![\"Enceinte](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/21-Weeks-Pregnant-\u2014-Your-Baby-Is-The-Size-Of-A-1024x576.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n\t\t\t \t\t\t Maman effrayante<\/p>\n<\/figure>\n
Bienvenue chez Scary Mommysgrossesse semaine par semaine<\/span>guider! Nous \u00e9tions l\u00e0 pour vous donner toutes les informations sur ce \u00e0 quoi vous attendre quand vous vous attendez: que ce soit semaine par semainesympt\u00f4mes<\/span>, le d\u00e9veloppement de votre b\u00e9b\u00e9, votrechanger de corps<\/span>ou \u00e9chographies et rendez-vous. Voici tout ce que vous devez savoir sur la semaine 21.<\/p>\n \u00c0 21 semaines, vous \u00eates au bon endroit de votre deuxi\u00e8me trimestre, vous avez pris de 13 \u00e0 15 livres, mais ne vous inqui\u00e9tez pas si c’est un peu plus ou moins que cela. Le parcours de chaque femme est diff\u00e9rent. C’est une bonne id\u00e9e de faire de l’exercice mod\u00e9r\u00e9 pour aider \u00e0 r\u00e9duire le risque de diab\u00e8te gestationnel, aider \u00e0 l’enflure, aux douleurs et \u00e0 la circulation. Consultez toujours votre m\u00e9decin avant d’essayer une nouvelle forme d’exercice.<\/span><\/p>\n Vous savez ce qu’ils disent: le premier trimestre est pour les Fran\u00e7ais embrassant les toilettes; le troisi\u00e8me est pour lutter contre les h\u00e9morro\u00efdes et emp\u00eacher votre trou du cul de tomber de votre corps; et le second est de s’installer avant que le b\u00e9b\u00e9 n’arrive.<\/span><\/p>\n Plus d’\u00e9nergie, pas de naus\u00e9e et des listes de t\u00e2ches passionnantes pourraient vous obliger \u00e0 nettoyer et \u00e0 pr\u00e9parer votre petit, mais saviez-vous que l’envie de nidifier est la plus \u00e9lev\u00e9e pour les femmes qui attendent \u00e0 la fin du printemps et de l’\u00e9t\u00e9? Selon le<\/span> American Pregnancy Associatio<\/span>n, c’est parce que l’instinct de planifier pour b\u00e9b\u00e9 co\u00efncide avec notre impulsion naturelle \u00e0 nettoyer au printemps. C’est le moment id\u00e9al pour pr\u00e9parer une p\u00e9pini\u00e8re, mettre en place votre registre de b\u00e9b\u00e9 et planifier cette lune de miel. Parce qu’apr\u00e8s tout ce travail, vous allez avoir besoin d’un peu de R&R.<\/span><\/p>\n \u00c0 21 semaines de grossesse, votre petit mesure 10 pouces de long et 11 onces, soit environ la taille d’un d\u00e9licieux bol \u00e0 pain. Votre b\u00e9b\u00e9 d\u00e9veloppe des cycles de sommeil in utero et \u00e0 mesure qu’il grandit, il dormira autant qu’un nouveau-n\u00e9, soit environ 90% du temps.<\/span><\/p>\n Bien que tout puisse sembler calme \u00e0 la surface, il y a beaucoup de pratique pour respirer, avaler, sucer, donner des coups de pied \u00e0 l’int\u00e9rieur de votre ut\u00e9rus. B\u00e9b\u00e9 peut maintenant go\u00fbter ce taco \u00e9pic\u00e9 que vous avez eu la nuit derni\u00e8re. Vous savez, celui qui vous a caus\u00e9 des br\u00fblures d’estomac et vous a emp\u00each\u00e9 de dormir la moiti\u00e9 de la nuit.<\/span><\/p>\n Les paupi\u00e8res ont fini de se former, du m\u00e9conium est produit et les sens du b\u00e9b\u00e9 se d\u00e9veloppent. Cela inclut leur capacit\u00e9 \u00e0 ressentir et \u00e0 r\u00e9pondre au toucher. Si vous appuyez doucement sur votre ventre, votre b\u00e9b\u00e9 pourrait bien vous donner un high-five back.<\/span><\/p>\n Braxton Hicks<\/span> les contractions pourraient \u00e9galement \u00eatre plus visibles.<\/span>Tant que les contractions ne sont pas s\u00e9v\u00e8res ou constantes, vous allez probablement bien. Si vous ressentez de la douleur ou remarquez que vos contractions ne s’arr\u00eatent pas, appelez votre m\u00e9decin, vous pourriez \u00eatre en travail pr\u00e9matur\u00e9.<\/p>\n Au d\u00e9but du deuxi\u00e8me trimestre, vous remarquerez peut-\u00eatre que vos seins sont plus gros et plus pleins sans se sentir douloureux, tendres et douloureux au toucher. Ils se pr\u00e9parent \u00e0 la production de lait et peuvent augmenter jusqu’\u00e0 une tasse et demie au moment de l’accouchement.