![\"Conseils](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Today-health-tips-Ensure-a-happy-and-healthy-childhood-for.jpg\" "\\"\\"")
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Les enfants sont curieux et ludiques par nature. Ils se salissent et sont sujets \u00e0 de nombreuses infections et affections courantes qui peuvent \u00eatre facilement \u00e9vit\u00e9es. Aujourd’hui, nos conseils sant\u00e9 vous aideront \u00e0 garder votre enfant en bonne sant\u00e9 et fort. Votre enfant apprend de vous. Vous devez donc prendre des pr\u00e9cautions suppl\u00e9mentaires pour vous assurer que vous agissez de fa\u00e7on appropri\u00e9e tout le temps. Vous devez \u00e9galement leur inculquer les bonnes habitudes saines. Plus vous commencez t\u00f4t, mieux ce sera pour eux. Nos conseils sant\u00e9 du jour vous aideront \u00e0 faire exactement cela. Avec ces habitudes saines, votre enfant vivra une enfance sans maladie. Lire aussi – Journ\u00e9e mondiale des parents 2020: 6 fa\u00e7ons d’\u00e9lever des enfants heureux et en bonne sant\u00e9<\/p>\n
Vous devez enseigner \u00e0 votre enfant l’importance de manger les bons aliments pour une enfance saine. Expliquez les avantages de diff\u00e9rents aliments. Vous pouvez \u00e9veiller l’int\u00e9r\u00eat de votre enfant en gardant les choses ludiques. Commencez un jeu de quiz et ajoutez-y des anecdotes sur l’aliment en question. R\u00e9duisez votre consommation de sucre et \u00e9loignez-le de la malbouffe. Vous serez surpris de voir que votre enfant deviendra bient\u00f4t un mangeur moins capricieux. Lisez aussi – Crier \u00e0 vos enfants peut leur donner des complexes \u00e0 vie: savoir comment se corriger<\/p>\n
Assurez-vous toujours d’apprendre \u00e0 votre enfant \u00e0 se nettoyer correctement apr\u00e8s avoir jou\u00e9. Faites-lui comprendre l’importance de se laver les mains avant les repas. Montrez-lui des photos de germes sur des mains impures et dites-lui comment cela peut affecter sa sant\u00e9. Tr\u00e8s vite, vous verrez qu’il se lave les mains sans que vous ayez \u00e0 le lui demander. Lire aussi – Conseils aux parents: comment g\u00e9rer les comportements r\u00e9gressifs de vos enfants pendant la quarantaine<\/p>\n
Le sommeil est important pour tout le monde. C’est plus vrai pour les enfants. Le sommeil aide \u00e0 leur d\u00e9veloppement mental et physique. Assurez-vous donc toujours que votre enfant dort suffisamment. Respectez les heures de coucher et maintenez une politique stricte d’extinction des lumi\u00e8res. Cela les gardera alertes et en forme.<\/p>\n
Voici un conseil sant\u00e9 que vous devez suivre pour une enfance saine. Les enfants ont aussi besoin d’exercice. C’est pourquoi le temps de jeu est si important. Cela rendra leurs os solides et d\u00e9veloppera leurs muscles. Un jeu r\u00e9gulier et bruyant pendant au moins une heure chaque jour les aidera \u00e0 devenir des adultes en forme et en bonne sant\u00e9.<\/p>\n
L’hydratation est importante. Beaucoup d’enfants sont tellement occup\u00e9s \u00e0 \u00e9tudier et \u00e0 jouer qu’ils oublient souvent de boire suffisamment d’eau. Alors, fournissez-leur \u00e0 intervalles r\u00e9guliers leur besoin quotidien en eau. Apprenez-leur \u00e0 reconna\u00eetre les signes de d\u00e9shydratation comme l’urine de couleur fonc\u00e9e et la fatigue. Cela garantira qu’ils restent actifs et alertes tout le temps.<\/p>\n
Publi\u00e9: 24 janvier 2020 11h47 | Mis \u00e0 jour: 24 janvier 2020 12:15 pm<\/p>\n
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