Hast Du gewusst? Social-Media-Sucht kann Ihre Knochen, Gelenke schädigen
Die weltweite Nutzung sozialer Medien hat in den vergangenen Jahren sprunghaft zugenommen. Fast ein Viertel der Weltbevölkerung ist jetzt auf Facebook, WhatsApp, Instagram und Twitter. Lesen Sie auch – Bewegungsmangel gibt Ihnen schmerzhafte Hüften: Probieren Sie diese Yoga-Posen zu Hause aus
Eines der anderen Probleme, die sich aus der unaufhörlichen Verwendung von Smartphones zur Überprüfung sozialer Medien ergeben können, ist das Karpaltunnelsyndrom, bei dem Probleme mit Händen oder Handgelenken auftreten können, wenn zu viel getippt wird. Das Tippen kann auch zu einer Belastung der Fingersehnen führen. Lesen Sie auch – Willst du starke Knochen? Laden Sie Mandelbutter, Pflaumen, Grapefruit und vieles mehr auf
„Eine übermäßige Abhängigkeit von sozialen Medien und die Verwendung von Smartphones kann sich negativ auf Knochen und Gelenke auswirken. Wenn Sie den Kopf längere Zeit nach vorne neigen, werden die Nackenmuskeln, Bänder und Sehnen belastet. Diese ausgeprägte Haltung wurde als “Texthals” bezeichnet. Orthopäden bemerken aus diesem Grund Anzeichen einer vorzeitigen Degeneration der Wirbelsäule bei sehr jungen Menschen “, sagte Dr. Aashish Chaudhry, Geschäftsführer und Orthopäde des Aakash Healthcare Super Specialty Hospital. Lesen Sie auch – Eine gemeinsame Diät und Bewegung können sich auf Ihre Knochengesundheit auswirken: Studie
Längerer Gebrauch von Smartphones kann auch Nacken- und Rückenschmerzen verstärken. Der Texthals, von dem vor einem Jahrzehnt noch nichts gehört wurde, ist eine Belastungsverletzung, die durch das Beugen über Smartphones während des SMS-Vorgangs verursacht wird.
Texthals ist unter Menschen weit verbreitet, insbesondere mit der zunehmenden Verwendung von Smartphones. Selbst bei Jugendlichen und Jugendlichen leiden sie unter Problemen im Zusammenhang mit Muskelschmerzen in Schultern und Nacken, manchmal auch im unteren Rückenbereich.
„Eine längere Verwendung von Gadgets für Social-Media-Plattformen kann sich negativ auf Knochen und Gelenke auswirken. Es kann zu einer Schwäche der Handmuskulatur, einer Nervenkompression bei multiplen Sehnenentzündungen (Tenosynovitis) (Karpaltunnelsyndrom und Kubitaltunnelsyndrom) und chronischen Nackenschmerzen (Zervixspondylitis) führen “, sagte Dr. Ishwar Bohra, Senior Consultant, Orthopädie, Gelenkrekonstruktion & Wirbelsäulenchirurgie, BLK Super Specialty Hospital. (ANI)
Quelle: ANI
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Veröffentlicht: 17. August 2018, 7:54 Uhr
