![\"Les](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Stay-at-Home-Moms-More-Depressed-Angry-and-Sad-Study-Says.jpg\" "\\"\\"")
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\u00c9lever des enfants \u00e0 temps plein soul\u00e8ve des d\u00e9fis uniques et souvent silencieux. Ceux-ci peuvent inclure des \u00e9motions difficiles, allant de la col\u00e8re \u00e0 la tristesse. Et la recherche a \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les mamans au foyer \u00e9taient plus d\u00e9prim\u00e9es.<\/p>\n
SAHMS pourrait avoir plus de difficult\u00e9s avec ces sentiments que les m\u00e8res qui travaillent, selon une analyse Gallup de plus de 60000 femmes am\u00e9ricaines \u00e2g\u00e9es de 18 \u00e0 64 ans (avant l’\u00e2ge de la retraite) interrog\u00e9es en 2012.<\/p>\n
L’\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 28% des mamans au foyer ont signal\u00e9 une d\u00e9pression une grande partie de la journ\u00e9e lorsqu’on leur a demand\u00e9 comment elles se sentaient la veille, mais seulement 17% des mamans employ\u00e9es l’ont fait.<\/p>\n
Dans le groupe, 26% des SAHM ont d\u00e9clar\u00e9 avoir souffert de d\u00e9pression. seulement 16 pour cent des mamans qui travaillent.<\/p>\n
Et 41% des homosexuels ont fait part de leur inqui\u00e9tude, contre seulement 34% de leurs homologues.<\/p>\n
Depuis la publication de cette \u00e9tude, la sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale et les m\u00e9dias sociaux ont davantage mis le probl\u00e8me \u00e0 l’honneur, alors que de plus en plus de blogueurs et de militantes se penchent sur \u00abl’\u00e9l\u00e9phant dans la pi\u00e8ce\u00bb.<\/p>\n
Les \u00abmamans au foyer\u00bb sont d\u00e9finies comme les femmes qui ne travaillent pas actuellement et qui ont un enfant de moins de 18 ans vivant avec elles \u00e0 la maison. Les \u00abmamans employ\u00e9es\u00bb sont d\u00e9finies comme ayant un emploi \u00e0 temps partiel ou \u00e0 temps plein et ayant un enfant de moins de 18 ans.<\/p>\n
L’\u00e9tude a \u00e9galement examin\u00e9 les femmes employ\u00e9es (sans enfants de moins de 18 ans \u00e0 la maison) par rapport aux SAHM et aux mamans qui travaillent. Dans ce groupe \u00absans enfants \u00e0 la maison\u00bb, 17% ont d\u00e9clar\u00e9 ressentir de la d\u00e9pression, 16% de tristesse et seulement 31% d’inqui\u00e9tude.<\/p>\n
Ces statistiques sont beaucoup plus proches de certaines que celles rapport\u00e9es par les mamans employ\u00e9es.<\/p>\n
Mais pourquoi les mamans au foyer sont-elles plus d\u00e9prim\u00e9es et \u00e9prouvent-elles plus d’\u00e9motions n\u00e9gatives?<\/p>\n
De nombreux adultes ne sont pas pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 l’immense quantit\u00e9 de changements dans leur vie qu’un enfant peut apporter. La psychologue de la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9sique Sara Rosenquistin en Caroline du Nord et \u00e0 Washington, D.C., dit que quand quelqu’un a un b\u00e9b\u00e9 dans notre culture, ou m\u00eame adopte un enfant, il peut perdre son statut, son revenu, ses amis et la vie qu’il connaissait et \u00e0 laquelle il \u00e9tait habitu\u00e9.<\/p>\n
“Ils gagnent \u00e9galement la chose merveilleuse qu’ils recherchaient souvent”, explique Rosenquist, “mais la perte est tout aussi r\u00e9elle.”<\/p>\n
L’une des raisons pour lesquelles les m\u00e8res au foyer peuvent se sentir plus d\u00e9prim\u00e9es que les m\u00e8res qui travaillent est le manque d’appr\u00e9ciation ou le manque d’accomplissement. \u00c0 la fin de la journ\u00e9e, les mamans qui travaillent peuvent r\u00e9pertorier un ensemble de t\u00e2ches qu’elles ont conquises, explique Erika Myers, conseill\u00e8re agr\u00e9\u00e9e en Caroline du Nord.<\/p>\n
Mais il peut \u00eatre difficile pour un SAHM de cerner ce qu’elle a fait pendant la journ\u00e9e, m\u00eame si elle a \u00e9t\u00e9 occup\u00e9e tout le temps.<\/p>\n
