Sie haben das Kinderzimmer dekoriert, die Windeln aufbewahrt und schließlich den perfekten Stuhl zum Schlafen gefunden. Hier ist eine weitere Sache, die Sie zur Checkliste für Ihr Baby für unterwegs hinzufügen sollten: Bereiten Sie sich vor und schützen Sie sich vor der Grippe. Dies liegt daran, dass Sie aufgrund normaler Veränderungen in Herz, Lunge und Immunsystem anfälliger für Viren sind als gewöhnlich. Selbst wenn Sie zu den Menschen gehören, die normalerweise ohne Erkältung durch den Winter surfen, bedeutet eine Schwangerschaft, dass Sie eher an einer Erkältung, Grippe oder einer anderen Krankheit erkranken.
Die Grippe, die unter anderem häufig mit Körperschmerzen, Fieber und Schüttelfrost angekündigt wird, kann für schwangere Frauen problematisch sein und zu Komplikationen führen, die einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass alle zukünftigen Mütter rechtzeitig vor der Grippesaison, vorzugsweise im Herbst, eine Grippeimpfung erhalten.
Unabhängig davon, ob Sie bereits an einer Grippe erkrankt sind oder nur wissen möchten, wonach Sie suchen und wie Sie sie verhindern können, müssen Sie Folgendes wissen, um sich und Ihr Baby zu schützen. Wenn Sie den Verdacht haben, an einer Grippe zu leiden, rufen Sie sofort Ihren Arzt an, um so schnell wie möglich eine eindeutige Diagnose und die von Ihnen benötigte Behandlung (einschließlich grippesicherer antiviraler Schwangerschaftsmedikamente) zu erhalten.
Was sind die Symptome der Grippe?
Influenza (auch als Grippe bekannt) ist schwerwiegender und tritt plötzlich auf als eine Erkältung. Symptome sind:
- Fieber (normalerweise 101 ° F bis 104 ° F oder höher; rufen Sie Ihren Arzt an, wenn es über 101 ° F steigt
- Starke Muskelschmerzen
- Kalt
- Halsschmerzen, die sich normalerweise am zweiten oder dritten Tag verschlimmern.
- Kopfschmerzen
- Allgemeine Schwäche und Müdigkeit.
- Gelegentliches Niesen
- Husten, der schwerwiegend werden kann
- Gelegentlich Übelkeit, Erbrechen und / oder Durchfall.
Wie lange dauert die Grippe?
Grippesymptome dauern normalerweise zwei Wochen, obwohl sie länger andauern können..
Erkältungen während der Schwangerschaft
Fieber während der Schwangerschaft
Was verursacht die Grippe während der Schwangerschaft?
Grippefälle werden durch eine Vielzahl von Influenzaviren verursacht. Da das Influenzavirus ständig mutiert, gibt es eine unbegrenzte Anzahl von Influenzaviren, was auch erklärt, warum der Grippeimpfstoff jedes Jahr anders ist (und warum, selbst wenn Sie den Impfstoff in der Vergangenheit erhalten haben). , müssen Sie eine neue bekommen (jede Grippesaison).
Kann ich während der Schwangerschaft eine Grippeimpfung bekommen?
Ja, es ist sicher, während der Schwangerschaft eine Grippeimpfung zu bekommen. In der Tat definitiv sollte Erhalten Sie es: Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfehlen, dass alle werdenden Mütter die Grippeimpfung erhalten, um während der Grippesaison sicher zu bleiben. Als Nebeneffekt schützt eine Impfung während des letzten Schwangerschaftstrimesters nicht nur Sie, sondern schützt Ihr Baby auch einige Monate nach der Geburt vor der Grippe.
Die Grippeschutzimpfung bietet den besten Schutz, wenn sie vor oder zu Beginn der Grippesaison (vorzugsweise Ende Oktober) verabreicht wird. Es ist niemals zu 100 Prozent wirksam, da es nur vor den Influenzaviren schützt, von denen erwartet wird, dass sie in einem bestimmten Jahr die meisten Probleme verursachen. Trotzdem erhöht es Ihre Chance, der grippefreien Saison zu entkommen, erheblich.
