![\"Nourrir](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Nurturing-Compassion-in-Kids-What-Parents-Can-Do.jpg\" "\\"\\"")
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La recherche sur le bonheur a des implications surprenantes pour la parentalit\u00e9. Il se trouve que ce que nous pensons apportera r\u00e9ellement plus de bonheur, non. En tant que parents, nous voulons nourrir des enfants compatissants et moralement responsables, mais nous vivons dans une culture qui nous pousse \u00e0 gagner plus d’argent, \u00e0 \u00eatre plus \u00e9duqu\u00e9s et m\u00eame \u00e0 vivre dans un climat plus ensoleill\u00e9. Comme le reconna\u00eet le psychologue positif Martin Seligman dans Bonheur authentique<\/em>, la recherche r\u00e9v\u00e8le que ces choses ne sont pas associ\u00e9es \u00e0 un bonheur accru.<\/p>\n Les plus heureux d’entre nous sont dans de bons mariages, ont la foi et ont des liens sociaux solides. De nombreux experts soulignent que la cl\u00e9 de liens solides avec nos enfants consiste \u00e0 leur offrir des opportunit\u00e9s de compassion.<\/p>\n Le psychologue Richard Weissbourd croit que nous sommes capables d’\u00e9lever \u00abdes enfants qui deviennent attentifs aux signes de d\u00e9tresse chez d’autres personnes, qui se sentent responsables de ceux d’autres classes ou races ou origines, qui se sentent pouss\u00e9s \u00e0 donner au monde d’une mani\u00e8re ou d’une autre\u00bb.<\/p>\n Les id\u00e9es suivantes pour planter des graines de compassion renforceront \u00e9galement les liens \u00e9motionnels et favoriseront le d\u00e9veloppement social.<\/p>\n Le football dans le jardin ou jouer au Monopoly peut ne pas vous venir automatiquement \u00e0 l’esprit lorsque vous pensez \u00e0 \u00abune meilleure sant\u00e9 \u00e9motionnelle\u00bb, mais ils le devraient. Sortez ensemble. Touche chacun des autres. Tombez dans la boue. Mort de rire. Ce n’est pas du temps pass\u00e9 \u00e0 \u00eatre \u00abimproductif\u00bb; c’est un comportement stimulant.<\/p>\n Que vous assistiez ou non \u00e0 des services religieux, ayez l’intention de discuter et de mod\u00e9liser les valeurs de votre foi. Il est assez facile de se laisser entra\u00eener dans le monde physique, il faut donc un effort conscient de votre part pour assurer l’\u00e9quilibre.<\/p>\n Habituellement, demandez \u00e0 vos enfants ce qu’ils pensent qu’ils font bien et demandez-leur de le d\u00e9montrer. Pour mon fils, cela l’a toujours ravi de montrer sa capacit\u00e9 \u00e0 marcher sans effort sur ses mains. Qu’est-ce que c’est pour votre enfant? \u00c9criture cursive? Verser du jus sans aide? Ils adorent vous montrer de nouvelles comp\u00e9tences et forces. Votre r\u00e9ponse \u00e9clatante les fait se sentir 10 pieds de haut.<\/p>\n Nous sous-estimons parfois combien nos enfants veulent passer des moments avec nous. Ils ne vont pas sortir et dire “je voudrais plus de temps avec vous”, car ils ne sont pas toujours conscients de ce dont ils ont besoin. Sachez que votre temps compte.<\/p>\n Les derni\u00e8res recherches montrent que le rire peut diminuer les hormones du stress et stimuler le syst\u00e8me immunitaire. Comme le souligne Daniel Pink dans Un tout nouvel esprit<\/em>, “Le rire est une activit\u00e9 sociale et les preuves sont nombreuses que les personnes qui ont des relations r\u00e9guli\u00e8res et satisfaisantes avec les autres sont en meilleure sant\u00e9 et plus heureuses.” Racontez des blagues, regardez de la com\u00e9die et, surtout, montrez vous-m\u00eame un bon sens de l’humour.<\/p>\n Le clinicien Michael Ungar discute de la n\u00e9cessit\u00e9 pour nos enfants de se sentir remarqu\u00e9s et aim\u00e9s afin d’embrasser \u00abnous\u00bb au lieu de simplement \u00abmoi\u00bb dans The We Generation: \u00c9lever des enfants socialement responsables<\/em>. Rassemblez vos enfants pour les aider dans un projet. Il peut s’agir d’un projet de service communautaire qui peint une \u00e9cole, aide un voisin \u00e2g\u00e9 \u00e0 faire le m\u00e9nage, sert des repas aux sans-abri ou fait du b\u00e9n\u00e9volat \u00e0 l’\u00e9glise. La compassion que vos enfants d\u00e9veloppent \u00e0 partir de telles activit\u00e9s est inestimable et influencera leur avenir.<\/p>\n Ce billet a \u00e9t\u00e9 initialement publi\u00e9 en 2013 et est mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement.<\/em><\/p>\n <\/p>\n<\/span>1. Jouez pour une meilleure sant\u00e9 \u00e9motionnelle<\/span><\/h3>\n
<\/span>2. Faites du v\u00f4tre un foyer spirituel<\/span><\/h3>\n
<\/span>3. Pr\u00e9parez le terrain pour le succ\u00e8s<\/span><\/h3>\n
<\/span>4. Donnez-leur votre temps<\/span><\/h3>\n
<\/span>5. Riez ensemble<\/span><\/h3>\n
<\/span>6. Cr\u00e9ez des moments \u00abnous\u00bb<\/span><\/h3>\n