“Les mamans font beaucoup de travail mais ne sont pas pay\u00e9es pour cela”, explique Diane Langin, th\u00e9rapeute et professeur de psychologie dans le New Jersey. \u00abIls travaillent 365 jours par an, sans cong\u00e9s de maladie, vacances ou cong\u00e9s pay\u00e9s.\u00bb<\/p>\n
Un autre aspect du fait d’\u00eatre une m\u00e8re au foyer qui pourrait contribuer \u00e0 la col\u00e8re et \u00e0 la d\u00e9pression est l’isolement.<\/p>\n
Les mamans qui travaillent deviennent de \u00abvraies\u00bb personnes ayant des int\u00e9r\u00eats, des comp\u00e9tences et des relations \u00e0 l’ext\u00e9rieur de la maison, dit Myers. Une maman au foyer doit travailler dur pour entretenir des relations qui ne concernent pas le fait d’\u00eatre maman, car c’est sur cela que sa vie est ax\u00e9e.<\/p>\n
De nombreux SAHM trouvent qu’ils sont amis avec des personnes avec lesquelles ils n’ont rien en commun, sauf leur statut de femme au foyer.<\/p>\n
Certains jours, une maman au foyer peut ne pas interagir avec des adultes.<\/p>\n
\u00abLes enfants sont formidables, (mais) avoir des conversations avec des enfants uniquement au cours de la journ\u00e9e peut \u00eatre isolant\u00bb, explique le Dr Elizabeth Lombardo, psychologue et m\u00e8re de deux enfants. \u00abL’isolement social peut souvent conduire \u00e0 un sentiment de tristesse et de ressentiment.\u00bb<\/p>\n
Pour vous aider \u00e0 vous sentir plus accompli \u00e0 la fin de la journ\u00e9e, une SAHM peut dresser une liste des t\u00e2ches qu’elle a accomplies. Myers recommande \u00e9galement de parler avec un partenaire des d\u00e9fis de rester \u00e0 la maison et de la fa\u00e7on dont le partenaire peut aider \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins d\u2019appr\u00e9ciation, de compr\u00e9hension et de connexion de la m\u00e8re au foyer.<\/p>\n
Une autre \u00e9tape cruciale? Prenez du temps pour vous. Le d\u00e9veloppement personnel et l’apprentissage continu augmentent consid\u00e9rablement le bonheur. Lang dit que de nombreuses mamans suivent des cours dans les biblioth\u00e8ques locales ou les centres d’\u00e9ducation des adultes sur la cuisine, le scrapbooking, les langues, etc. Cela aide \u00e0 la stimulation sociale et intellectuelle que les femmes pourraient manquer de rester \u00e0 la maison.<\/p>\n
Ou envisagez de rejoindre un groupe de mamans, un club ou une autre activit\u00e9 sociale. Si vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par le co\u00fbt des services de garde, vous avez \u00e9galement la possibilit\u00e9 de rejoindre un groupe religieux ou une salle de gym qui a une cr\u00e8che.<\/p>\n
\u00abFaire un \u00e9change de services de garde avec une autre maman au foyer pour lui donner un peu de temps personnel chaque semaine, et le remplir avec des choses qui satisfont personnellement non seulement les courses peuvent aider la maman au foyer \u00e0 subvenir \u00e0 ses propres besoins. \u00bb, Dit Myers.<\/p>\n
Les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude ne signifient pas que les femmes ne peuvent pas aimer \u00eatre des m\u00e8res au foyer. Certaines mamans trouvent tr\u00e8s satisfaisant de rester \u00e0 la maison et d’\u00e9lever leurs enfants. Heather St. Aubin-Stoutauthor, un auteur n\u00e9 \u00e0 Detroit, a quitt\u00e9 sa carri\u00e8re il y a des d\u00e9cennies pour faire exactement cela.<\/p>\n
\u00abJ’ai eu du mal avec cela, car j’avais grandi pour devenir une femme de carri\u00e8re\u00bb, dit-elle. “Avec le recul, je suis content de rester \u00e0 la maison, car je ne r\u00e9cup\u00e9rerai pas ces ann\u00e9es.”<\/p>\n
Ce billet a \u00e9t\u00e9 initialement publi\u00e9 en 2012 et est mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement.<\/em><\/p>\n <\/p>\n