Bitte beachten Sie, dass der Nasenspray-Impfstoff (FluMist, der aus dem lebenden “geschwächten” Influenzavirus hergestellt wird) möglicherweise nicht verfügbar ist oder während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht empfohlen wird. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen.
Wenn Sie immer noch nicht davon überzeugt sind, während der Schwangerschaft eine Grippeimpfung zu erhalten, machen Sie keinen Fehler: Die Grippeschutzimpfung hat sich in allen Stadien der Schwangerschaft als sicher für Mütter (und heranwachsende Babys) erwiesen. Immer noch besorgt? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen versichert, dass dies nicht nur für Sie und Ihren Kleinen richtig ist, sondern auch eine notwendige vorbeugende Maßnahme darstellt.
Was ist, wenn ich die Grippe bekomme, während ich schwanger bin?
Die gleichen Tipps, die Ihnen helfen können, sich bei einer Erkältung wohl zu fühlen, können auch verwendet werden, wenn Sie an der Grippe erkrankt sind. Sie beinhalten:
- Besuchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt und bleiben Sie in engem Kontakt mit Ihrem Arzt.
- Viel ausruhen.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Halsschmerzen zu lindern und das zu ersetzen, was das Fieber verliert.
- Einnahme des antiviralen Arzneimittels, das Ihr Arzt gemäß seinen Anweisungen verschreiben kann.
- Iss so viel du kannst. Wenn Sie damit umgehen können, konzentrieren Sie sich darauf, viele immunstärkende Vitamin-C-Lebensmittel (Orangen, Grapefruits, Kiwis, Ananas, Brombeeren, Himbeeren, Tomaten, Grünkohl, Brokkoli und Spinat) und Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt (mageres rotes Fleisch) zu essen. , hautlose Hühnerbrust, angereichertes Getreide, Eier, Kichererbsen, Spinat, Brokkoli, Grünkohl und Kürbiskerne).
- Nehmen Sie Ihr vorgeburtliches Vitamin ein, das neben Folsäure, Kalzium und anderen Nährstoffen, die Sie und Ihr Baby benötigen, eine sichere Schwangerschaftsdosis an Vitamin C und Zink bietet.
- Ein paar Esslöffel Honig, der entspannend sein kann und wirklich hilft, Husten zu unterdrücken, sowie ein rezeptfreies Hustenmittel.
Da ein hohes Fieber potenziell schädlich sein kann, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um es zu reduzieren, einschließlich:
- Nehmen Sie ein fiebersenkendes Medikament ein (Acetaminophen, auch bekannt als Tylenol, ist die sicherste Wahl; siehe unten für zu vermeidende Medikamente)
- Versuchen Sie ein warmes Bad oder eine warme Dusche
- Trinken Sie viele kalte Getränke
- Halten Sie Kleidung und Laken leicht
Denken Sie auch daran, dass es bei Grippesymptomen wichtig ist, sofort Ihren Arzt anzurufen. Da die Grippe bei schwangeren Frauen schwerwiegend sein kann, möchte Ihr Arzt sie möglicherweise mit einer antiviralen Vermittlung wie Tamiflu behandeln. Antivirale Medikamente wirken am besten, wenn Sie sie innerhalb von zwei Tagen nach Krankheit einnehmen. Je früher Sie behandelt werden, desto sicherer werden Sie und Ihr Baby sein.
Sichere Grippemedikamente während der Schwangerschaft.
Während viele der Medikamente, die Sie früher eingenommen haben, bevor Sie schwanger wurden, jetzt verboten sind, gibt es immer noch einige Medikamente, die sicher sind, Grippesymptome während der Schwangerschaft zu lindern:
- Virostatika Tamiflu und andere Virostatika sind sicher (und wichtig einzunehmen), wenn sie von einem Fachmann verschrieben werden, der bei Ihnen Grippe diagnostiziert hat.
