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Hast Du gewusst? Eine Orange pro Tag kann einen altersbedingten Sehverlust verhindern

Makuladegeneration ist eine altersbedingte Erkrankung, die im Zentrum des Sichtfeldes zu Sehverlust führt. Lesen Sie auch – Orange gegen Kinnow: Was hat mehr Nährstoffgehalt?

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die täglich mindestens eine Portion Orangen aßen, 15 Jahre später ein um mehr als 60 Prozent geringeres Risiko hatten, eine späte Makuladegeneration zu entwickeln. Lesen Sie auch – Die Überwachung des Glaukoms zu Hause ist möglicherweise bald möglich

Der Effekt kann auf Flavonoide in Orangen zurückzuführen sein, die helfen, Sehverlust zu verhindern. Lesen Sie auch – Orangen helfen, Fettleibigkeit und Herzprobleme zu reduzieren: Studie

Flavonoide sind starke Antioxidantien, die in fast allen Obst- und Gemüsesorten enthalten sind, und sie haben wichtige entzündungshemmende Vorteile für das Immunsystem.

“Im Wesentlichen haben wir festgestellt, dass Menschen, die jeden Tag mindestens eine Portion Orange essen, ein geringeres Risiko haben, eine Makuladegeneration zu entwickeln als Menschen, die niemals Orangen essen”, sagte der leitende Forscher Bamini Gopinath von der Universität Sydney. Es wurde eine neue Sehtestmethode entwickelt, die einen Verlust des Sehvermögens verhindern kann

“Selbst das Essen einer Orange einmal pro Woche scheint erhebliche Vorteile zu bieten”, fügte sie hinzu.

Für die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie befragte das Team mehr als 2.000 Personen über 50 Jahre und verfolgte sie über einen Zeitraum von 15 Jahren.

Gopinath erklärte, dass sich die meisten Forschungen zuvor auf die Auswirkungen üblicher Nährstoffe wie Vitamin C, E und A auf die Augen konzentriert hatten.

Das Team untersuchte auch andere Flavonoid-haltige Lebensmittel wie Tee, Apfel und Rotwein. Sie fanden jedoch keinen Zusammenhang zwischen anderen Quellen und dem Schutz der Augen vor der Krankheit.

Das Alter ist der stärkste bekannte Risikofaktor, und es ist wahrscheinlicher, dass die Krankheit nach dem 50. Lebensjahr auftritt. Derzeit gibt es keine Heilung für die Krankheit.

Quelle: IANS

Bildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 13. Juli 2018, 19:38 Uhr