<\/span><\/p>\n Au fur et \u00e0 mesure que votre b\u00e9b\u00e9 grandit et que votre bosse de b\u00e9b\u00e9 s’affiche, votre corps prend tous ces changements de poids et d’\u00e9quilibre et se d\u00e9place avec lui. Au fur et \u00e0 mesure que vous grossissez, l’hormone relaxine est lib\u00e9r\u00e9e pour bien d\u00e9tendre les articulations et les ligaments de votre bassin, provoquant des douleurs au dos ou aux articulations. Par le <\/span>Clinique Mayo<\/span>, des \u00e9tirements, une activit\u00e9 physique, une bande de soutien du ventre et une bonne posture pourraient att\u00e9nuer une partie de cet inconfort.<\/span><\/p>\n F\u00e9licitations, votre app\u00e9tit est de retour juste \u00e0 temps pour que votre \u0153sophage se sente comme en feu. Les br\u00fblures d’estomac sont <\/span>sympt\u00f4me de grossesse courant<\/span> pendant le deuxi\u00e8me et le troisi\u00e8me trimestre de la grossesse, et c’est parce que des hormones comme la progest\u00e9rone et la relaxine ralentissent la digestion et d\u00e9tendent les muscles \u0153sophagiens, ce qui permet \u00e0 l’acide de remonter.<\/span><\/p>\n Heureusement, il y a quelque chose que vous pouvez faire activement pour r\u00e9duire la gravit\u00e9 des br\u00fblures d’estomac. \u00c9vitez les aliments \u00e9pic\u00e9s ou gras, prenez plusieurs petits repas pendant la journ\u00e9e au lieu de gros, \u00e9vitez de vous allonger juste apr\u00e8s avoir mang\u00e9 et \u00e9levez la t\u00eate la nuit.<\/span><\/p>\n Bien que vous ne devriez jamais ignorer la douleur et l’inconfort, l’augmentation du volume sanguin entra\u00eene <\/span>maux de t\u00eate de grossesse pour certaines femmes<\/span>. Ce sympt\u00f4me est g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9 par la d\u00e9shydratation, la posture, le retrait de la caf\u00e9ine et le flux sanguin et vous devriez consulter votre OB s’ils persistent et avant de prendre tout m\u00e9dicament.<\/span><\/p>\n Contactez votre m\u00e9decin imm\u00e9diatement si vous rencontrez des maux de t\u00eate s\u00e9v\u00e8res pendant la grossesse, en particulier votre troisi\u00e8me trimestre, car cela pourrait \u00eatre li\u00e9 \u00e0 une pression art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e et \u00e0 un signe de pr\u00e9\u00e9clampsie.<\/span><\/p>\n Les contractions de Braxton Hicks sont g\u00e9n\u00e9ralement encore plus visibles \u00e0 ce stade lorsque vous \u00eates chez des jumeaux. Comme nous l’avons dit ci-dessus, si les contractions ne sont pas s\u00e9v\u00e8res ou constantes, ce n’est probablement rien \u00e0 craindre. Mais si vous \u00eates inquiet et que les contractions ne cessent pas, appelez imm\u00e9diatement votre professionnel de la sant\u00e9. Avec les jumeaux, la naissance pr\u00e9matur\u00e9e est beaucoup plus courante, donc les signes de travail pr\u00e9matur\u00e9 sont certainement \u00e0 surveiller.<\/span><\/p>\n Le contenu de cet article a \u00e9t\u00e9 r\u00e9vis\u00e9 m\u00e9dicalement par <\/span><\/i>Ruth A. Tessler, M.D.<\/span><\/i> en juillet 2019.<\/span><\/i><\/p>\n \u00c9crit par Maia Efrem.<\/span><\/i><\/p>\n Suivez le voyage de grossesse de Preggo Nancy chaque semaine et partagez sa joie, ses sympt\u00f4mes et m\u00eame ses envies de grossesse.<\/p>\n Lire la suite:<\/strong><\/p>\n 20 semaines de grossesse Votre b\u00e9b\u00e9 a la taille d’une tranche de tarte \u00e0 la citrouille<\/p>\n 22 semaines de grossesse Votre b\u00e9b\u00e9 a la taille d’une manche de biscuits<\/p>\n <\/p>\n<\/span>Votre corps \u00e0 la semaine 21 enceinte<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/span>Nidification pendant la grossesse<\/b><\/span><\/h3>\n
<\/span>Votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 la semaine 21 enceinte<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/span>Vos sympt\u00f4mes et votre sant\u00e9 \u00e0 la semaine 21 Enceinte<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/span>Contractions de Braxton Hicks<\/b><\/span><\/h3>\n
<\/span>Croissance mammaire<\/b><\/span><\/h3>\n
<\/span>Maux et douleurs<\/b><\/span><\/h3>\n
<\/span>Br\u00fblures d’estomac<\/b><\/span><\/h3>\n
<\/span>Maux de t\u00eate au deuxi\u00e8me trimestre<\/b><\/span><\/h3>\n
<\/span>Double Trouble<\/span><\/h2>\n