![\"ob\u00e9sit\u00e9](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Television-parents-lifestyle-can-be-blamed-for-childhood-obesity.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n<\/p>\n
\t\t\t<\/p>\n
Selon une nouvelle recherche \u00e0 l’Institut de recherche m\u00e9dicale de l’H\u00f4pital del Mar en Espagne, regarder la t\u00e9l\u00e9vision est l’une des habitudes de vie les plus dangereuses des enfants modernes. Cela peut les rendre morbidement ob\u00e8ses. Les chercheurs disent que l’identification des habitudes li\u00e9es au surpoids et \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9 infantile dans les premiers stades de la vie peut les aider \u00e0 d\u00e9finir des strat\u00e9gies de pr\u00e9vention contre d’autres conditions, telles que les maladies cardiovasculaires et m\u00e9taboliques \u00e0 l’\u00e2ge adulte. Lire aussi – L’ob\u00e9sit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la d\u00e9pression chez les adolescents: 5 fa\u00e7ons faciles de perdre du poids \u00e0 la maison, appuy\u00e9es par la science<\/p>\n
Aux fins de l’\u00e9tude, les chercheurs ont examin\u00e9 cinq habitudes de vie, l’activit\u00e9 physique, le temps de sommeil, le temps pass\u00e9 \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision, la consommation d’aliments d’origine v\u00e9g\u00e9tale et la consommation d’aliments ultra transform\u00e9s. Ils ont vu que les enfants qui \u00e9taient moins actifs et passaient plus de temps devant la t\u00e9l\u00e9vision \u00e0 quatre ans \u00e9taient plus \u00e0 risque de faire de l’embonpoint et de souffrir d’un syndrome m\u00e9tabolique \u00e0 sept ans. Ils ont \u00e9galement examin\u00e9 le temps pass\u00e9 par les enfants dans d’autres activit\u00e9s s\u00e9dentaires comme la lecture, le dessin et la r\u00e9alisation de puzzles. Mais cela ne les a pas rendus ob\u00e8ses. Lire aussi – Risque d’ob\u00e9sit\u00e9: les b\u00e9b\u00e9s moins actifs sont plus susceptibles d’accumuler de la graisse et de devenir ob\u00e8ses plus tard dans la vie<\/p>\n
L’\u00e9tude ci-dessus est une nouvelle tentative d’experts pour trouver la cause de l’ob\u00e9sit\u00e9 infantile. Bien s\u00fbr, un mode de vie s\u00e9dentaire et des habitudes malsaines rendent les enfants ob\u00e8ses. Mais parfois, en tant que parent, vous pouvez \u00e9galement y contribuer sans le savoir. Vos choix de vie peuvent \u00e9galement rendre votre enfant ob\u00e8se. Lire aussi – Risques pour la sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9: les enfants ob\u00e8ses sont susceptibles d’avoir une moins bonne m\u00e9moire de travail<\/p>\n
Les parents veulent toujours le meilleur pour leurs enfants. Qu’il s’agisse d’une alimentation saine, de sports d’\u00e9quipe ou de certains districts scolaires, les parents vont choisir le meilleur des meilleurs pour veiller \u00e0 ce que leur enfant soit pris en charge au mieux de leurs capacit\u00e9s. Cependant, en tant que parent, saviez-vous que vos habitudes de vie ont \u00e9galement un impact sur la sant\u00e9 de votre enfant?<\/p>\n
Certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les habitudes de vie des m\u00e8res jouent un r\u00f4le important dans l’ob\u00e9sit\u00e9 infantile. Cette \u00e9tude r\u00e9cente, publi\u00e9e dans Le BMJ<\/strong>, a examin\u00e9 les informations sur la sant\u00e9 de 24 289 enfants \u00e2g\u00e9s de 9 \u00e0 14 ans et a trouv\u00e9 un lien entre les m\u00e8res qui suivaient une alimentation saine, s’entra\u00eenaient r\u00e9guli\u00e8rement, maintenaient un IMC normal, buvaient de l’alcool avec mod\u00e9ration et ne fumaient pas \u00e9taient 75% moins susceptibles d’\u00eatre ob\u00e8ses que les m\u00e8res qui a v\u00e9cu des modes de vie malsains. Les m\u00e8res et les enfants qui ont suivi ces cinq bonnes habitudes ensemble \u00e9taient 82% moins susceptibles de souffrir d’ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n Qi Sun, M.D., chercheur et professeur agr\u00e9g\u00e9 au Harvard T.H. Chan School of Public Health, a partag\u00e9 ses connaissances sur l’impact de ces cinq habitudes sur la sant\u00e9 de votre enfant.