{"id":91422,"date":"2020-06-19T06:20:04","date_gmt":"2020-06-19T06:20:04","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/voici-pourquoi-les-femmes-enceintes-devraient-limiter-leur-temps-decran\/"},"modified":"2020-07-01T18:24:56","modified_gmt":"2020-07-01T18:24:56","slug":"voici-pourquoi-les-femmes-enceintes-devraient-limiter-leur-temps-decran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/voici-pourquoi-les-femmes-enceintes-devraient-limiter-leur-temps-decran\/","title":{"rendered":"Voici pourquoi les femmes enceintes devraient limiter leur temps d&#8217;\u00e9cran"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592547604_89_Giving-birth-in-the-time-of-COVID-19-Can-moms-spread.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"grossesse\" title=\"\"><\/p>\n<p>Nous passons plus de temps devant l&#8217;\u00e9cran \u00e9lectronique qu&#8217;auparavant, gr\u00e2ce aux t\u00e9l\u00e9phones portables. Les dur\u00e9es de visionnement prolong\u00e9es de la t\u00e9l\u00e9vision, de l&#8217;ordinateur et du t\u00e9l\u00e9phone portable sont li\u00e9es \u00e0 plusieurs probl\u00e8mes de sant\u00e9, quel que soit le facteur d&#8217;\u00e2ge. Lire aussi &#8211; Vous voulez une livraison normale? Quelques conseils de grossesse pour vous aider \u00e0 y parvenir<\/p>\n<p>Des \u00e9tudes ont document\u00e9 des dur\u00e9es de visionnage \u00e0 l&#8217;\u00e9cran prolong\u00e9es en tant que comportements s\u00e9dentaires r\u00e9pandus et associ\u00e9es \u00e0 un risque accru de r\u00e9sultats d\u00e9favorables de la grossesse et de maladies chroniques. Les chercheurs ont sugg\u00e9r\u00e9 que le visionnement prolong\u00e9 des t\u00e9l\u00e9phones portables \u00e9tait un facteur de risque de faible poids \u00e0 la naissance, de taux de transfert d&#8217;urgence \u00e9lev\u00e9 pour les nourrissons et de dur\u00e9e de grossesse plus courte. De plus, une utilisation prolong\u00e9e du t\u00e9l\u00e9phone portable peut entra\u00eener un retard du coucher et un temps de sommeil plus court. Lire aussi &#8211; La grossesse est-elle une option viable pour les couples en lock-out?<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Encore_plus_de_raisons_de_limiter_votre_temps_decran\"><\/span><strong>Encore plus de raisons de limiter votre temps d&#8217;\u00e9cran <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les femmes enceintes qui mangent devant la t\u00e9l\u00e9vision pendant les repas sont plus susceptibles d&#8217;exposer leurs nourrissons \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision pendant les heures d&#8217;alimentation que leurs homologues trouvent une \u00e9tude. Lire aussi &#8211; La grossesse en p\u00e9riode de verrouillage peut \u00eatre stressante: am\u00e9liorez votre sant\u00e9 mentale naturellement<\/p>\n<p>Une autre \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les femmes enceintes qui utilisent excessivement les t\u00e9l\u00e9phones portables sont plus susceptibles de donner naissance \u00e0 des enfants ayant des probl\u00e8mes de comportement.<\/p>\n<p>Des scientifiques de l&#8217;Universit\u00e9 de Yale ont montr\u00e9 une association entre l&#8217;exposition aux radiations sans fil et des probl\u00e8mes de comportement comme le TDAH et les troubles de la m\u00e9moire.<\/p>\n<p>De nombreuses femmes enceintes se tournent vers la t\u00e9l\u00e9vision pour se d\u00e9tendre et se reposer ou pour tuer leur ennui. Mais, rester trop longtemps dans des positions immobiles peut provoquer des crampes musculaires, des probl\u00e8mes de posture et des articulations enfl\u00e9es et douloureuses.<\/p>\n<p>Les femmes enceintes qui luttent pour maintenir un poids sant\u00e9 et celles qui souffrent de diab\u00e8te ou de diab\u00e8te gestationnel devraient limiter leur temps d&#8217;\u00e9coute \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. Au lieu de cela, vous devriez consacrer votre temps \u00e0 faire de l&#8217;activit\u00e9 physique l\u00e9g\u00e8re, comme promener le chien ou jardiner.<\/p>\n<p>Les femmes enceintes peuvent subir des pouss\u00e9es hormonales, des changements \u00e9motionnels extr\u00eames et des inqui\u00e9tudes et des pr\u00e9occupations qui peuvent conduire \u00e0 la d\u00e9pression. Rester s\u00e9dentaire pendant trop de temps, comme passer trop de temps \u00e0 regarder la t\u00e9l\u00e9vision, peut contribuer \u00e0 ces probl\u00e8mes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conseils_pour_reduire_votre_exposition_aux_radiations_pendant_la_grossesse\"><\/span><strong>Conseils pour r\u00e9duire votre exposition aux radiations pendant la grossesse<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u00c9vitez de mettre vos t\u00e9l\u00e9phones portables et ordinateurs portables sur votre corps.<\/li>\n<li>Utilisez les t\u00e9l\u00e9phones portables en mode haut-parleur.<\/li>\n<li>Essayez de garder votre conversation t\u00e9l\u00e9phonique courte<\/li>\n<li>Choisissez autant de textes que d&#8217;appels<\/li>\n<li>N&#8217;utilisez pas votre t\u00e9l\u00e9phone portable si la puissance du signal est faible. Vos t\u00e9l\u00e9phones peuvent \u00e9mettre un rayonnement plus puissant, car il est difficile d&#8217;obtenir un signal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Publi\u00e9: 11 f\u00e9vrier 2020 19h44<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/voici-pourquoi-les-femmes-enceintes-devraient-limiter-leur-temps-decran\/#Encore_plus_de_raisons_de_limiter_votre_temps_decran\" >Encore plus de raisons de limiter votre temps d&#8217;\u00e9cran<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/voici-pourquoi-les-femmes-enceintes-devraient-limiter-leur-temps-decran\/#Conseils_pour_reduire_votre_exposition_aux_radiations_pendant_la_grossesse\" >Conseils pour r\u00e9duire votre exposition aux radiations pendant la grossesse<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous passons plus de temps devant l&#8217;\u00e9cran \u00e9lectronique qu&#8217;auparavant, gr\u00e2ce aux t\u00e9l\u00e9phones portables. 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