- Paracetamol Wenn Sie Fieber haben oder unter unangenehmen Schmerzen leiden, gilt es im Allgemeinen als sicher, Produkte einzunehmen, die Paracetamol enthalten, wie z. B. Tylenol. Sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt über die richtige Dosierung.
- Hustenmittel. Expektorantien (wie Mucinex) sowie Hustenunterdrücker (wie Robitussin oder Vicks44) und die meisten Hustenbonbons gelten während der Schwangerschaft als sicher. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, ob sie für Sie in Ordnung sind und welche Dosierung Sie benötigen. .
- Einige Nasensprays. Die meisten steroidhaltigen Nasensprays können während der Schwangerschaft verwendet werden. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt nach Marken und Dosierungen. Einfache Salztropfen und Sprays sind immer sicher einzunehmen, wenn Sie sie erwarten, und können dabei helfen, eine verstopfte Nase zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Einige Antihistaminika. Benadryl und Claritin erhalten während der Schwangerschaft häufig grünes Licht. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie sie einnehmen. Einige Ärzte raten, sich im ersten Trimester von diesen Medikamenten fernzuhalten.
Denken Sie daran: Nehmen Sie niemals Medikamente (verschreibungspflichtig, rezeptfrei oder homöopathisch) ein, ohne einen Arzt zu konsultieren, der weiß, worauf Sie warten.
Und zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen oder die Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments zu verweigern, da Sie der Meinung sind, dass alle Medikamente während der Schwangerschaft schädlich sind. Wenn es um die Grippe geht, sind Sie und Ihr Baby umso sicherer, je früher Sie behandelt werden.
Medikamente, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten.
Einige der Medikamente, die bei Grippesymptomen helfen können, wenn Sie nicht schwanger sind, stehen werdenden Müttern nicht zur Verfügung, da sie einem ungeborenen Kind schaden können. Diese beinhalten:
- Einige Schmerzmittel. Aspirin, Ibuprofen (Motrin oder Advil) oder Naproxen (Aleve) sind während der Schwangerschaft nicht sicher, da sie sowohl für Mutter als auch für Baby schädlich sein können.
- Die meisten abschwellenden Mittel. Abschwellungen wie Claritin-D, Sudafed oder DayQuil sollten erwartungsgemäß vermieden werden (obwohl solche, die Phenylephrin und Pseudoephedrin enthalten, während der Schwangerschaft mit Zustimmung Ihres Arztes eingenommen werden können). Selbst diejenigen Experten, die sagen, dass es in Ordnung ist, bestimmte abschwellende Mittel einzunehmen, werden warnen, dass sie nur nach dem ersten Trimester sicher verwendet werden können und nur solange sie in einer begrenzten Menge verwendet werden.
- Einige Nasensprays. Halten Sie sich von nichtsteroidalen abschwellenden Nasensprays fern, die Oxymetazolin (wie Afrin) enthalten, es sei denn, Ihr Arzt gibt Ihnen grünes Licht. Viele werden Ihnen sagen, dass Sie diese Sprays während des Wartens vollständig vermeiden sollten, während andere eine begrenzte Verwendung (jeweils ein oder zwei Tage) nach dem ersten Trimester empfehlen.
- Homöopathische Mittel. Nehmen Sie niemals Echinacea oder andere Nahrungsergänzungsmittel (wie Zink und Vitamin C) ohne ärztliche Genehmigung ein.
Kann die Grippe während der Schwangerschaft gefährlich sein?
Wenn Sie schwanger sind, besteht definitiv ein höheres Risiko für schwerwiegendere Grippekomplikationen wie Lungenentzündung. In der Tat werden schwangere Frauen häufiger wegen Grippekomplikationen ins Krankenhaus eingeliefert als nicht schwangere Frauen im gleichen Alter (deshalb ist es eine gute Idee, sich vorbeugend eine Grippeimpfung zu verschaffen).
Aber was ist, wenn Sie aus irgendeinem Grund keine Grippeimpfung bekommen haben und diese dann bekommen? Am besten suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, um alles zu besprechen und so schnell wie möglich die Pflege und Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen, damit Sie schnell auf dem Weg zur Genesung sind.
