![\"intelligence](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Give-your-child-the-gift-of-emotional-intelligence.jpg\" "\\"\\"")
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L’intelligence \u00e9motionnelle, \u00e9galement connue sous le nom d’EQ, fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la capacit\u00e9 d’une personne \u00e0 comprendre, utiliser et g\u00e9rer ses \u00e9motions de mani\u00e8re positive. Il peut aider une personne \u00e0 se d\u00e9barrasser du stress, \u00e0 communiquer plus efficacement, \u00e0 faire preuve d’empathie envers les autres, \u00e0 faire face aux d\u00e9fis et \u00e0 d\u00e9samorcer tout conflit. Il peut \u00e9galement vous aider \u00e0 entretenir des relations, \u00e0 r\u00e9ussir \u00e0 l’\u00e9cole et au travail et \u00e0 r\u00e9ussir dans la vie professionnelle. Si vous \u00eates une personne \u00e9motionnellement intelligente, vous serez toujours en phase avec vos sentiments. Il am\u00e9liore \u00e9galement la sant\u00e9 mentale et physique. Fondamentalement, il est bas\u00e9 sur quatre attributs, l’autogestion, la conscience de soi, la conscience sociale et la gestion des relations. Lire aussi – Journ\u00e9e mondiale des parents 2020: 6 fa\u00e7ons d’\u00e9lever des enfants heureux et en bonne sant\u00e9<\/p>\n
Si l’\u00e9galisation est si importante pour r\u00e9ussir dans la vie, ne devrions-nous pas aussi enseigner \u00e0 nos enfants \u00e0 \u00eatre \u00e9motionnellement intelligents? Lisez aussi – Crier \u00e0 vos enfants peut leur donner des complexes \u00e0 vie: savoir comment se corriger<\/p>\n
Tout comme le dicton selon lequel la charit\u00e9 commence \u00e0 la maison, EQ devrait aussi commencer \u00e0 la maison. Le point de d\u00e9part pour d\u00e9velopper l’\u00e9galisation est de prendre conscience de ses propres forces et faiblesses \u00e9motionnelles. Il s’agit \u00e9galement de votre capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer diff\u00e9rentes \u00e9motions. Cette qualit\u00e9 est naturellement pr\u00e9sente chez tout le monde, mais elle pourrait n\u00e9cessiter un certain polissage dans certains. Lire aussi – Conseils aux parents: comment g\u00e9rer les comportements r\u00e9gressifs de vos enfants pendant la quarantaine<\/p>\n
Les enfants ne savent souvent pas comment g\u00e9rer diff\u00e9rentes \u00e9motions et peuvent les exprimer \u00e0 travers des crises de col\u00e8re, des pleurs constants et de la col\u00e8re. La premi\u00e8re \u00e9tape, bien que l\u00e9g\u00e8rement difficile, consiste \u00e0 leur apprendre \u00e0 g\u00e9rer ces \u00e9motions variables.<\/p>\n
Les enfants ont tendance \u00e0 apprendre et \u00e0 copier de leurs parents. Alors, pratiquez l’intelligence \u00e9motionnelle. Donnez le bon exemple devant vos enfants. Donnez-leur des exemples de la fa\u00e7on dont vous g\u00e9rez personnellement les situations quotidiennes. Il peut s’agir de rester coinc\u00e9 dans la circulation pendant une heure ou d’avoir affaire \u00e0 un boss coriace.<\/p>\n
Apprenez-leur \u00e0 faire preuve d’empathie envers les autres. Donne des exemples. Apprenez-leur \u00e0 se souvenir de montrer de l’empathie, devant eux, \u00e0 quelqu’un qu’ils connaissent aussi.<\/p>\n
Aidez votre enfant \u00e0 comprendre et \u00e0 g\u00e9rer les nombreux sentiments et \u00e9motions qui peuvent survenir quotidiennement; cela pourrait \u00eatre quelque chose de la joie de rencontrer leur meilleur ami apr\u00e8s un long week-end \u00e0 la peur de tenter un test difficile.<\/p>\n
Faites comprendre \u00e0 votre enfant que vous \u00eates toujours disponible pour avoir une conversation face \u00e0 toute \u00e9preuve. Vous pouvez m\u00eame planifier un ou plusieurs cr\u00e9neaux horaires au cours de la semaine pour rattraper son retard sur les \u00e9v\u00e9nements de la semaine.<\/p>\n
Apprenez \u00e0 votre enfant l’importance de faire une pause. Les enfants et de nombreux adultes peuvent \u00eatre impulsifs, ce qui peut conduire \u00e0 de nombreuses mauvaises d\u00e9cisions et \u00e0 des r\u00e9actions inappropri\u00e9es \u00e0 certaines situations. Alors, apprenez-leur \u00e0 faire une pause et \u00e0 respirer avant de dire ou de faire quelque chose, juste pour s’assurer qu’ils prennent la bonne mesure.<\/p>\n
Lorsque vous essayez d’\u00e9lever un enfant \u00e9motionnellement intelligent, n’oubliez pas de faire l’\u00e9loge des bonnes occasions, de respecter les d\u00e9cisions et les choix de votre enfant, de l’encourager \u00e0 \u00eatre plus social \u00e0 l’\u00e9cole et \u00e0 l’ext\u00e9rieur et assurez-vous de passer du temps avec lui \u00e0 lire des livres ou \u00e0 jouer jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, pour cr\u00e9er un lien mutuel de compr\u00e9hension.<\/p>\n
Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les enfants qui sont \u00e9motionnellement intelligents peuvent obtenir de meilleures notes, avoir une meilleure capacit\u00e9 \u00e0 comprendre et \u00e0 g\u00e9rer les \u00e9motions, \u00e0 se calmer par eux-m\u00eames et m\u00eame \u00e0 bien comprendre les autres. Leur \u00e9galisation \u00e9lev\u00e9e pourrait \u00e9galement les aider \u00e0 nouer des amiti\u00e9s plus fortes, \u00e0 r\u00e9ussir \u00e0 l’\u00e9cole et dans leurs futurs lieux de travail et \u00e0 profiter d’une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n
\u00c9tant donn\u00e9 que l’intelligence \u00e9motionnelle semble avoir tant d’avantages, il pourrait \u00eatre judicieux d’envisager de l’int\u00e9grer dans votre propre vie et \u00e0 celle de vos enfants d’avoir une vie globale meilleure pour tous.<\/p>\n
Texte provenant de zliving.com<\/em><\/p>\n Publi\u00e9: 7 d\u00e9cembre 2019 14h44 | Mis \u00e0 jour: 9 d\u00e9cembre 2019, 13 h 54<\/p>\n <\/p>\n