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Haben Sie Pflaumen und vermeiden Sie häufige Besuche in der Kammer Ihres Arztes

Die Natur hat ihre eigene Art, Ihnen dabei zu helfen, sich von herkömmlichen Behandlungen fernzuhalten, die Nebenwirkungen mit sich bringen. Früchte sind wesentliche natürliche Retter für verschiedene Gesundheitszustände. Wenn Sie Asthmatiker sind oder an Arthritis leiden, sollten Pflaumen ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Gesundheit sein Diät. Nicht nur das, Pflaumen helfen Ihrem Körper, Hitzschlag und Krebs zu lindern und sind reich an Antioxidantien. Sie schützen Ihren Körper vor schnellerem Altern, indem sie freie Radikale freisetzen. Es ist gut für Ihre Augengesundheit, da Zeaxanthin, ein wichtiges Carotinoid in Pflaumen, die selektive Absorption von Licht in die Netzhaut unterstützt und die schützenden UV-Lichtfilterfunktionen stärkt. Hier sind die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Pflaumen, die Sie kennen müssen. Lesen Sie auch – Der tägliche Verzehr dieser Nuss kann das Risiko von Herzerkrankungen bei Menschen mit Diabetes verringern

Heilt Verdauungsstörungen: Pflaumen sind reich an Verbindungen wie Sorbit und Isatin, die bei der Überwachung der Funktion des Verdauungssystems helfen und Verstopfung lindern. Lesen Sie auch – Herzkrankheit: Nicht nur Gewichtsverlust, mediterrane Ernährung kann das Risiko eines zweiten Herzinfarkts verringern

Lagerhaus für Vitamin C: Pflaumen sind eine großartige Quelle für Vitamin C, das Ihrem Körper die Kraft gibt, Infektionserregern zu widerstehen, Entzündungen und freie Radikale zu bekämpfen. Lesen Sie auch – Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Immunität: Fügen Sie diese fünf Proteine ​​und Nährstoffe im Winter zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzu

Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit: Pflaumen spielen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Herzgesundheit, indem sie Ihrem Körper helfen, freie Radikale loszuwerden und die Oxidation von Cholesterin zu verhindern, die Ihr Herz schädigen kann, indem sie gesunde Blutgefäße schädigen.

Pflaumen bekämpfen Krebszellen: Ausgehend von der Vorbeugung von Brust-, Magen-Darm- und Atemwegskrebs gelten Pflaumen als wirksamer Schutz gegen Krebszellen. In Pflaumen enthaltenes Pigment Anthocyanin schützt Ihren Körper auch vor Mund- und Hohlraumkrebs.

Pflaumen erhöhen den gesunden Cholesterinspiegel: Der hohe Kaliumgehalt in Pflaumen steuert Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck gut. Es verringert die Blutgerinnung, die Atherosklerose, Bluthochdruck, Schlaganfall und koronare Herzerkrankungen verursachen kann. Es hilft auch bei der Eindämmung des schlechten Cholesterinspiegels in Ihrem Körper.

Pflaumen helfen beim Abnehmen: Es wirkt als natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion, da es bei der Entfernung von Toxinen hilft und Verstopfung verhindert. Pflaumen sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und sorgen für eine gute Verdauung und einen guten Stoffwechsel. Die in Pflaumen enthaltene Zitronensäure hilft Ihrem Körper, Müdigkeit und Krämpfe zu überwinden. Es erhält die Gesundheit von Leber und Magen-Darm-Trakt und sorgt so für eine effizientere Funktion. Auf diese Weise können Sie täglich Pflaumen essen oder Pflaumensaft trinken, um zusätzliches Fett und Gewicht abzubauen.

Pflaumen stärken Ihr Immunsystem: Pflaumen helfen Ihrem Körper dabei, das Gewebe gesund zu machen und ein starkes Immunsystem aufzubauen. Auf diese Weise helfen sie bei der Vorbeugung von Erkältung und Grippe und sind ein großartiger natürlicher Heiler für Menschen, die an wiederkehrenden Infektionen leiden.

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Veröffentlicht: 3. August 2018, 19:11 Uhr