffe, Haltegriffe und Geländer in der Nähe der Treppe, der Dusche oder der Küche. Halten Sie Ihren Boden sauber und räumen Sie Ihre Bürgersteige.
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Veröffentlicht: 1. September 2018 14:16 Uhr
