“Gelangweilt, ich bin so gelangweilt, ich bin so gelangweilt, so gelangweilt.”
Während sich Billie Eilish in ihrer Melodie „Bored“ auf ein Beziehungsdrama bezieht, spiegelt die 18-jährige Singer / Songwriterin die Gefühle einer ganzen Generation mit einer Zeile in einem Song wider.
Jugendliche langweilen sich. Und es stellt sich heraus, dass ihre Langeweile in den letzten zehn Jahren zugenommen hat. Dies geht aus jüngsten Ergebnissen einer Studie der Washington State University mit dem Titel “Mehr gelangweilt heute als gestern?” Forscher der WSU, der University of Michigan und der Pennsylvania State University untersuchten eine national vertretene Stichprobe von US-amerikanischen Studenten in der achten, zehnten und zwölften Klasse und stellten fest, dass nicht nur die Langeweile seit 2010 gestiegen ist, sondern dass der Anstieg bei Frauen steiler war als bei Männern.
Während die Daten nicht darauf hinweisen, warum sich die Teenager von heute langweiliger fühlen als vor einem Jahrzehnt, könnten die Ergebnisse mit Veränderungen bei psychischen Gesundheitsproblemen, der Nutzung sozialer Medien und vielem mehr korrelieren.
„Wir sehen viele nationale Trends bei Jugendlichen, und einer der großen Trends, über die gesprochen wurde, ist die Zunahme der psychischen Gesundheitssymptome“, sagt Elizabeth Weybright, Assistenzprofessorin am Department of Human Development der WSU und Hauptautorin der Studie .
Laut der American Psychological Association stieg die Rate der Jugendlichen, die Symptome im Zusammenhang mit schweren Depressionen berichteten, zwischen 2005 und 2017 um 52 Prozent.
Die Nutzung sozialer Medien ist ebenfalls in die Höhe geschossen, und während Jugendliche stärker angeschlossen sind, sind sie auch isolierter und verbringen mehr Zeit allein zu Hause als mit Freunden, fügt Weybright hinzu.
“Langeweile ist für mich ein Teil dieses Puzzles”, sagt sie und fügt hinzu, dass dies ein “Symptom für eine größere Unzufriedenheit sein könnte oder nicht in der Lage ist, mit der Unzufriedenheit umzugehen”.
Wenn Sie es mit einem ständig gelangweilten Teenager zu tun haben, lesen Sie weiter, um einen Einblick zu erhalten.
Mädchen gegen Jungen
Die Adoleszenz ist eine Zeit des Wachstums und des Wandels und der seltsamen sozialen Dynamik. Laut Weybright sind Mädchen im Teenageralter besser auf das eingestellt, was sozial geschieht, und reagieren empfindlicher auf diese soziale Dynamik als Jungen.
“Wenn wir an den sozialen Kontext von Jugendlichen denken, ist viel los. Ihre soziale Welt wird viel wichtiger, Sie werden besser darauf eingestellt, was andere fühlen und denken, wie Sie wahrgenommen werden und wo Sie passen “, sagt Weybright. Langeweile bei Mädchen könnte eine Reaktion auf diese Veränderungen oder sogar „unbefriedigende soziale Interaktionen“ sein.
Und es ist vielleicht nicht einmal das Ausmaß der sozialen Interaktion, sondern vielmehr die Qualität oder das, was der Teenager davon bekommt.
“Vielleicht übersetzen sie Erfahrungen, dass soziale Interaktionen nicht einsam sind, in Langeweile.”
Wie auch immer, bemerkt Weybright, scheint Langeweile ein Symptom für ein größeres Problem zu sein. “Wir sehen Veränderungen in der psychischen Gesundheit und Depression. Ich denke, es passiert neben der Art und Weise, wie wir sozial und in der Rolle der sozialen Medien interagieren und digital interagieren “, sagt sie. “Es deutet darauf hin, dass wir nicht zufrieden sind mit dem, was um uns herum vor sich geht, und nicht in der Lage sind, mit diesem Gefühl effektiv umzugehen.”
Während Eltern davon ausgehen könnten, dass Teenager in unserem digitalen Zeitalter mehr unterhalten werden, kann Überstimulation oder eine übererregende Situation genauso langweilig sein wie etwas Langweiliges und nicht anregendes, wie das Anstehen.
“Nur die bloße Bombardierung von Gelegenheiten und Dingen, die man tun könnte, und Informationen, die manchmal an sich überwältigend sind und die auch zu Langeweile führen können.”
Langeweile bewältigen
Wenn es um Langeweile geht, können Eltern Kindern helfen, Fähigkeiten zu entwickeln, um sich ihrer Gefühle bewusst zu werden und wie sie positiv mit ihnen umgehen können.
Schaffen Sie Teenagern Raum, um Langeweile zu erleben und selbst damit zu kämpfen, schlägt Weybright vor. In diesem Raum sollten sich Jugendliche fragen, was los ist, wie sie sich fühlen, was sie gegen die Situation tun können und wie sie sie ändern können.
“Es gibt ein paar verschiedene Szenarien, in denen Langeweile aufkommt, und einige haben mehr Flexibilität beim Ändern als andere”, stellt sie fest. Wenn sich ein Teenager beispielsweise zu Hause langweilt, ist es möglicherweise einfacher, ihn anzusprechen, als sich im Unterricht zu langweilen. Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, seine Umgebung zu verstehen und darauf zu reagieren, sagt Weybright.
Als Mutter von zwei Töchtern weiß Weybright, wie wichtig es ist, den Weg zu modellieren, und sagt, dass es für Eltern wichtig ist, zu modellieren, wie es aussieht, sich durch Langeweile zu führen. Helfen Sie Kindern dabei, indem Sie fragen: Was ist los? Was interessiert dich? Was ist zu tun und welche anderen Alternativen möchten Sie tun?
“Sie haben immer noch die Möglichkeit, Ihre Kinder zu führen, zu gestalten, zu informieren und ihnen bei der Entwicklung zu helfen”, sagt Weybright. “Ziehen Sie sich zurück und erinnern Sie sich an dieses Stück.”