<\/p>\n Les m\u00e8res actives donnent souvent l’exemple \u00e0 leurs enfants pour qu’ils soient \u00e9galement actifs. Les m\u00e8res qui pratiquent des activit\u00e9s physiques b\u00e9n\u00e9fiques comme le v\u00e9lo, la course \u00e0 pied et la natation passent leur temps \u00e0 faire ces activit\u00e9s avec leurs enfants. De plus, les m\u00e8res qui sont plus r\u00e9guli\u00e8res avec leurs routines d’entra\u00eenement sont plus susceptibles d’inscrire leurs enfants \u00e0 des sports d’\u00e9quipe comme le basket-ball ou le baseball.<\/p>\n Les mamans qui suivent une alimentation saine seront plus attentives aux collations qu’elles donnent \u00e0 leurs enfants et les encouragent \u00e0 manger des aliments plus sains. En engageant leurs enfants \u00e0 adopter de saines habitudes alimentaires \u00e0 un \u00e2ge pr\u00e9coce, ils sont capables de maintenir leur poids \u00e0 un niveau sain. Lorsque les enfants voient leur m\u00e8re grignoter des fruits et des l\u00e9gumes, ils sont plus susceptibles de grignoter ces aliments plut\u00f4t que des aliments malsains.<\/p>\n Une \u00e9tude qui comprenait 215 paires m\u00e8re-fils et 212 paires m\u00e8re-fille a montr\u00e9 une forte corr\u00e9lation entre l’IMC maternel et le risque d’ob\u00e9sit\u00e9 infantile. Ces r\u00e9sultats \u00e9taient li\u00e9s \u00e0 une combinaison de l’environnement familial et de la g\u00e9n\u00e9tique. L’IMC est une bonne indication de l’activit\u00e9 physique et de l’alimentation et un facteur important pour pr\u00e9dire l’ob\u00e9sit\u00e9 infantile.<\/p>\n Boire de l’alcool avec mod\u00e9ration r\u00e9duit le risque de nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que le diab\u00e8te de type 2, l’hypertension et certaines maladies cardiaques. La recherche BMJ a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les enfants de parents qui buvaient avec mod\u00e9ration \u00e9taient moins susceptibles d’\u00eatre ob\u00e8ses.<\/p>\n Certaines recherches ont montr\u00e9 que les enfants expos\u00e9s \u00e0 des parents qui fument sont plus susceptibles de suivre les traces de leurs parents et de prendre une cigarette. Bien que la fum\u00e9e secondaire cause des probl\u00e8mes de sant\u00e9 nocifs chez les enfants, elle a \u00e9galement montr\u00e9 que les enfants ont un risque plus \u00e9lev\u00e9 de devenir ob\u00e8ses lorsque leurs parents fument. Rester \u00e0 l’\u00e9cart du tabac peut grandement aider votre enfant \u00e0 mener une vie plus saine et \u00e0 r\u00e9duire son risque d’ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n Il n’est jamais trop tard pour int\u00e9grer un mode de vie plus sain dans votre foyer. En apportant de petits changements, tels que la r\u00e9duction de la consommation d’alcool ou l’ajout de l\u00e9gumes \u00e0 votre alimentation, vous contribuerez grandement \u00e0 garder votre enfant et toute la famille en bonne sant\u00e9 et heureux.<\/p>\n Texte provenant de zliving.com<\/em><\/p>\n Publi\u00e9: 12 d\u00e9cembre 2019 17:14 | Mis \u00e0 jour: 13 d\u00e9cembre 2019 11:46<\/p>\n <\/p>\n<\/span>LES HABITUDES DE MODE DE VIE LI\u00c9ES \u00c0 L’OB\u00c9SIT\u00c9 DE L’ENFANCE<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/span>Exercice r\u00e9gulier<\/strong><\/span><\/h3>\n
<\/span>R\u00e9gime nutritif<\/strong><\/span><\/h3>\n
<\/span>Indice de masse corporelle (IMC)<\/strong><\/span><\/h3>\n
<\/span>L’alcool avec mod\u00e9ration<\/strong><\/span><\/h3>\n
<\/span>Fumeur<\/strong><\/span><\/h3>\n
<\/span>FAITES UN PAS EN AVANT SAIN<\/strong><\/span><\/h2>\n